凉拌油麦菜煮几分钟 家常美食 关注:2.95W次 1、凉拌油麦菜煮一分钟左右就能熟。2、油麦菜煮制时间不能太长,否则会导致里面的营养物质大量流失,颜色也会变深,口感降低,在吃的时候将油麦菜焯一分钟,捞出来过凉水,将入蒜末,醋、生抽即可食用,味道清爽。油麦菜即可生吃也可熟吃,以生吃味道最佳。 标签: 油麦 凉拌 几分钟 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/jiachang/9ekqk6.html