手抖锻炼方法有哪些方法 手抖锻炼方法 生活小窍门 关注:2.56W次 1、对于手抖锻炼,一般可以进行手臂的伸以及俯卧撑仰卧起坐,手臂活动都能有效改善症状。2、同时还需注意和调整生活习惯,明确原因排除关节炎或者是风湿性关节病变,根据结果在控制和治疗。3、此外,还需加强营养,多吃含蛋白高的食物,少吃辛辣刺激,油炸油腻的食物。 标签: 锻炼 手抖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/xiaoqiaomen/45m6m3.html