薄荷红茶的做法

薄荷红茶的做法：

材料：

1. 红茶袋或茶叶

2. 薄荷叶

3. 热水

4. 纯蜂蜜或白糖

步骤：

1. 在杯子中放入一个红茶袋或1-2勺红茶叶。

2. 加入适量的薄荷叶（约为红茶叶的1/4量）。

3. 加入热水，水温约为90°C左右，注入杯子中至七成满。

4. 等待3-5分钟，让茶叶和薄荷充分渗透出属于自己的香气。

5. 加入适量的蜂蜜或白糖，搅拌均匀。

6. 拿在手中，或搭配一块精美的茶托，即可享受香气扑鼻的薄荷红茶。

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薄荷能跟紅茶壹起喝嗎

薄荷红茶 1、制作材料： 主料：薄荷4克,红茶茶叶5克 调料：白砂糖3克 2、做法： 1.先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。 2.把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。 3.在茶壶内加白糖适量，不时饮服。 3、冲泡方式 用一杯开水即可冲泡出薄荷红茶，冷热皆宜。 冲泡薄荷红茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，别忘了加点儿蜂蜜。 4、功效： 薄荷红茶辛凉解渴，提神。 5、注意事项 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 除了薄荷之外，也可用玫瑰、桂花等与红茶搭配。糖的多少可根据口味来调整。“有一种淡淡的甜味，叫做幸福。有一种淡淡的辛辣，叫做忧伤。薄荷与红茶的搭配，就似是寻常人生的意义。”红茶属全发酵茶。蕴含万种香气，带有焦糖香、麦芽香等，滋味甘润，餟饮味浓。茶汤透明嫣红。

薄荷红茶的做法？

薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。

薄荷茶的制作材料：

主料：薄荷4克,茶叶5克

调料：白砂糖3克

薄荷茶的做法：

1.先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

2.把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

3.在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

薄荷茶的冲泡方式

用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。 冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

薄荷茶的功效：薄荷茶辛凉解表。

与薄荷茶相克的食物

茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

薄荷柠檬红茶怎么做才好

　　薄荷柠檬红茶是现在很多人喜欢喝的饮品，所以大部分的人都会想了解薄荷柠檬红茶怎么做。下面为您精心推荐了薄荷柠檬红茶的做法，希望对您有所帮助。

　　薄荷柠檬红茶的做法

　　把柠檬榨取出柠檬汁备用。

　　红茶包加入少量的水大约500CC熬煮成浓缩的红茶大约熬煮10分钟左右放凉备用。

　　把柠檬汁跟浓缩红茶混和，再倒进约2000CC的开水，加进适量的糖(请依喜好添加)，把洗好擦干的薄荷叶放进进泡～再冰进冰箱冰凉即可饮用喔!

　　薄荷红茶的做法

　　1. 准备好牛奶，红茶叶，薄荷叶，白砂糖少许。

　　2. 先煮红茶，大概倒了400ml水，煮开了之后放一些白砂糖，搅匀，然后关火。

　　3. 把红茶叶过滤，倒入杯，再把牛奶倒出，入图。

　　4. 把红茶和牛奶倒入锅中，让红茶和牛奶融为一色，然后加入薄荷叶，边开小火边打奶茶，再加一些白砂糖(适个人口味添加)。

　　5. 把完成后的薄荷奶茶过滤倒入杯。

　　6. 做好了之后分量减少了一些，适合两个人喝。

　　7. 薄荷奶茶制作完成。

　　冰红茶的做法

　　简易冲泡法：

　　1. 在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。

　　2. 放入红茶 茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。

　　3. 将茶包取出。

　　4. 加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。

　　冰岩激流法：

　　这种方式冲泡出来的红茶保纯时间可达十小时以上，且色泽清莹、不混浊。

　　1. 在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水。

　　2. 放入六个红茶茶包，盖上壶盖，闷置八至十分钟后取出茶包。

　　3. 预先准备一个宽口的玻璃壶，并放入约七分满的冰块。

　　4. 待水温回温至70～80度时，再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内，并以长匙搅拌1至2次，于室温下保存，不需特别冷藏。

