草本植物茶能減肥嗎

草本植物茶能減肥嗎：答案是有一定減肥效果。

草本植物茶有一定減肥效果：

1. 茶主要由藥草沖泡而成，種類很多，來源於各種草本植物，有很大的好處。

2. 茶裏的成分可以增加新陳代謝的能力，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，對暖胃、促進消化也有一定的作用。

3. 茶不會對人體造成太大傷害，但若不做飲食控制，效果不夠顯著。

4. 減肥過程中應加強鍛鍊，少吃高脂食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

草本植物茶能減肥嗎：答案是有一定減肥效果。

草本植物茶有一定減肥效果：

1. 茶主要由藥草沖泡而成，種類很多，來源於各種草本植物，有很大的好處。

2. 茶裏的成分可以增加新陳代謝的能力，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，對暖胃、促進消化也有一定的作用。

3. 茶不會對人體造成太大傷害，但若不做飲食控制，效果不夠顯著。

4. 減肥過程中應加強鍛鍊，少吃高脂食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

草本植物茶可能有一定的輔助減肥作用，但並非直接導致減肥。一些草本植物茶，如綠茶、烏龍茶、紅茶等含有咖啡因和茶多酚等成分，這些成分對於促進新陳代謝和脂肪氧化有一定幫助。同時，一些草本茶還含有具有利尿和排便促進作用的成分，能夠幫助減少體內的水腫和積存毒素，從而有助於體重管理。

但需要注意的是，草本植物茶並不是一種萬能的減肥產品，不能替代科學的飲食和運動減肥方法。而且，一些草本茶可能還會有不良反應和副作用，如失眠、頭暈、心悸等。因此，如果想要通過喝茶減肥，最好在醫生或專業人士的指導下，根據自己的身體狀況和實際情況選擇合適的茶品，並注意防範食品安全問題。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

草本植物減肥茶可靠嗎

我認為減肥茶是不可靠的，它本身是很容易反彈的，不穩定，並不能使你真正的達到減肥效果。

正品果頤 纖SO茶 草本植物天香草本纖茶一盒30包果頤纖茶真的能減肥嗎？

果頤纖SO茶宣傳稱可以幫助減重、改善便祕問題，並達到美容養顏的功效。該茶的成分主要包括蒲公英、菊花、薄荷、甜茶、葛根等植物草本材料，其中蒲公英和葛根被認為有促進消化和幫助排毒的作用。這些成分在一定程度上能夠幫助促進身體代謝，但是減肥效果因人而異，具體效果並不能保證。

此外，減肥是一個比較複雜的綜合性問題，需要結合飲食、運動等多方面因素來進行改善。單靠一種降低熱量的飲品來達到減肥目的的效果是有限的，所以在使用果頤纖SO茶的同時，還需要與其他健康的減重減肥計劃一起使用，例如控制飲食、加強運動等，總體來説果頤纖SO茶不能作為單一的減肥方案。

需要注意的是，因為每個人的身體條件與健康狀態各不相同，使用果頤纖SO茶前最好先與醫生諮詢，以確定適用於自己的劑量和食用方法。同時，過度飲用或者不適當飲用這種茶可能會對身體產生不良反應，如腹瀉、胃腸不適等。

草本漢方減肥茶真的效果好嗎？

效果肯定是有的，但是任何一款茶都是有刮油功能的和排腸道，都是需要堅持的！！建議如果真的要減肥的話，可以適當的做些小運動，堅持下去也是會瘦的！！既強身要減體，何樂而不為呢！！滿意請採納謝謝

嘉龍草本植物瘦身是真的嗎？

嘉龍草本植物瘦身是假的。草本植物通常都不能瘦身，可以促進血液循環增強體質，建議還是多做有氧運動，以運動減肥為主。目前市場上幾乎所有的減肥藥停止面對減肥,不同的人有不同的方法,其中有的人通過運動健身的方式減肥,而有的卻選擇通過喝減肥茶達到減肥的作用;現在的減肥茶種類較多,嘉龍牌三葉減肥茶就是其中的一種,對於消費者來説主要是通便。

