一斤体重补充多少蛋白质 综合知识 关注:9.65K次 如果正常来算,一个人要补充的蛋白质量是一公斤体重一天1到1.5g,一天一公斤体重不超过2g。营养平衡,身体才会健康。过多的补充蛋白质对健康也是有不良影响的。膳食要多样化,不要偏食。要适当的活动锻炼身体。 标签: 体重 蛋白质 一斤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/zonghezhishi/8v0x01.html