薄荷叶茶的做法

薄荷茶香气清香宜人、滋味鲜爽清凉，是夏季最适宜饮用的一款茶饮,那么薄荷叶茶怎么制作呢？下面为大家详细地介绍薄荷叶茶的做法！

薄荷叶茶的做法

材料：薄荷叶、茶叶、荷叶

做法：用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。

功效：有效化解暑气，驱散身体的热湿气。

薄荷茶特别适合工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时喝一杯清凉的薄荷茶，有利于提神醒脑、缓解压力。薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷叶中主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，因此哺乳期的女性尽量避免喝薄荷茶！

薄荷叶和茶叶能在一起泡水喝吗？

可以一起泡水喝。

茶叶含有与人体健康密切相关的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。

100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。薄荷治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛等症。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并可缓解腹痛，具有健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

两者一起泡茶辛凉解渴，可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮消暑提神。

下面介绍薄荷红茶的做法：

准备材料：鲜薄荷叶适量、红茶适量、蜂蜜适量   

制作步骤：

1、新鲜的薄荷叶洗净，待用

2、摘下薄荷叶放入茶漏，也可以用花茶壶随喝随加热着

3、倒入热水，放入茶包

4、饮用的时候加入少许蜂蜜调味

5、一杯热薄荷红茶就做好了

参考资料来源：百度百科—薄荷茶

参考资料来源：百度百科—薄荷红茶

薄荷红茶的家常做法

前言

❤菱子咖啡馆❤薄荷红茶---菱子的香草园

上次菱子做的薄荷红茶，很多人都感兴趣，适合打不起精神，全身无力，红茶里含有丹宁，具有抗菌能力，能够使黏膜远离炎症，薄荷具有醒脑促进消化作用，这个茶可以使人转换心情，清爽怡人。

材料

主料：红茶包1包；

辅料：薄荷适量

薄荷红茶

1.薄荷片，红茶

2.倒入沸水，焖一会

3.可以喝啦

小贴士

沸水冲泡

薄荷薄荷的功效与作用吃法 薄荷的功效与作用吃法是什么

1、药理作用：局部作用

薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

薄荷中含有薄荷醇，能够刺激皮肤的神经末梢感受器。让皮肤产生凉的感觉，然后会有轻微的灼热感缓慢的渗透到人体的皮肤之中。会引起长时间的充血，从而达到治疗的作用。

2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

3、抗炎： 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

4、薄荷是可以增加人体的呼吸道粘液的分泌的。它能够祛除附着在黏膜上的黏液，减少泡沫痰。使得呼吸道的有效通气量增大很多。从而达到治疗的效果。

5、薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。

6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。

7、薄荷的功效

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。 新鲜薄荷常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味;也可做成消炎消肿的润肤水。

8、另外，可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，以达亸到止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。亁薄荷则可用于泡澡，以缓和肩膀酸痛、神经痛;也能制成收敛水净化肌肤，或各式手工艺品。也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用，所以也是制作各种药油、药膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。 因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

9、此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。可与绿茶，红茶同泡，或直接用开水泡!

10、薄荷红茶的做法食材：红茶1茶匙，薄荷叶3片，柠檬2片。

调料：白砂糖2茶匙。

红茶用水冲泡，滤去茶叶，放入砂糖，搅匀。在其中放上薄荷叶，柠檬片即可。

11、每天服用一小杯红茶，可以防止骨质疏松，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼的效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

