白巧克力可以和可乐一起吃吗

可乐和巧克力可以一起吃，但需控制量：1. 没有食物相克的说法，对于正常人群而言，只要对两者皆不过敏，可乐和巧克力可以一起吃。2. 另外，不建议同时大量食用：两者均含咖啡因，过多摄入易导致失眠、烦躁等；高热量、高糖分且易导致腹胀、恶心、呕吐、便秘，同时大量食用易导致体重增加。3. 可乐和巧克力内含咖啡因和糖分，孕妇、糖尿病患者需避免同时食用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

喝可乐能吃巧克力吗？巧克力和碳酸饮料能一起吃吗？

巧克力和可乐对于爱好甜食的人来说，再熟悉不过了，巧克力是一种热量非常高的食物，其中还含有可可碱，一种类似于咖啡因的物质，可乐中含有咖啡因，能够刺激我们的大脑，让人略有兴奋感，那么喝可乐能吃巧克力吗？巧克力和碳酸饮料可以一起吃吗？

1、可以一起吃

巧克力和可乐等碳酸饮料是可以一起吃的，巧克力的营养还是很丰富的，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、多种维生素和矿质元素，能为人体补充很多的营养，可乐营养成分并不多，主要含有水、碳酸、糖和一些添加剂，对人体益处并不是很大，巧克力和可乐一起喝是没什么大问题的。

2、一起吃影响

巧克力和可乐都具有提高人体兴奋度的作用，一起吃如果吃太多，会使人难以入眠，巧克力不仅营养高，热量也非常高，脂肪含量多，可乐中也含有许多糖分，如果经常吃这两样食物，很容易引起发胖。

3、饮食建议

因为巧克力和可乐等碳酸饮料中都含有许多的糖分，所以糖尿病人是不宜吃的，有心口痛的人不宜吃巧克力，巧克力可能会刺激到人体，造成心口痛加重。孕妇既不适合吃巧克力也不适合喝可乐，巧克力对孕妇有一定的危害，可乐中含有咖啡因对孕妇和胎儿都是很不好的，喝可乐还会影响到人体对钙质的吸收，青少年更要少喝。

可乐和巧克力可以一起吃吗

1、一般情况下，可乐和巧克力是可以一起食用的，不过两者都是高热量食物，经常一起吃，会导致肥胖。

2、巧克力和可乐都属于高热量食物，这些食品的营养价值并不是很高，但是可以为人体提供一定的能量。

3、虽然可乐和巧克力好吃，但还是有一部分人不适合吃。糖尿病患者就不适合可乐和巧克力，因为这两种食物会导致血糖上升。

4、儿童不适合喝碳酸饮料。碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因对中枢神经有比较强的兴奋作用，有研究表示，儿童的多动症和可乐还有关系。

5、妇女不适合经常喝碳酸饮料。经常喝含有咖啡因的饮料会导致妇女难以受孕，喝碳酸饮料又喜欢吸烟的女性更难怀孕。

6、孕妇不建议喝碳酸饮料。咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，如果经常喝碳酸饮料，生下的胎儿体重可能会偏轻，自然死亡率比较高。

7、碳酸饮料对牙齿还会造成一定的伤害。碳酸饮料会让牙齿疏松，因为碳酸饮料会腐蚀牙齿，所以经常喝，会对牙齿和牙釉质造成一定的伤害。

巧克力和可乐能一起吃吗？

可乐可以和巧克力一起吃。

巧克力不能和以下食物一起吃，所以两者可以同食。

1、巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶与巧克力同食不宜，因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食。

2、巧克力不能和面包一起吃。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。

3、巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。

挑选巧克力的方法：

一是要仔细观察产品的外观，注意产品的配料、产地、生产日期及保质期等。一般而言，优质巧克力外观精致、图案完整，吃到嘴里也是细腻均匀、入口即化。反之，劣质巧克力不仅“颜值”不够，“口感”还差，入口难融。

二是看清配料表中的可可脂含量。可可脂含量的高低不仅能决定巧克力“含金量”的多少，还能决定巧克力营养价值的高低。可可脂含量越高，代表巧克力的质量也越高。所以，为了身体健康，建议大家尽量购买可可脂含量在50%以上的巧克力。

以上内容参考：人民网——吃巧克力也有禁忌 巧克力不能和什么一起吃