减肥还需要做些什么 养生保健 关注:8.86K次 1、每天喝无糖豆浆,但是不能空腹喝。2、多吃水果,青菜,海鲜,多喝牛奶,吃鸡蛋。3、晚饭要早吃,晚饭后控制零食很重要。4、要想减肥,还需要针对性的做一些肢体动作,比如有利于收腹和瘦腿以及胳膊的运动。 标签: 减肥 做些 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/yangsheng/w36z52.html