大量的薄荷糖配一瓶冰红茶会怎么样？

薄荷红茶组合 　　薄荷红茶组合 　　薄荷和红茶都是有清热的效果，薄荷味道比较清凉能够提神的哦，现在很多清凉油当中都会使用薄荷叶来提炼以达到提神的效果，小时候最喜欢吃了的糖就是薄荷糖，因为它的味道比较清凉，吃在嘴里面特别的舒服，特别的凉爽，而红茶是一种好喝的茶，我现在在学校的时候会经常喝，这样子我会觉得能够吃更多的饭。 　　步骤和方法： 　　1、其实薄荷叶和红茶一起喝我曾经也有喝过但是具体是怎样做的我可能就不是那么清楚但是我知道他特别好喝红茶的话喝的时候有一股淡淡的涩味，也有一股甜甜的味道颜色说紫红色的挺好喝的，其实到底什么颜色，我也说不清，反正就是好喝，然后里面也有加了薄荷叶，薄荷叶是绿色的 　　2、薄荷叶在中药也是属于中药的，在中药里面经常和其他的一些药材放在一起来为人们治病，很多中医老先生多会在夏天的时候，将薄荷叶含在嘴里面，他们说这样子可以清热也可以去口气哦。所以据我所知不和也是非常好的一种药材夏天可以让人提神清凉。 　　3、红茶也是可以去火的，它的作用其实和绿茶很相似，就是颜色不一样，我喜欢喝绿茶绿茶的味道会比红茶要浓一点，他可能更苦一点，但是红茶就是比较没有那么多苦，这个可以根据自己的喜好薄荷叶加在绿茶里面可以加在红茶里面依然可以。 薄荷红茶组合 　　做法 　　1.先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。 　　2.把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。 　　3.在茶壶内加白糖适量，不时饮服。 　　冲泡方式 　　用一杯开水即可冲泡出薄荷红茶，冷热皆宜。 冲泡薄荷红茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，别忘了加点儿蜂蜜。 　　

我奶奶是否患了精神方面的疾病？

你好：

一楼的回答有一些偏颇啊。一来就给了一个诊断，我认为这样的做法是有失妥当的。而且，如果是自我可以检测以及自我检验，那么，想当然的，她奶奶就不会再出现类似的问题了。但是，人长久处于一种状态当中，并不一定会觉得自己是有问题的。特别是当这种特征潜隐地成为一种性格特征之后，只会让旁人觉得有问题，而当事者并不会因此而感觉难受和认为有问题。毕竟，我们是站在事外，用第二人的视角来看待相同的问题，并没有清楚当事者本身的想法和感受。关于痴呆的推断，我认为也是不合理的。老年人确实会因为多重原因导致痴呆。但是，痴呆的早发特征很容易被家人所感知到。即使是轻微的痴呆，也会表现为轻度遗忘，记事不能，记忆不能，计算力下降，间断性遗忘等等。所以，既然你并没有说明这些情况，我想，痴呆的可能性基本不存在。我大体分析一下情况。

