决明子菊花茶

决明子枸杞菊花茶，护肝明目，适合上班熬夜党

决明子菊花枸杞玫瑰花茶…我称为多功能花茶

决明子和菊花茶是两种不同的茶，在泡茶时可以将它们混合起来泡，也可以分别泡着饮用。

决明子是一种中药材，主要有清热明目、润肠通便、降血压、抗氧化等功效，被广泛用于疏通肠道、调节血糖、增强免疫力等方面。

决明子茶除了具有以上功效外，还能舒缓眼睛疲劳，改善视力。

菊花茶则是一种清香的花茶，具有清热解毒、降血压、润喉止咳等功效，适合于清热解暑、消除疲劳等。

将决明子和菊花混合泡成茶，不仅可以起到相互补充的作用，还能增加茶水的香气和口感。

此外，决明子和菊花茶都属于中性茶，没有任何刺激性，对人体没有负作用，因此适宜各年龄层人群饮用。

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决明子菊花茶的禁忌

决明子菊花茶的禁忌

　　决明子菊花茶的禁忌。大家应该知道任何东西都有它的利弊所在，很多人喜欢泡菊花茶，有时候搭配决明子，但是有些人是不能这么搭配喝决明子菊花茶的。以下人要注意了，如果你有此情况就不要喝决明子菊花茶了。关于决明子菊花茶的禁忌我这就告诉你。

　　决明子菊花茶的禁忌1

　　决明子菊花茶含有丰富的维生素a及氨基酸，可缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢，决明子茶含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有清热去火气的功效，可以缓解肝火。

　　但菊花决明子偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

　　菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。

　　菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的.作用。

　　所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

　　 菊花决明子茶的做法：

　　1、将买回来的决明子清洗干净。

　　2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香。

　　3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。

　　4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。

　　5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

　　决明子菊花茶的禁忌2

　　 喝决明子菊花茶的禁忌

　　决明子性微寒，味甘、苦，具有清热明目、润肠通便的功效，常用来治疗目赤涩痛、头痛眩晕、大便秘结等症状，而菊花性微寒，味苦、辛，有清热解毒、平肝明目的作用，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水，但因为两种都是寒性的花茶，因此，建议正确饮用！

　　 喝决明子菊花茶功效

　　1、清热明目

　　决明子味苦、甘，具有清肝明目的作用，而菊花能疏风清热、平肝明目，两者一起泡水，可用于治疗目赤涩痛、眼目昏花、视物不清等症状。

　　2、润肠通便

　　决明子能促进胃肠道蠕动，有润肠通便的作用，能有效缓解便秘症状，若决明子搭配菊花泡水，还可用于治疗大便秘结、肠燥便秘等。

　　总之，决明子和菊花都是清热药材，两者搭配泡水具有清热明目、消肿解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、痈肿疮毒、头痛目眩等症状，但是正确饮用也是很关键的！

菊花决明子泡茶喝

菊花决明子泡茶喝

　　菊花决明子泡茶喝，现在的人十分注重养生，有一句话说的好，人到中年不由己，保温杯里泡枸杞，但现在许多年轻人也是很注重养生的，有泡水果茶的，有泡花茶的，菊花和决明子用来泡茶也是一个不错的选择，下面是对菊花决明子泡茶喝的见解。

　　菊花决明子泡茶喝1

　　 决明子菊花茶的功效

　　菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。

　　菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

　　 菊花决明子茶适饮人群

　　菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

　　另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

　　对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

　　 菊花决明子茶的做法

　　1、将买回来的决明子清洗干净。

　　2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。

　　3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。

　　4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。

　　5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

　　 菊花决明子茶副作用

　　菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的'东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。

　　菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。

　　所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

　　菊花决明子泡茶喝2

　　 一、改善失眠

　　决明子性微寒，但有一点点的香草气味，所以现在也有许多人都用决明子放在枕头里面枕着睡觉，睡觉的时候就会感觉比较舒服，而且决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。

　　 二、通便清肠

　　在炎热的天气里面用决明子泡水喝，可以有很好的通便清肠的作用，天气太炎热了，身体出汗也会比较多，体内的水分流失很快，很容易就会出现便秘的情况，但决明子泡水就可以很好的缓解这些症状。在决明子泡水之前可以用决明子稍微的炒一下，炒到微黄的样子，这样会更有利于决明子的溶解。

　　 三、降火

　　决明子还具有很强烈的泻火功能，现在人们由于环境和饮食的原因经常容易上火，用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，同时决明子也可以跟菊花一起泡水喝，这样作用会更大。

