苦荞茶到底能不能天天喝

苦荞茶可以天天喝，但是要注意适量。苦荞茶含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、纤维素等，有助于调节身体机能，提高免疫力。同时，苦荞茶还有明显的降血脂、降血糖、降血压的作用，有利于心血管健康。不过，过量饮用苦荞茶可能会引起肝肾负担加重，因此建议每天饮用不超过3-4杯即可。