第一，性格孤僻。性格孤僻如果是一直存在，那么，需要考虑个人的性格特点。对于不少人而言，性格孤僻有可能是源自于早期家庭生活，或者是由家庭成员的抚养所影响而成的。我们不排除你奶奶在早年生活当中，来自于家庭的影响，导致了个性无法与外周环境很好地融合。这种不良的人际关系，不仅仅会导致个人对周围环境的信息分解，也会因为个性的自我固着，也就是说顽固地形成自己的理解特性，以至于无法通过与别人的相动来改变自己的认知， 也无法通过实际的社会生活来修正自己的认知。他们往往局限地站在自己的角度上来思考，应对，处理问题。你提到了没有知心朋友。这样一来的话，我可以推测为，这种情况，不是现在才存在，而是一直就存在。否则的话，孤僻的推断就是不成立的。这需要分成二种情况来看待。其一，如果是突然孤僻的，或者是在某一个年龄段之后开始形成这样的性格，那么，就需要考虑不是原发的，对于老年人而言，心血管疾病，内分泌系统疾病的可能性会比较大。特别是更年期之后，妇女的更年期综合症出现的几率比男性的要高出好几倍，原因在于内分泌系统的自然变化导致的非平衡状态的心理异常。容易让妇女在因雌激素水平下降，其他激素分泌失调的情况下，产生类似于抑郁症，躁狂等异常表现。这种应激之下，会让人在一段时间内，变得不可理喻，变得无法理解。慢慢地，如果没有及时调整好心态，没有获得来自于家庭的支持与关爱，很容易因为多重压力导致性格的变化。一般来说，这种变化并不会太突然，但是会持续数年的时间，一旦这个过程没有过渡好，后期确实会有这样的变化。当然，性格变化，也会来源于肿瘤导致的占位性，侵入性以及对内分泌的干扰等情况下。不过我估计你们应该做过一些检查，应该可以排除这样的可能。毕竟，肿瘤的存在，也会导致激素的异位分泌，干扰人体的内分泌系统，导致此类结果。其二，如果这种孤僻是一直存在的，那么，不仅仅有来自于更年期的影响，还包括来自于性格当中一直敏感的关于人际却不具备良好人际处理能力的原因。当人年龄大了之后，家庭结构开始变化。特别是孩子的年龄增大之后，需要建立新的家庭。原先家庭的权力支配结构将会发生变化。很多原来需要父母决定的事情，开始转移到孩子身上。青春的丧失，地位的丧失——至少他们是这样认为的，朋友的缺少，情感表达的受限，情绪的压抑，千篇一律的生活模式，孩子自立等情况下，将会非常严重的让敏感型的个体容易遭受到极大的“伤害”。她既会感觉到被人抛弃，也会感觉到不会有人心疼她，更不会觉得有人真正理解和关心她，有的时候，她也习惯利用一些异常的和极端的方式来表达内心里的不满，以此来达到让家人明白她有多么难过，多么需要关怀的目的。因此，孤僻如果是前期的问题，那么，后期只能是以更加复杂而多变的模式表现出她内心里的期望。但是，这也提示出一个问题，原本家庭是她可以容身和得到爱的一个环境，不过随着结构的变化，她的性格上的一些小问题，就会被扩大影响，以至于家庭成员会觉得母亲不可理喻。但是，这只是一种间接获得关注和爱的方式。

第二，关于一些奇怪的说词以及她的幻想。我暂时不考虑为病理性或者是精神病的表现。原因在于，她还具备一定的认知能力。她的被伤害的妄想，只存在于爷爷这个角色上。而且，我还得考虑因为她的听力下降所导致的过度猜测。随着年龄的增长，人的听力能力会慢慢开始下降。这是正常的自然现象。但是，为什么会随着听力的丧失，她开始表现出对爷爷的一系列猜疑呢？我想，这不是猜疑的问题，而是情感上的问题。我也可以推测得出，她和你爷爷的关系，看上去是有一些不太好。至少可以看得出来，情感交流存在一定的问题。否则的话，你奶奶的生活和爷爷的生活既然是同处一个环境当中，如果二者对于情感交流有着良好的互动，那么，彼此之间的理解，了解，宽容，接纳都会表现得很好。就算你奶奶在这段时间里，因为某些原因表现得异常，或者说个性孤僻，也并不会表现得对爷爷有这么大的成见。这足以表现出，在长期的婚姻生活当中，二者并没有过多的情感交流。她的表现，只不过是间接地告诉你爷爷：“如果你不是对我这么坏，你就不要对别人说坏话；如果你没有对别人说我的坏话，那么，你应该对我好一点儿。”而且，你奶奶也属于是情感表达受限的类型，以至于自己渴望着别人的关爱的时候，又害怕自己的索求是不是太多，担心自己的要求会引起别人的反感。用别人的伤害来证明自己的担忧。也就是说：“我对他的要求和指责太多，他一定会烦我，会恨我，会离开我。”这种担忧转变成一种“他会伤害我”的想法。而且，你们也可想象一下，和爷爷长久生活之后，情感生活当然是以他为重。所以，在她的心中，还是非常渴望和爷爷相守终生的。所以，通过这种变形的表达方式，来获得爷爷的关爱。只不过，这个目的并没有达到而己。否则的话，她所认为的施加伤害的人，就不会只是爷爷一个人。而是全部人。因此，从这一点上来看的话，你的奶奶的内心里，必然是既慌乱又难过的。

