苦瓜什么季节吃最好 家常美食 关注:7.89K次 1、苦瓜一般夏天吃比较好,可以选择中餐吃点苦瓜,能补充人体的能量,也可以防暑解暑。2、苦瓜中含有果胶,可以调节血液中胆固醇的浓度,可以帮助降血压,降血脂,可以控制血糖,苦瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘。 标签: 苦瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/jiachang/2z9y1q.html