绞股蓝的好处和坏处

绞股蓝的作用及禁忌：

1. 绞股蓝具有多种功效：清热、补虚、降血脂、降血糖、护肝、抗衰老、抗溃疡、抗癌等，可以治疗多种疾病。

2. 绞股蓝的禁忌：孕妇应避免服用；如服用后出现不适症状，应立即停止；不宜与凉性食物或药物一起服用。

绞股蓝的作用及禁忌：

1. 绞股蓝具有多种功效：清热、补虚、降血脂、降血糖、护肝、抗衰老、抗溃疡、抗癌等，可以治疗多种疾病。

2. 绞股蓝的禁忌：孕妇应避免服用；如服用后出现不适症状，应立即停止；不宜与凉性食物或药物一起服用。

绞股蓝是一种中药材，被广泛应用于保健和治疗一些疾病。其好处和坏处如下：

好处：

1.有利于解毒：绞股蓝具有解毒作用，可清除体内毒素，减轻肝脏负担，有助于提高免疫力。

2.有助于治疗风湿病：绞股蓝含有多种药物成分，有镇痛、消炎、促进血液循环等作用，可以改善风湿病患者的症状。

3.有助于调节血糖水平：绞股蓝对血糖水平有一定的调节作用，对糖尿病患者有一定的帮助。

4.有助于减轻压力和焦虑：绞股蓝中的活性成分可以缓解大脑压力和焦虑情绪，有助于放松身心。

坏处：

1.可能会引起肝损伤：长期大量服用绞股蓝可能会引起肝损伤，因此建议在医生的指导下使用。

2.对孕妇和哺乳期妇女不安全：绞股蓝可能会对胎儿和婴儿造成不良影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免使用。

3.可能会与某些药物发生不良反应：绞股蓝可能会与某些药物发生不良反应，因此在服用任何药物之前都应先咨询医生。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

绞股蓝可以长期泡水喝吗？

可以长期泡水饮用，有副作用。

1、绞股蓝的功效：

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

2、绞股蓝的副作用：

绞股蓝是一味解药，同时也可能成为一味毒药，服药不当有可能会引发一些其它的症状出现，比如恶心呕吐、腹胀腹泻、头晕眼花等。因此，在服用绞股蓝时一定要考虑其副作用。

扩展资料：

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

具有降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能的功效。

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

参考资料来源：人民网-细说绞股蓝的功效与作用 绞股蓝的副作用大吗

绞股蓝茶能长期喝吗

绞 股蓝含有多种有益健康的成分，人喝了后有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，那么这么好的饮品是否能长期饮用呢？

绞股蓝 绞股蓝泡水

1 绞股蓝可以长期喝吗

不建议长期喝。

饮用任何食物，我们一般采取适量搭配进补，即使是对于绞股蓝这种安全健康、没有什么毒副作用的食物而言，也不能长期大量吃，否则可能会有以下危害。

绞股蓝可以长期喝吗

2 绞股蓝长期喝有什么坏处

1、可能易腹泻、呕吐

绞股蓝性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激而导致分泌胃酸过多，长期下去，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振

绞股蓝味道偏苦，人长期饮用苦味道的食物，会对其他食物产生抗拒心理，长期下去，容易有食欲不振，不思饮食的现象。

3、可能易怕冷

上文也说到，绞股蓝是性寒食材，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体也会偏寒，小部分人会有比较明显的比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦

绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但吃多了对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦。

绞股蓝长期喝有什么坏处

3 绞股蓝喝多少好

每周喝2—3次。

冲泡绞股蓝可单独冲泡，也可以搭配其他食材冲泡，不过不能过量服用，以免出现头晕眼花、腹胀腹泻、恶心呕吐等不良副作用，通常建议是每周喝2—3次为宜。

冲泡方法

食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。

方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。

功效：促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。

绞股蓝喝多少好

4 绞股蓝适量喝的好处

1、降血脂

绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。、

3、缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质（导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

4、防抗癌

经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

5、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

6、降血糖

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

7、消炎

绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果。

8、降血压

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

绞股蓝泡水喝对男性功能有影响吗

绝对有益！

绞股蓝泡水喝的功效：绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗脂肪肝，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。长期喝对人体没有副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。绞股蓝泡水喝一定要用开水泡，水温高有利于有效物质的溶解，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉很浪费，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。

长期喝绞股蓝对身体有害吗

具体没什么副作用。

但是不适合所有人使用。绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

虽然我们说绞股蓝无毒，服用之后也没有多大的副作用，同时也不会令人出现上瘾的情况。但是，任何事情都是具有两面性，有些患者在服用之后会出现一些不舒服的情况。

例如头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐的情况，如果出现了这些不适应的情况，建议最好能够立即停止，然后请教专业的医生或者是专家，这样才能够更好的确保身体的健康。另外，一些正在怀孕的女性或者是准备怀孕的女性最好能够远离绞股蓝，避免造成对胎儿以及孕妇的安全危害。

