如何炒蘑菇
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1、将一只厚底的酱锅放在炉灶上,开高火。2、倒入足量的橄榄油或者其他植物油,薄薄地覆盖锅底。3、将油加热至稍微有些沸腾或者当你看到有少量的烟雾冒出。4、将蘑菇倒入预热好的锅中,确保蘑菇没有堆叠,单层躺在锅底,蘑菇与蘑菇之间有一定的间距。5、煎大约2分钟。6、使用铲子或者木勺子来翻炒蘑菇。7、再煎1到2分钟,直到另一面被煎成金棕色。8、品尝一下蘑菇的味道。9、加入香辛料,比如大蒜,香葱和香草。10、用盐和胡椒粉调味。11、如果炒出来的蘑菇太油腻,可以用厨房用纸巾来吸收多余的油分。12、完成!炒蘑菇可以将蘑菇加熔焦化,炒出蘑菇的香味和纹理。蘑菇的含水量大约为85%,在炒的过程中会释放大量的水分。正确的煎炒需要高火和足量的油来覆盖锅底和蘑菇。不适当的烹调方法会做出黏糊糊的口感很差,纹理很难看的蘑菇。
1、将一只厚底的酱锅放在炉灶上,开高火。
2、倒入足量的橄榄油或者其他植物油,薄薄地覆盖锅底。
3、将油加热至稍微有些沸腾或者当你看到有少量的烟雾冒出。
4、将蘑菇倒入预热好的锅中,确保蘑菇没有堆叠,单层躺在锅底,蘑菇与蘑菇之间有一定的间距。
5、煎大约2分钟。在此过程中不要翻炒。这主要是为了将蘑菇煎成金棕色。
如果你担心蘑菇粘在锅底或者被烧焦的话,你可以轻轻地旋转一下锅。
6、使用铲子或者木勺子来翻炒蘑菇。
7、再煎1到2分钟,直到另一面被煎成金棕色。
8、品尝一下蘑菇的味道。 检查一下是否外层被焦化成金棕色,里面依然很鲜嫩多汁。
必要时,继续烹饪一会儿。
9、加入香辛料,比如大蒜,香葱和香草。将蘑菇和香辛料混合搅拌。
将火调至中低火。
继续烹饪1到2分钟来使各种口味融合。
10、用盐和胡椒粉调味。
11、如果炒出来的蘑菇太油腻,可以用厨房用纸巾来吸收多余的油分。
12、完成!
小提示
如果你想搭配洋葱来炒蘑菇的话,你应当分开来炒洋葱,然后将炒好的洋葱和蘑菇混合在一起。警告不要使用黄油来炒蘑菇。炒蘑菇需要使用高温来蒸发蘑菇里的水分,而黄油里的乳脂固体不耐高温会被烧焦。如果你想要黄油的口味的话,当蘑菇炒熟后添加黄油和你喜爱的香料。当黄油融化后,将蘑菇从火上拿开。
在烹饪的过程中加盐会将蘑菇里的水分吸出来。如果锅中油太多的水分,蘑菇会被自身所含的水分煮熟,这样就达不到嫩煎的效果,无法烹饪出炒蘑菇应有的独特的口感和纹理。
来源与引文http://www.salon.com/food/francis_lam/2010/10/22/how_to_saute_mushrooms_the_right_way
http://www.kitchendaily.com/2010/09/24/how-to-saute-mushrooms/
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