草本減肥茶有哪些？女性喝什麼茶減肥效果好？

減肥的方法有很多，通過喝茶可以減肥，不同的茶有不同的功效，有些茶具有消脂作用，可以幫助女性喝出苗條身材，不過減肥茶不宜喝市面上的那些減肥茶產品，喝一些更健康的草本茶，那麼草本減肥茶有哪些？女性喝什麼茶減肥效果好？

1、草本減肥茶

1、蕁麻茶

蕁麻茶富含維生素（C、K、B12、A）以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外，蕁麻茶還有助於對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。並且對改善免疫系統，防止水腫和控制食慾都有幫助。

2、綠茶

綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收並且降低膽固醇的濃度。

3、桑葉茶

桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助於對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇蹟。建議選用乾的桑樹葉來泡茶。

4、蒲公英茶

蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。

5、紅茶

紅茶在抗脂方面與綠茶有着相同的功效。此外，它還有助於改善新陳代謝和調節血糖濃度，因為紅茶內含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質。

2、夏季吃什麼減肥

一、紫薯雪梨蜂蜜水

材料：梨2個、紫薯1/4個、水適量、枸杞適量、蜂蜜適量。

烹調方法：

1、梨子削皮切小塊(我的梨偏小，個大的放一個就夠了)。紫薯切正方體的丁。

2、鍋中加水，放梨塊和枸杞煮開後，轉小火燉5--8分鐘；放入紫薯丁，再小火燉5--8分鐘即可。

二、排骨皮蛋粥

材料：粳米250克，豬排骨120克，皮蛋、花生仁、葱花、鹽、雞料酒、白糖、薑末各適量。

烹調方法：

1、排骨洗淨，放入器皿中。再加入料酒、鹽、薑末、白糖醃漬30分鐘；皮蛋去殼切成小丁狀。

2、粳米淘洗乾淨；坐蒸鍋點火併倒入清水，放入醃漬好的排骨，開鍋後撇去浮沫煮10分鐘。

3、放入粳米、花生仁，大火開鍋後改文火熬至粥成時，加入皮蛋丁、鹽、葱花熬稠即可使用。

三、地瓜薑湯

材料：地瓜一個，生薑片若干，紅棗10餘個，珍珠圓子(珍珠元宵也可)若干，紅糖適量，水適量。

烹調方法：

1、地瓜削皮切塊，生薑切片，鍋內放水，放地瓜塊、薑片、紅棗、珍珠圓子(如果是珍珠元宵放得就不能早了，關火前5分鐘再放)，大火開後轉小火煮30分鐘。

2、吃的時候根據自己口味加紅糖即可。

功效：生薑中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量，配上地瓜有更好的減肥效果。

四、蒲黃蘿蔔海帶湯

材料：鮮蘿蔔250g，海帶20g，蒲黃10g。

烹調方法：

1、先將海帶泡發12小時，再將蘿蔔削去外皮切成條，兩者用大火煮沸，再加入用紗布包裹的蒲黃。

2、用小火煮30分鐘，取出紗布，滴入麻油即成。

功效：代餐用，餓了就用這個充飢，可清熱化濕，健脾理氣，活血化瘀降血脂。

五、西紅柿豆腐湯

材料：豆腐，西紅柿，豌豆，葱花少許

烹調方法：

1、豆腐切小塊；西紅柿洗淨，頂部劃十字刀口，放在熱水中浸泡一會後撕掉外皮。然後切成跟豆腐大小相同的塊；豌豆入沸水中煮熟，然後過涼水瀝乾；

2、鍋入油，小火爆香葱花。之後倒入2/3量的番茄，將番茄炒軟；倒入豆腐小心翻炒一下；

3、倒入温水，至材料的1/2處，大火煮開後轉小火燉；燉至湯汁濃稠，倒入豌豆和剩下的番茄塊，調入所有“調料”，炒勻即可。

六、椰汁雙蓉西米露

材料：紅薯100g、紫薯、椰漿270g、西米、獼猴桃1/5個

烹調方法：

1、將紅薯、紫薯洗淨後切塊，放入鍋中蒸熟，取適量蒸好的紅薯與紫薯，分別切成小丁，獼猴桃也一同切小丁；