扩展资料：

研究结果表明，绞股蓝含有50多种类似于人参皂苷类成分——绞股蓝皂苷，还含有绞股蓝糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素、矿物质等多种对人体健康有益的成分;

不仅具有抗疲劳、缓衰老、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，还能降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、平喘止咳以及对多种癌细胞有显著的抑制作用。从而绞股蓝成为继参类、灵芝、石斛等之后又一保健品市场的新贵。

参考资料：绞股蓝泡茶治三高，但这类人别喝 - 人们健康网

绞股蓝的坏处是什么?

绞股蓝长期喝有什么坏处

1、可能易腹泻、呕吐

绞股蓝性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激而导致分泌胃酸过多，长期下去，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振

绞股蓝味道偏苦，人长期饮用苦味道的食物，会对其他食物产生抗拒心理，长期下去，容易有食欲不振，不思饮食的现象。

3、可能易怕冷

上文也说到，绞股蓝是性寒食材，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体也会偏寒，小部分人会有比较明显的比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦

绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但吃多了对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦。

绞股蓝泡水喝有6大禁忌

1、不宜天天饮用

绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2~3次即可。

2、肠胃不好，体质偏寒以及孕妇人不宜饮用

绞股蓝在饮用时，一部分患者或产生恶心呕吐，甚至头晕眼花等不良反应，要特别留意肠胃不好，体质偏寒、怀孕的人群，这类人群是不宜饮用的，喝了容易引起腹泻和肠胃不适。

3、初次饮用需少量

初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

4、泡茶的水要烧开

因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

5、不可隔夜饮用

隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

6、和性凉的食材或药材一起吃

绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

乙肝可不可以吃绞股蓝

绞股蓝是用于降脂和对病毒有相应的调节作用，而乙肝是可以喝的，但是应注意方法和含量，具体的要根据医生的建议进行。

备孕期间能每天喝绞股蓝吗

您好，可以的

绞股蓝能自身有提高免疫力的作用

同时，绞股蓝也能够消除副作用。辐射之类的、

所以备孕期间喝绞股蓝

不仅仅没有坏处，而且还是有好处的。

绞股蓝有什么危害

1、绞股蓝的副作用：少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。

2、七叶绞股蓝味道比较苦，尤其是一些人不适应苦味的话，冲泡的量过多，则可能会刺激肠胃引起恶心，还有可能增加排便次数等。

3、七叶绞股蓝会加长血液凝固的时间，所以，不能将七叶绞股蓝与抗血凝集药品，阿司匹林及血小板抑制剂同时使用！

每天喝绞股蓝.荷叶.茯苓.山楂.泽泻.乌龙茶.决明子对身体有坏处吗

喝绞股蓝没有坏处，因为它有药理作用，可以调养身体，

但是注意，选择五叶的，如

上清

天尖

，微苦，但是性比较温和点，

后面的大部分是寒性的，长期喝肯定是对脾胃不好的，建议不要喝

杜仲茶和绞股蓝茶有何区别，哪种降血压、血脂、胆固醇、减肥效果好，在年龄上有区分没有？

杜仲茶：所有年龄段都可以饮用，他的重点疗效其实是调节血压，而且是唯一一种可以双向调节血压的，如果你血压低，喝这个杜仲可以升高血压，如果血压高喝杜仲可以降低血压，而且安全无副作用，但是要坚持饮用，一般坚持半年左右效果就会很明显，杜仲冲泡的时候，越浓越好，并且杜仲不含咖啡因，不会说喝了之后兴奋睡不着，建议每天临睡前喝一杯杜仲可以安身，睡得更好。

杜仲没办法调节血脂，胆固醇的，他是针对血压的，现在也有人说可以减肥，不过我20多.低血压，喝了半年左右反正没感觉出来减肥效果，但是调节血压真的不错。

绞股蓝：这个是针对降血脂的，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。适合年龄大点的，中老年，因为高血脂是这个年龄段才容易得的，不过年轻人也可以喝，算是一种健康的保健茶吧，虽然他写了很多功效，但是真正有用的就是降血脂，这也需要长期坚持才有效果，高血脂什么的是要长期的调理的病，不可能说血脂降下去之后就不在升高。

两种可以一起喝，但是建议不要泡在一起，就是泡在一壶茶里，这毕竟不是花茶，建议早上和绞股蓝，下午喝杜仲，分开饮用