　　 四、降血脂

　　同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。

　　 五、减肥

　　决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。

菊花决明子泡茶

菊花决明子泡茶

　　菊花决明子泡茶，任何食物都有其特别的功效和作用，它可以帮助我们调理身体，决明子、菊花茶，两者可以说是非常好的搭配了，了解一下它的功效和作用对我们有好处，菊花决明子泡茶，教你正确养生。

　　菊花决明子泡茶1

　　1、清肝明目

　　决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

　　2、清热去火

　　菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

　　3、降血压

　　决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，决明子也就具有了降压的功效，而且菊花也可以在一定程度上扩张血管，因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的'情况。

　　4、抗衰老

　　决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

　　5、治疗便秘

　　决明子具有滑泻的作用，而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加，能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来，因此如果有便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

　　菊花决明子泡茶2

　　 决明子菊花茶的泡法和营养成分

　　决明子菊花茶的泡法

　　 材料 ：菊花3克，决明子20克，枸杞子10克。

　　 做法 ：首先将决明子、枸杞子和菊花放到杯子里面，然后把沸水倒进杯子中，再盖上杯盖闷，闷15分钟就能当茶饮用了，一般能泡3-5次。

　　 功效 ：杞菊决明子茶可以帮助高血压患者降压降脂，还能够清肝泻火。

　　 决明子的营养成分

　　1、决明子泡水除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

　　2、决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效。降低胆固醇。

　　3、决明子所含的大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

　　4、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。

决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌

　　决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌，决明子是一种能清肝明目，降脂减肥的中药材，它也能制成中药养生茶，是很多人都喜欢的，以下决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌。

　　决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌1

　　 决明子菊花茶的功效与作用

　　1、清肝明目：决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

　　2、刮脂去油：对于肥胖患者而言，决明子菊花茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

　　3、降血脂：决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

　　4、抗衰老：决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

　　 决明子菊花茶的常用泡法

　　 1、决明子菊花茶

　　材料：决明子10克，菊花5朵。

　　做法：

　　1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅;

　　2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可;

　　3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;

　　4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。

　　 2、枸杞决明子菊花茶

　　材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

　　其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法：

　　1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

　　2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

　　3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

　　4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

　　3、大枣决明子菊花茶

　　材料：菊花，决明子，大枣

　　做法：把所有的材料都放到茶壶里，冲入沸水，焖十分钟即可，决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘，菊花可以清肝明目。

　　 决明子菊花茶的副作用

　　决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

　　 1、菊花

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

　　被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　另外菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。

　　 2、决明子

　　有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

　　 决明子菊花茶的禁忌

　　 1、经期女性、孕妇不能饮用

　　决明子菊花茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的'子宫收缩，造成催产的作用。

　　 2、低血压者不能饮用

　　决明子菊花茶有着降血压的作用，所以低血压的人是不能饮用的，如果饮用了会导致血压更低，从而出现头昏眼花的症状。

　　 3、体寒者不能饮用

　　体寒的人也不能饮用决明子菊花茶，体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱，免疫力也比较差，即便是夏季天气炎热时，手脚也经常冰凉，而菊花和决明子都属于寒性，适量饮用只会加重症状，对健康不利。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。

　　 决明子菊花茶适饮人群

　　菊花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

　　另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

　　对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

　　菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。

　　所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

　　 喝桂花茶的功效

　　1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

　　2、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

　　3、桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

　　4、桂花茶即可解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适;美白皮肤，解除体内毒素;用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等;温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。

　　5、桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

　　6、桂花茶温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。

　　 喝桂花茶的禁忌

　　 便秘者不宜多喝：

　　桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

　　 糖尿病不宜多喝：

　　糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

　　 隔夜后不要喝:

　　隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。

　　 失眠人群不要喝:

　　失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。

　　 过敏者不要喝:

　　桂花茶在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，因此，对花粉过敏的人不宜喝，避免过敏反应。

　　此外，胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

　　桂花茶的使用方法十分简单，只需要把它用开水冲泡就可以，但是在冲泡桂花茶时，可以搭配适量的绿茶，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让泡出的桂花茶滋味更加诱人，而且能让它营养价值更高，保健功效更为出色。特别是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在饮用以后能滋养肌肤，而且能缓解声音嘶哑。

