怎么去除寒湿 养生保健 关注:1.16W次 1、首先要从生活习惯的改善做起,穿衣注意保暖,少食生冷、油腻的食物。2、其次是居住环境要经常开窗通风,保持卫生等。3、同时可以咨询医生,配合一些中药调理,再加上适量的运动,持之以恒,体内的湿气、寒气便会慢慢消失。 标签: 寒湿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/yangsheng/zw1el4.html