那些水果不能过量食用?
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水果是人们喜爱的不可缺少的食物,虽说多吃水果对身体好,但凡事都要适可而止,有些水果是不宜多吃的,否则会对身体产生危害。今天我跟大家分享下那些水果不宜多吃,以下是我的个人经验:
步骤/方法:
荔枝。俗话说:“一颗荔枝三把火”荔枝是很热气的,吃多了会引起发烧、头晕、心慌等症状,严重者还会昏迷抽搐,甚至死亡。所以荔枝是不宜多吃,最好是吃完荔枝后喝一碗淡盐水。
柿子。柿子虽然营养丰富,含糖量也高。但是吃过量的、未熟的或未去皮的柿子,很容易患柿石症。而且柿子很多都是用石灰催熟的,多吃对身体不好。
西瓜。虽然西瓜是解暑的最佳食物,但西瓜是属于生冷食物,多食会伤脾助湿,特别是胃寒、消化不良的人更不能多食西瓜。而且现在的商家为了使西瓜看起来更红,很多都注入了红色素,所以西瓜还是少吃为妙。
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