2、鍋中入水煮沸，放入西米煮約10-15分鐘。待西米呈半透明狀時撈出，用清水沖洗。另煮沸一鍋水，再將西米放入，煮至全透明時撈出，入冷水片刻，濾水，待用；將蒸好的紅薯、紫薯放入攪拌機，倒入椰漿，攪拌成質地細膩的糊液；

3、將雙薯糊煮至微沸，然後倒入西米，繼續煮至微沸即可。

本草養怡元植物茶真的能瘦30斤嗎？

無法確定是否能真正瘦30斤。本草養怡元植物茶是一種在市場上銷售的減肥茶飲品，宣傳稱其可以通過清除體內毒素來達到減肥的效果。然而，這種減肥方法並沒有科學依據，而且很多減肥茶可能會對身體產生副作用。建議以科學有效的方式減肥，如合理飲食和運動等。

綠蘿花茶可以長期喝嗎？綠蘿花茶可以減肥嗎？綠蘿花茶的功效與作用是啥？

綠蘿花茶可以長期喝嗎？

可以長期飲用，特別適合血糖高、血脂稠、血糖高的老年朋友，也適合一般肥胖者飲用。但不要空腹喝，也不要過量。每次泡3-4朵花，不要每次都把那杯水喝完，留三分之一的水繼續。喝4次左右。綠花茶雖然有這種功效，但是要長期飲用，堅持下去。

綠蘿花茶可以減肥嗎？

經過研究發現，綠蘿花中有一定的減肥因子，可以起到減肥的作用。大量的減肥實驗也證明了這一理論的正確性。綠花能有效排出腸道內的油脂，使油脂不適宜在體內堆積，不易被人體消化吸收。通過這種方式，綠花起到了很好的減肥作用。由於綠花是草本植物，不含有害化學物質，不會對身體產生副作用，從而達到綠色、輕鬆、有效減肥的目的。

綠蘿花茶的功效與作用是啥？

1.綠蘿茶可以降血壓。現在老年人“三高”發病率特別高，而且越來越年輕化。綠蘿花中含有大量的亞油酸，會阻礙膽固醇和脂肪酸的結合，增強新陳代謝，降低血壓。因此，綠蘿茶適合高血壓人羣飲用。

2.綠蘿茶可以降血糖。醫學研究人員發現，從綠蘿花中提取的石油醚和乙酸乙酯能強烈抑制α-葡萄糖苷酶，這一研究結果已在小鼠血糖實驗中得到證明。因此，綠蘿花茶及其提取物具有降低血糖和促進胰島素分泌的作用，可以作為治療糖尿病的藥物，説明綠蘿花茶確實具有降血糖的作用。

3.綠蘿茶可以降血脂。落花茶能有效降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，清除血液中的渣滓，疏通血管，達到疏血降脂的效果。

4、綠蘿茶能行氣活血，抗菌消炎。綠花生長在寒冷的環境中，對高熱、驚厥、咽喉腫痛、抗菌消炎都有很好的效果。此外，綠蘿茶還能行氣活血，擴張血管，有效預防腦中風和急性冠心病。

又減肥瘦身作用的花草茶有哪些？喝什麼花草茶能減肥瘦身？

中國人都有喝茶的習慣，中國的名茶也有很多，不同的茶葉泡的茶有不同的效果，對於想要減肥的人來説，有沒有減肥瘦身的花草茶呢？下面，給大傢俱體介紹一下減肥瘦身花草茶，希望對大家有幫助，我們一起來看看減肥瘦身花草茶。

1、減肥瘦身花草茶

1.康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2.金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。

5.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有的瘦身功效。注意孕婦禁止食用。

6.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

7.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

8.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

9.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

10.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性温和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

