经常吃冬瓜有什么好处和坏处如下 经常吃冬瓜有什么好处和坏处
- 养生保健
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1、冬瓜是一种比较常见的蔬菜,营养价值比较丰富。
2、从中医角度来讲,冬瓜性寒,具有清热利湿、解毒、凉血的功效。
3、经常吃一些冬瓜可以防止便秘的发生,预防口干口臭等现象。
4、从营养学的角度来讲,冬瓜中的膳食纤维比较多,可以降低心脑血管疾病发生的概率。
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1、冬瓜是一种比较常见的蔬菜,营养价值比较丰富。
2、从中医角度来讲,冬瓜性寒,具有清热利湿、解毒、凉血的功效。
3、经常吃一些冬瓜可以防止便秘的发生,预防口干口臭等现象。
4、从营养学的角度来讲,冬瓜中的膳食纤维比较多,可以降低心脑血管疾病发生的概率。