生芝麻能不能吃 生活小窍门 关注:1.68W次 1、芝麻可以生吃。2、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。3、生的芝麻可以直接吃,但是要注意要适量。因为生的芝麻很容易引起滑肠,尤其是能造成大便稀薄的症状,适量的食用是很重要的。 标签: 芝麻 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/xiaoqiaomen/p6r3o8.html