　　决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌2

　　决明子和菊花都是能够清热降火的，平时多用决明子菊花茶泡水喝，能够帮助缓解身体的疲劳的感觉，尤其是在下午的时候，一些上班族因为比较疲惫，很容易打瞌睡或者是出现身体无力的感觉，喝点茶对缓解疲劳有很大的作用。

　　平时上班族还有一点就是总是需要久坐，而久坐的后果就是小腹部位的脂肪越来越多，而决明子菊花茶还有减脂的效果，平时的时候可以用决明子菊花茶来帮助刮掉身体内的脂肪，促进身体的排毒，避免出现小肚子。

　　决明子菊花茶还可以帮助降血压，一些血压比较高的老年人们也可以适当多喝一些。

　　要注意的就是，决明子和菊花茶本身都是寒性的食物，如果本身肠胃不怎么好或者是脾胃虚寒的人们，最好少喝一点，甚至是不喝，避免对自己的身体造成损伤。

　　还有就是女性在大姨妈期间，也最好不要喝，甚至在平时的时候也不要长期喝，对月经会有一定的影响。

　　 决明子茶怎么泡

　　决明子茶的冲泡要领尤其简朴，它适宜用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，突入滚水焖泡，3~5分钟之后饮用汤汁便可。想让决明子茶施展尤其好的保健效用，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加滚水冲泡，如许有利于人体对于决明子茶中营养成分的吸取以及应用。

　　 决明子茶的正确泡法泡法一

　　决明子茶在冲泡时可以搭配差别的质料，它与荷叶便是一个抱负到达在冲泡时可以筹备决明子6克，荷叶三克，首乌三克，把它们放在一块儿加滚水冲泡，能起到尤其好的减肥作用，并且呢防备高血脂产生。

　　 泡法二

　　决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花，它的具体方法是筹备决明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他们一块儿放到洁净玻璃杯中，突入滚水焖三分钟掏出茶汤之后就能直接饮用，如许泡出的决明子茶能清肝明目也能防备怒气过旺以及目赤肿痛，它能进步人类的肝功能防备肝脏涌现病变。

　　 泡法三

　　决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山查，如许能让它对于心血管的掩护作用越发卓越，能防备高血压以及高血脂涌现更能低落血栓的发病率，在冲泡的时间可以筹备决明子5克，干山查三克，把它们一块儿放在洁净玻璃杯中，参加两块冰糖，直接突入滚水，浸泡三分钟之后就能掏出饮用，每次放入的决明子以及干山查能重复冲泡三到五次。

　　决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌3

　　 决明子茶

　　决明子茶原植物为豆科植物决明的成熟种子。《本经》列为上品。《昊普本草》称草决明、羊明。此外，尚有马蹄决明、还瞳子、千里光、芹决等异名。

　　决明子野生于山坡、河边，或人工栽培，我国大部分地区有分布。

　　秋季，果实成熟后采收，将全株割下或摘下果荚晒干，打出种子，呈菱方形，状如马蹄，有光泽。煎泡决明子茶的决明子，以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。

　　决明子性凉味甘苦，李时珍说：“此马蹄决明也，以明目之功而名”，千百年来广为民间用于治疗各种眼疾。历代文人亦尤多喜欢决明子，将其种之、饮之、枕之由来久矣。宋·黄庭坚《种决明诗》云：

　　“……枕囊代曲脓，一甘寝听芬必，老眼愿力余，读书真成癖。”取决明子20克放置杯内，以沸水冲泡，过20分钟，决明子茶水色由淡黄逐渐加深，饮之香味四溢，喝至1/3时即加开水，则呈深黄，浓如琥珀。决明子茶以透明玻璃杯具浸泡；色泽可爱，饮决明子茶品味，时有一种特异芬芳，香留齿颊。清代医家黄宫绣《本草求真》称本品“除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，……故为治目收泪止痛要药。”由于清肝明口之功用，饮服决明子茶可防治各类风热赤眼，如急性结膜炎，目赤肿痛等症，对青盲、雀目等也有益处。

　　经化学分析，新鲜决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚以及胡萝卜素、维生素A等，因此，决明子茶还具有清肠通便的作用，对防治慢性便秘有效。

　　在药理实验中发现决明子水浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用，决明子茶是高血压患者平时经常服用的良好保健茶。不少年逾七旬的老人，自服决明子茶后，血压始终保持在18.7/12。OkPa，头清眼亮，精神爽朗，大便畅通，效果颇为显著。

　　此外，决明子茶对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，其水浸剂对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

