![脂肪率怎么计算]( "脂肪率怎么计算")
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![怎样计算脂肪率]( "怎样计算脂肪率")
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![脂肪率怎么求]( "脂肪率怎么求")
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![脂肪率的计算方法]( "脂肪率的计算方法")
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![怎么算体脂肪率]( "怎么算体脂肪率")
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![如何计算脂肪率]( "如何计算脂肪率")
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![脂肪率如何计算]( "脂肪率如何计算")
- 脂肪率是能够通过专门的健康秤或是水下称重测量法进行测算的，不过其方法比较复杂。其中专门的健康秤一般是能够直接测量出脂肪率的。依照目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法来进行测算。该方法的原理为肌肉内一般是含有比较多的学业等水分的，能够导电，但是脂肪本身是不...
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![怎样算脂肪率]( "怎样算脂肪率")
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![体脂肪率是什么]( "体脂肪率是什么")
- 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性20％-25％，男性15％-18％，运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%-15％，女运动员为12%-25％。体脂率的测量方法可以运用以下两个公式：BMI=体重（...
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![怎么算脂肪率]( "怎么算脂肪率")
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![脂肪率怎么算]( "脂肪率怎么算")
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![脂肪率怎么计算的]( "脂肪率怎么计算的")
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![体内脂肪率怎么算]( "体内脂肪率怎么算")
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![身体脂肪率怎么算]( "身体脂肪率怎么算")
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![3个方法帮你降体脂肪率 降体脂肪率的方法教程]( "3个方法帮你降体脂肪率 降体脂肪率的方法教程")
- 1、控制饮食：降低体脂率这件事，七分靠吃三分靠运动。控制热量摄入，是降低体脂率的重要手段，主要控制脂肪和碳水化合物摄入。你需要改变自己过往的种种饮食习惯。用餐顺序是先喝汤，其次吃菜，最后吃肉，最后吃主食；食物则要以低脂肪高蛋白、烹饪清淡的为主，适当减少碳水化合物，但不能...
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![人体脂肪率怎么计算]( "人体脂肪率怎么计算")
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![降体脂肪率方法教程]( "降体脂肪率方法教程")
- 1、停止慢跑：慢跑是属于有氧运动的一种，但是这种有氧运动是属于非常低效的有氧运动。如果想快速的燃烧体脂率，这种运动就要停止。2、强度交替运动：强度交替运动热量消耗的最大，比如跑步，可以快跑和慢跑交替进行。跳绳也可以，先快速跳绳再慢速跳绳。3、少吃零食：零食比如油炸食品，...
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![脂肪率怎么算出来的]( "脂肪率怎么算出来的")
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![体脂肪率多少算正常]( "体脂肪率多少算正常")
- 正常值：成年人的体脂率正常范围分别是女性20％～25％，男性15％～18％。体脂肪率，又称体脂百分比、体脂率，是将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示，一般用于动物，但近年开始有在人体的应用。...
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![怎么降体脂肪率]( "怎么降体脂肪率")
- 1、控制饮食：降低体脂率这件事，七分靠吃三分靠运动。控制热量摄入，是降低体脂率的重要手段，主要控制脂肪和碳水化合物摄入。你需要改变自己过往的种种饮食习惯。用餐顺序是先喝汤，其次吃菜，最后吃肉，最后吃主食；食物则要以低脂肪高蛋白、烹饪清淡的为主，适当减少碳水化合物，但不能...
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![脂肪率计算]( "脂肪率计算")
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![体脂率和脂肪率是不是一样 体脂率和脂肪率一样吗]( "体脂率和脂肪率是不是一样 体脂率和脂肪率一样吗")
- 1、体脂率和脂肪率不一样。2、脂肪率和体脂率是有区别的。脂肪率，是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。主要是使用生物电阻法测量。体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。...
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![体脂率和脂肪率一样吗]( "体脂率和脂肪率一样吗")
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![怎么计算脂肪率]( "怎么计算脂肪率")
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