承包和流转土地有区别吗？

法律分析：

有，土地流转是指土地使用权流转，是指拥有土地承包经营权的农户将土地经营权（使用权）转让给其他农户或经济组织，即保留承包权，转让使用权。流转的方式包括转包、转让、入股、合作、租赁、互换等方式出让经营权。

承包可以有以下理解：首先是从乡村集体经济组织承包土地，也就是土地承包经营权；其次是承包他人的土地，则是土地流转的方式之一。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》

第三百三十四条 土地承包经营权人依照法律规定，有权将土地承包经营权互换、转让。未经依法批准，不得将承包地用于非农建设。

第三百三十五条 土地承包经营权互换、转让的，当事人可以向登记机构申请登记；未经登记，不得对抗善意第三人。

第三百三十六条 承包期内发包人不得调整承包地。

因自然灾害严重毁损承包地等特殊情形，需要适当调整承包的耕地和草地的，应当依照农村土地承包的法律规定办理。