　　临床上，有人用决明子30克，水煎分两次服，治疗血清胆固醉增高，经100例病例观察，4周内降至正常水平者占96%，总有效率为98%。但笔者认为，为了巩固疗效，尚需较长时间服用决明子茶。决明子的这一重要作用已引起制药部门的重视，近年研制成的降醇灵冲剂，即由决明子制成，主治高血压、动脉硬化等症，决明子茶具有较为理想的降低血清胆固醇的作用。

决明子和菊花能一起喝吗

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决明子和菊花能一起喝吗

决明子可以和菊花一起泡。

决明子和菊花都是寒性食材，二者之间不会相克，而且将它们泡在一起喝还会使它们的营养成分相互作用，人体喝决明子菊花茶是很有好处的。

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决明子和菊花一起喝有什么好处

明目

决明子和菊花中的维生素A含量都比较丰富，它可以使眼部的疲劳得到缓解，能够防止视力减退，对眼睛起到了很好的保健作用，因此喝决明子菊花茶可以起到明目的功效。

清肝火

决明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清热入肝经，能够清肝热，将决明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。

通便

决明子中的大黄素可以刺激肠道蠕动，促进大便的排泄，因此喝决明子菊花茶可以帮助缓解便秘的症状。

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决明子和菊花怎么泡

材料：决明子20克，菊花3克，枸杞子10克。

做法：在杯子中放入决明子、菊花和枸杞子，然后在杯子里倒入沸水，把盖子放上去闷15分钟的样子就可以当茶喝了，一般可以泡3-5次的样子。

功效：杞菊决明子茶可以养阴明目，可以清肝泻火，还可以降压降脂。

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决明子和菊花泡水喝的注意事项

决明子和菊花都性寒，而且决明子还具有降血压和滑泻的功效，因此孕妇、脾胃虚寒和低血压患者都不宜饮用，而且一般人也只能少量饮用，过量饮用容易出现腹泻的症状。

菊花决明子茶

菊花决明子茶

菊花决明子茶，大家对于决明子和菊花肯定很熟悉，决明子和菊花是人们泡养生茶最常使用的两种材料，决明子有着能够清肝明目、降脂减肥，而菊花可以散风清热，下面来了解菊花决明子茶。

菊花决明子茶1

决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。

菊花决明子茶的功效与作用

1、清肝明目

我们都知道决明子和菊花都有着清肝明目的功效，而他们两个合起来组成的菊花决明子茶的功效与作用也肯定有着清肝明目的效果，一加一等于二它们相加，能够更好的促进脏的新陈代谢，平肝火，对于因为肝上火，导致的眼睛红肿，视力模糊，或者一系列的症状都有着很好的治疗效果。

2、降血脂

现代人们因为不注意饮食导致导致血脂血糖升高，特别是一些中老年朋友因为饮食不注意身体健康素质不行导致的血脂高，而菊花决明子茶，可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂。

3、抗衰老

现代人最怕的一个话题便是衰老，为了抗衰老是想尽各种办法，而决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

4、减肥

减肥成了当代特别热门的话题，在这个以瘦为美的时代，人们为了减肥可谓是五花八门的办法都用上了，其实不用那么麻烦，一杯菊花决明子茶就可以解决问题，菊花决明子茶有着刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥。

菊花决明子茶2

决明子具有利水通便的功效，适合肠燥便秘患者食用。此外，它还有益肾清肝、明目之功效，常用于治疗白内障、青光眼、视网膜炎、视神经萎缩、眼结膜炎等疾病，还能抑制葡萄球菌生长及降压、降血脂、降胆固醇、收缩子宫等功效，对防治血管硬化与高血压也有明显的'效果。

做法与步骤

菊花决明子茶的功效与作用

1、养阴明目﹐清肝泻火﹐降压降脂。

2、这种茶特别适合暑天饮用，夏天饮用这种茶之后，对于有肝火较旺、头痛目赤、心烦善怒、口渴汗多症状的朋友大有裨益。

杞菊决明子茶做法

1、决明子30 克﹐枸杞子15 克﹐菊花6克﹐决明子30克。将枸杞子、菊花、决明子一同放人沸水中冲泡﹐闷上一刻钟就可以了。

2、做粥时，可取菊花10克，决明子10～15克，粳米50克。先把决明于放进沙锅内炒至微有香气，有香气出来之后再取出来，等到冷却后与菊花煎汁。去碴取汁，放入粳米煮粥，煮开以后就可以食用了。每日1次，5～7日为1个疗程。

