荷包蛋怎么煎是完整的
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食材:
一颗鸡蛋,少许食用油,少许食用盐,一个带盖儿的锅(最好是不粘锅)
步骤:
第一步:先将锅加热,然后倒入少许生油(色拉油、橄榄油都可以)。也可以使用黄油,黄油煎蛋的口感会更加香滑细腻,但是一定要注意油温的把控。
第二步:锅中撒入少许食盐。
第三步:将鸡蛋打入锅中,然后马上转中小火(如果是黄油最好是小火),因为黄油温过高鸡蛋很容易煎糊,不仅影响口感和外观,而且也不太健康。
第四步:等蛋白开始凝固时,在蛋白边缘加入一勺热水(切记是热水),然后马上将锅盖儿盖上焖30秒(加热水可以使煎蛋的外观更有色泽,口感更加鲜嫩)。
第五步:打开锅盖,将鸡蛋翻面,煎另一面,再等30秒钟,蛋白末端出现稍许焦黄状且蛋黄由液态变为固态,煎蛋就可以完美出锅了。
第六步:装盘。
简介:将锅烧热,倒入少许生油,撒入少许食盐,待油烧热后打入鸡蛋,然后待蛋白稍凝固时,蛋白周边倒入少许热水,盖上锅盖,中小火焖30秒,然后开盖儿,煎蛋翻面后再等30秒即可。
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