第三，关于对后代的问题上。当一个家庭里出现某些变化，譬如说新的子代出生的时候。家庭成员的权力开始变得分散。随着家庭结构越来越大，前代家长将会经历着一系列的心理变化。你提到了，对儿孙只会抱怨并不记恨，而且，习惯通过发脾气来获得你们的顺从。这原本就是一种控制欲的表现。如果她连这样的控制力都丧失了的话，那么，她将会更加困惑和苦闷。因此，不顺她的气，就相当于是在挑战她的地位，在挑战她的为人，在挑战她的权威。本身她与爷爷的关系现在看上去有一些紧张，再加上子孙对自己的“叛离”，她不可能在家庭内部找到新的支持力量，只能将这种念头转向周围的人。通过向周围的人诉说，证明自己有多么不幸。这就好比我时常说的：“家庭内部无法获得的情感，我们往往会通过向周围扩散来间接寻求新的支持。”其实，你们应该感谢她还能和周围的谈谈话，否则的话，她必然会更加郁闷。

应该说，这并不是什么精神疾病。当然，要确诊的话，我们还是需要认真地做一系列的身体检查，排除因年龄增长，生理衰退或者是病变所致的精神异常。因为从实际的临床特征来看，当年龄偏大的群体出现异常精神状态时，我们首先要考虑的是器质性疾病所致精神障碍。但是，就像我其上所分析的一样，年长的群体并不意味着年龄大了，经历的多了，所以不会因为某些人，某些事而患上心理疾病。在排除了生理原因之后，那么，就得考虑需要怎么样治疗了。对于你奶奶的情况，我估计心理治疗的作用不大。原因在于她的听力不好，不容易理解心理医生的语言，再加上年龄偏大之后，认知相对固守，不容易通过心理治疗获得认知修正上的改善。但是，要解决这个问题，即使不是由心理医生与她进行对话，也可以由家人向心理医生咨询，获得帮助她恢复到正常生活中的方法。因为我提到了，情感缺失，权力转移是最主要的二个表现特征。奶的生活当中，缺少了一种来自于家庭成员的关爱和理解。你们不仅仅只提供物质帮助，还需要考虑对她的情感疏导。譬如，多举行家庭聚会，周围旅游，创造和爷爷一起分享回忆分享幸福的机会，通过让她做些力所能及的事情让她感觉到她还被你们重视等等。所以，老年人的心理健康问题，需要通过家人的支持与帮助的原因，就在于他们和年轻人不一样。特异的心理状态的变化，往往源自于以上这些原因。

药物暂时不需要服用。因为目前的情况并没有明确原因。更何况，老年人的机体机能下降，药代特征变化，药代过程不同于年轻人，所以，服用药物也会带来一些麻烦的后遗问题。建议先检查身体，再谈其他。药物治疗不作为年长群体的此类征象的治疗首选方案。这一次，我就先回应到这里。有其他需要，可以后续联系。

薄荷和绿茶搭配好吗怎么个配法

薄荷、绿茶同饮是最值得推崇的提神方式。　薄荷、绿茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒;有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。

薄荷绿茶：

1、准备好食材：薄荷叶以及绿茶叶。

2.绿茶叶用温水浸泡捞起。

3.薄荷叶子将梗摘掉洗干净。

4.先将薄荷叶放入壶内。

5.再放入壶胆（隔开茶叶渣之用）倒入茶叶。

6.注入开水。

7.略泡片刻即可倒入杯子内饮用。

贴士

绿茶叶不宜用太高温的开水冲泡。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食薄荷。