11.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

12.荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

13.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾濕都能用。

14.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

15.茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

16.菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

17.迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

18.千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。

19.玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

20.百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

21.金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。

22.苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

23.牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。

24.桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

2、吃不胖的食物

1、馬鈴薯

馬鈴薯算得上是最有營養的天然瘦身食物，既不含脂肪和膽固醇，熱量也很低(僅為等重量大米的21%)，而且含有非常豐富的柔軟膳食纖維，能帶來很高的飽腹感(飽腹感是等體積白麪包的3倍，是等重量大米的6倍)。

睡前吃些馬鈴薯不僅不會導致發胖，還會讓你睡得更香甜，因為馬鈴薯中含有豐富的鹼性化合物，能夠清除你體內那些妨礙色氨酸發揮催眠作用的酸性化合物。當然，最好不要是油炸的。

2、有機西紅柿

如果你總也管不住自己的嘴，而且超能吃，那麼西紅柿簡直是你夜晚的救世主。

西紅柿中含有豐富的膳食纖維(能幫助腸道中的益生菌生長)與果膠，能填補你的胃，刺激大腦的飽食中樞，同時還能帶走腸道中的酸性代謝廢物，幫助你在睡眠過程中完成腸道排毒。

而且，西紅柿中獨特的茄紅素還有強大的抗氧化功能，能擊退多餘的氧自由基，幫助皮膚抗衰老。當茄紅素與檸檬酸共同作用時還能幫你瘦身，因為檸檬酸能促進脂肪燃燒，茄紅素則能抑制脂肪細胞增多。

尤其熬夜時，不妨多吃西紅柿，因為西紅柿中含有的植物松果體素與人體松果體素很類似，能有效減輕疲勞感。

3、益生菌酸奶

不要以為睡前吃乳製品會發胖!酸奶中含有豐富的益生菌，能抑制脂肪囤積、促進脂肪分解，有意想不到的纖體功效，尤其能幫助清除下身脂肪。而且，益生菌還能調節腸道菌羣平衡、消滅菌、促進毒素排出、提升腸道免疫力，發揮排毒養顏的功效。營養專家推薦你購買添加了大量優質益生菌的酸奶，比如國內唯一添加有大量BB-12雙歧桿菌的蒙牛冠益乳就是很好的選擇。

4、燕麥片

燕麥和馬鈴薯一樣，能幫你清除腸道中那些影響睡眠的酸性物質，更能放鬆神經，有柔和的安眠功效。首先，燕麥能夠促使你體內釋放一種胰島素，這種胰島素能夠幫助色氨酸到達大腦並在那裏轉化為複合胺，告訴大腦“是時間睡覺了”。其次，燕麥會在你睡眠過程中勻速釋放葡萄糖、維持血糖平衡，能防止你在睡覺時噩夢不斷，因為研究發現，近四成的噩夢都由低血糖引發。

5、黑麪包

白麪包不夠健康，全麥麪包口感又不好，那就試試黑麪包。黑麪包用小麥谷蛋白做成，即使你對食物挑剔，也不會不喜歡它的口味和口感，而且它還含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質，並有益於腸道中的益生菌生長。把黑麪包和黃瓜片做成簡單的薄片三明治，健康又美味。

6、黃豆泥

黃豆泥其實就是打完豆漿後剩下的豆渣，這可是絕不能浪費的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。

它和豆漿一樣含有豐富的植物雌激素，能讓你心情放鬆;還含有豐富的寡糖成分，能促進腸道內的益生菌生長，脂肪和膽固醇代謝、減少體內酸性代謝廢物沉積、幫助腸道排毒;還有含量豐富的礦物質鈣、大豆蛋白和大豆纖維，也是體脂燃燒的催化劑。可以將豆渣煮粥吃，也可以加入大杏仁、葡萄乾等乾果拌勻直接吃，還可以再加入一些黃瓜打碎拌勻一起吃。