3、而如果您嫌煮粥太麻烦的话，可用决明子和菊花煮水饮用，同样可以起到平肝明目的功效。怎么做呢？取决明子15克，杭菊花6克。决明子加水煮沸15分钟，取滤液泡杭菊花，代茶饮用。

菊花决明子茶3

菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。

菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

菊花决明子搭配着喝，可以排除人体内的热毒。现代医学已经证实，菊花决明子茶可以有效治疗脑卒中后遗症、肝火偏旺、肝阳上亢。

菊花决明子茶的做法

菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：

1、将买回来的决明子清洗干净。

2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。

3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。

4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。

5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

如果觉得味道过于清淡，也可加适量冰糖，既可调味，又可润肺。

菊花决明子茶适饮人群

菊花决明子茶适饮人群非常广！菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

菊花决明子茶的副作用

菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。

所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

菊花茶和决明子能一起喝吗

菊花茶和决明子能一起喝吗

能。

菊花和决明子都是常见的一种中药材，两者都是寒性，且功效也有相似，一起冲泡不会发生冲突，反而可增强其明目、清热解毒功效。

决明子菊花茶的功效与作用

1.清肝明目

决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

2.降血脂

决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

3.通便

决明子中的大黄素可以 *** 肠道蠕动，促进大便的排泄，因此喝决明子菊花茶可以帮助缓解便秘的症状。

决明子菊花茶哪些人不宜喝

1、脾胃薄弱，时时泄泻者;脾胃有寒痰冷癖者。

2、元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。

3、热消渴，血虚萎黄，目昏不明忌用。

4、低血压者慎用，胃寒者慎用。

5、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

6、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞决明子菊花茶。

菊花决明子茶作用 菊花决明子茶的做法

1、决明子菊花茶的主要作用是疏散风热、清热解毒、平肝潜阳、清肝明目。

2、材料：菊花、决明子、枸杞、甘草、金银花、桑叶。做法：取菊花1g、决明子3g、枸杞3-5粒、甘草1片、金银花1g、桑叶1g；将所有原料用冷水冲洗一遍；将冲洗好的原料放入杯中、注入300ml开水；冲泡3-5分钟即可饮用，投一次原料可以冲泡3-5杯水。

菊花和决明子泡茶的功效与作用

菊花和决明子泡茶的功效与作用

　　菊花和决明子泡茶的功效与作用，说到菊花和决明子相信大家都不陌生，它们的功效与作用有很多种，但是很多人都不知道决明子可以和菊花一起食用，下面我和大家分享菊花和决明子泡茶的功效与作用。

　　菊花和决明子泡茶的功效与作用1

　　 一、菊花决明子泡水喝的功效

　　1、明目：决明子和菊花中含有非常丰富的维生素a，维生素a可以使眼睛的疲劳的症状得到有效的缓解。还可以防止出现视力减退等问题，对眼睛起到了很好的保护和保健作用。

　　2、清肝火：决明子味苦，性寒，具有很好的去除肝火的功效，菊花微寒清热，能够起到清肝热的功效，所以将决明子和菊花一起泡水喝，可以起到清肝火的功效。

　　3、通便：决明子中大量的`大黄素，大黄素可以有效地刺激肠胃的蠕动，可以帮助大便的排泄顺畅。因此将决明子和菊花泡水喝，可以有效缓解便秘的症状。

　　4、缓解内热：可缓解因内热引起的焦躁易怒，血压增高，舌苔变黄，头晕目眩，头重脚轻等多种症状，以及缓解内热的程度。正确的饮用还在一定程度上改善血液的微循环，以及有效地降低血压和血脂。

　　 二、菊花决明子泡茶喝的注意事项

　　1、体质偏寒的人应注意不宜长期饮用以及频繁饮用，避免对身体产生副作用，因为决明子和菊花都属于凉性食材。

　　2、经期中的女性应注意不宜将决明子菊花泡水喝，因为在经期时饮用会导致出现腹泻、月经不调等症状。孕妇也不宜饮用，因为决明子属于良性食材，容易引起孕妇出现宫缩。

　　3、不宜在夜晚饮用，因为在夜晚饮用容易造成失眠，而且决明子菊花泡水喝还具有利尿的作用，会造成夜尿频繁。

　　菊花和决明子泡茶的功效与作用2

　　决明子菊花茶的主要功效为疏散风热、清热解毒、平肝潜阳、清肝明目。可以用于风热外感或者痰热内蕴所致的咽喉肿痛、口舌干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、小便短涩疼痛、淋漓不尽、大便秘结等症的调理；也可以用于肝火上炎，或者是风热上攻所致的双目干涩、视物不清、迎风流泪等症的调理；也可以用于肝阳上亢所致的头晕目眩、耳中蝉鸣、面红目赤、心情烦躁易怒、夜寐不宁等症状的治疗。

