讓你效率翻倍 怎樣抓住黃金時段讓大腦效率翻倍

1、9點至11點半

2、下午1點半至2點半

3、下午2點半至6點

1.

9點至11點半，大腦反應速度快，可以從事創造性工作

2.

下午1點半至2點半，從午休狀態中恢復，可進行整理資料等機械性工作

3.

下午2點半至6點：思維重新活躍，可以把重要的溝通工作放在此時