減肥效果好的花草茶有哪些？哪些花草茶瘦身效果明顯？

茶飲作為多種飲品的一類受到不少人歡迎，而且茶飲的類型非常多，不同的茶飲對人體的功效作用而已不盡相同。與傳統的茶葉茶不同，花草茶在食療功效方面效果往往更好，例如減肥效果。那麼減肥效果好的花草茶有哪些？哪些花草茶瘦身效果明顯？

1、減肥效果好的花草茶

蒲公英茶

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部後，用來泡茶喝，無論是風味還是顏色，都跟咖啡很相似，所以也被稱為“蒲公英咖啡”，但其中卻不含咖啡因，在孕婦當中也是相當健康又有人氣的。

作用：提高礦物質的吸收，阻礙脂肪的積聚

蒲公英茶中富含菊粉，能重整腸道環境，對於改善減肥大敵的便祕問題有顯著的功效。另外，菊粉能提高礦物質的吸收，避免在飲食減肥中導致的礦物質不足，以及血糖值上升的問題。

博士茶

來自南非的博士茶，富含維生素C和礦物質，美容效果是人所皆知，可實際上也具備減肥功效哦。

作用：分解脂肪

作為一款減肥茶，博士茶最大的功效就是分解脂肪，同時含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不錯，所以在減肥中，由於不適當的飲食導致皮膚問題時，不妨試試喝博士茶來緩解症狀哦，絕對能又瘦又漂亮。

馬黛茶

被稱為“能喝的沙拉”，來自南美的馬黛茶營養價值相當高，利用馬黛草本植物的葉和枝幹燥後製作成茶葉。

作用：減肥中的營養補給物

馬黛茶中富含的維生素B1與B2，被稱為“脂肪燃燒維生素”，另外，維生素C、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿蔔素、膳食纖維等物質也相當豐富，在幫你減肥瘦身的同時，保持營養均衡，超級健康哦。

2、排毒減肥的食物

1、綠豆芽

綠豆芽含有豐富的維生素C和各種人體必須氨基酸，能夠促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，是減肥必吃的食物。綠豆芽還富含纖維素，能幫助排出體內堆積毒素，有效改善便祕現象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。

2、紅棗

紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。

3、木瓜

木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦哦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效呢。

4、冬瓜

冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。

5、薏仁

薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便祕，清除體內堆積毒素。

6、蘋果

蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排出，讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮，食慾降低，攝入的熱量減少，自然不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。

7、芹菜

芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。

草本植物調理瘦身有效果嗎

草本植物調理瘦身有效果嗎是很多人好奇的，畢竟隨着全面健身潮的興起，越來越多的人加入到減肥大軍中，而在諸多減肥的方法中，由於大部分都是要運動的，所以一些懶寶寶便選擇了最近比較火的草本減肥，下面我就和大家一起看看。

草本植物調理瘦身有效果嗎

草本植物調理瘦身有效果，但具體的要因人而異。畢竟每個人的體質不同，所以減肥的效果也會有一定的差異。如果身體肥胖比較嚴重，可以通過埋線減肥的方法瘦身，埋線減肥是把蛋白線埋到皮膚的穴道部位，通過刺激穴道的脂肪燃燒達到瘦身的效果，但像這種醫建議大家最好做個檢查，向醫生諮詢。

草本植物減肥是不是智商税

草本植物減肥不是智商税，像我身邊的一個友友就成功瘦了十斤，但是這種一般都是按斤數來算錢的，另外減肥是需要從營養學、運動學、醫學等角度綜合進行分析的，不僅要有科學的方法、一定的毅力 , 還需要專業的營養師或醫生進行指導。

草本植物減肥有副作用嗎

這種要視情況而定，不過身體出現了肥胖的情況，通常與遺傳因素或者是經常吃一些油膩的食物有關，通過草本植物纖體養瘦並不能起到瘦身的作用，而且會對身體造成一定副作用，比如出現反彈肥胖的現象，還可能會引起腸胃功能受到損傷。如果身體出現了肥胖現象，可以通過多加運動方式進行改善，還可以採取抽脂的措施瘦身。日常要養成良好的飲食習慣，不要吃過於油膩的食物，也要堅持運動鍛鍊。