　　决明子可以和菊花一起泡。一般说来决明子泡茶有降血压、通肠的作用,菊花泡茶有清热解毒的作用。而决明子和菊花泡水喝的功效是两者功效的综合，

　　但是由于二者的配伍性味偏于寒凉，所以对于脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群，服用以后有可能会损伤人体的阳气，出现一系列消化不良的症状，如胃胀、腹胀、泄泻等症。

决明子菊花茶的功效与作用及副作用

决明子菊花茶的功效与作用及副作用

决明子菊花茶的功效与作用及副作用，这是我们在生活中比较经常食物的食物，但只了解表面的作用是远远不够的，这是生活中比较常见的滋补品，对我们的身体有增加抵抗力的作用，以下是决明子菊花茶的功效与作用及副作用。

决明子菊花茶的功效与作用及副作用1

作法一

原材料 ：决明子茶10克，花5朵。

作法：

1、先将决明子茶清洗，随后热锅，可以用炒锅或是炒菜锅;

2、将决明子茶放进锅中，文火干炒至有香气，而且听见噼噼啪啪的声响就可以;

3、把炒好的决明子茶与花放入杯里;

4、用开水化开，焖15-20分钟就可以食用。

作法二

原材料： 决明子茶30克，枸杞20克，花5克。

作法：

1、决明子茶、枸杞子与花各自洗干净;

2、清洗后，放进杯里，用开水中泡;

3、盖上焖10分钟即成。

可代茶频饮。可冲调3—5次。

决明子菊花茶的作用与作用

1、清肝火祛火，滋阴清目，降血压降血脂。

2、此茶适用肝火阳亢型脑卒中并发症，症见四肢麻木瘫痪、头晕眼花、上重下轻、脸部烘热、心烦气躁爱生气、血压提高、舌色偏红、苔黄、脉沉。

3、近现代试验科学研究确认，花、决明子茶均有不一样水平的扩冠脉、促进血液循环、软化血管、减少血压的功效。

4、本茶疗方对脑卒中并发症偏于实证研究、肝火偏旺、肝阳上亢者有令人满意功效。

以上便是相关决明子菊花茶的作法及其它的作用与功效啦，假如你是肝火旺的身体素质，比不上在今年夏天多喝一点决明子菊花茶，坚信它一定能够帮你改进身体素质。

决明子菊花茶的功效与作用及副作用2

决明子菊花茶的适合群体及副作用

菊花决明子茶适饮群体十分广!菊花决明子都是有降血脂降血压的作用，合适高血压、高血脂的人员食用，能够慢慢消除内火，去火祛躁，抚慰心态。菊花决明子茶有清热去火的功效，但凡常常对电脑上和手机上，眼周易疲惫的人员都能够喝。

此外，针对仍处在生长发育情况的少年儿童，菊花决明子茶含有丰富多彩的维生素D和营养元素锌，有益于维护眼睛神经，有益于少年儿童眼周生长发育，还能够预防红眼病、白内障、青光眼等。

针对肥胖症病人来讲，菊花决明子茶有刮脂除油的功效，还能推动身体肠部肠蠕动，加快基础代谢，有利于减肥瘦身，变小食欲，还能够润肠通便。

菊花决明子茶清热去火、促进消化，恰当食用是有益处的`。可每一个人的身体素质不一样，菊花决明子全是较为凉的东西，针对身体素质偏寒的人，不是适合食用频繁的，乃至还会继续造成副作用。菊花决明子茶，针对生理期中的女孩，最好是不必食用，非常容易导致腹泻，也会导致月经不调。针对孕妇来讲，也是不适合食用的，因为决明子茶寒性，会造成孕妇的宫缩，导致催生的功效。

因此即便是想根据食用菊花决明子茶减肥瘦身的女孩，最好是还是融合本身的身体素质，慎重食用。除此之外，尽管菊花决明子茶有安神助眠的功效，但是针对一些神经较比较敏感的人员，夜里食用，会造成失眠，且菊花决明子茶也是有有利排尿的功效，夜里食用过多会，晚上尿频经常，也不是促进睡眠的。