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冬季常見的蔬菜有哪些呢

冬季蔬菜有:白蘿蔔、土豆、豆芽菜、花菜山藥、南瓜、蓮藕、冬筍、金針菇、花生馬蹄、娃娃菜、黑木耳、冬瓜、西藍花韭菜花、黃花菜、芥藍、樹菇、鮮蘑菇猴頭菇、西紅柿、辣椒等等;

冬季常見的蔬菜有哪些呢

白蘿蔔屬於半耐寒性蔬菜喜温和涼爽、温差較大的氣候白蘿蔔是一種常見的蔬菜生食熟食均可其味略帶辛辣味;

冬季常見的蔬菜有哪些呢 第2張

土豆塊莖含有大量的澱粉能為人體提供豐富的熱量且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的;

冬季常見的蔬菜有哪些呢 第3張

豆芽菜是冬天的一種常見食品特別適合壞血病患者、口腔潰瘍、消化道癌症和減肥人士食用;

冬季常見的蔬菜有哪些呢 第4張

山藥入藥能補脾胃虧損治氣虛衰弱、消化不良、遺精、遺尿及無名腫毒等;

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南瓜能緩解乾燥症狀增強機體免疫力。

冬季常見的蔬菜有哪些呢 第6張

標籤: 蔬菜 冬季
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