刺梨的功效与作用
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刺梨被称为“维生素C之王”,那么它一定有很多对人体有益的功效。那么下面就介绍一下刺梨的功效与作用。
材料/工具
刺梨
方法
具有抗氧化、解毒的作用,有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。
有明显排铅功效。
增加免疫力,抵抗病毒,预防疾病,远离流感。
有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。
可以淡化黑色素,促进黑色素的排出,还能改善色斑、暗沉,抗氧化,使肌肤白皙,细致。另外,还能促进胶原蛋白生成,增强肌肤真皮层的弹力与张力
参与胆固醇代谢,帮助脂肪分解。
促进铁质、钙质吸收;止咳,利咽平喘;预防坏血病;预防或缓解便秘。
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刺梨
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