水煮蛋煮太久是否还能吃 家常美食 关注:8.4K次 1、鸡蛋煮的时间太长就不要吃了。2、如果超过10分钟,鸡蛋的内部就会发生一系列的化学变化,孩子吃了之后不易与胃液中的蛋白质消化酶接触。因此很难被消化吸收。而且长时间煮的鸡蛋会营养流失,产生硫化铁,不易被人体吸收。如果肠胃消化功能较弱的儿童吃了之后,就会容易形成消化不良,甚至发生胃痛的。 标签: 太久 水煮蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/jiachang/ox5gx2.html