芡实可以每天吃吗 养生保健 关注:1.86W次 1、芡实每天都能吃。因为芡实能益气益神,只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的。2、8~12克。芡实是水生植物芡的干燥种仁,性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,其药性平和,没有明显毒副作用,大多数人都能食用,常用量为8~12克,或在医生指导下选择用量。 标签: 芡实 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/yangsheng/evv402.html