![凉饭怎么做好吃 凉饭如何做好吃]( "凉饭怎么做好吃 凉饭如何做好吃")
- 1、食材：鸡蛋4个，葱末，凉饭一碗。2、先把两个蛋清取出来，放在凉米饭上搅拌均匀。蛋黄和剩下的两个鸡蛋打散备用。3、锅热以后，稍微多放点食用油，把打散的鸡蛋炒熟盛出来备用。4、另起锅烧油烧至五成热，把拌好的米饭下锅，充分炒散之后，再把炒好的鸡蛋放入锅稍微翻炒10秒即可。5、最...
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![凉饭怎么做好吃]( "凉饭怎么做好吃")
- 1、食材：鸡蛋4个，葱末，凉饭一碗。2、先把两个蛋清取出来，放在凉米饭上搅拌均匀。蛋黄和剩下的两个鸡蛋打散备用。3、锅热以后，稍微多放点食用油，把打散的鸡蛋炒熟盛出来备用。4、另起锅烧油烧至五成热，把拌好的米饭下锅，充分炒散之后，再把炒好的鸡蛋放入锅稍微翻炒10秒即可。5、最...
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![凉饭如何做好吃]( "凉饭如何做好吃")
- 1、食材：鸡蛋4个，葱末，凉饭一碗。2、先把两个蛋清取出来，放在凉米饭上搅拌均匀。蛋黄和剩下的两个鸡蛋打散备用。3、锅热以后，稍微多放点食用油，把打散的鸡蛋炒熟盛出来备用。4、另起锅烧油烧至五成热，把拌好的米饭下锅，充分炒散之后，再把炒好的鸡蛋放入锅稍微翻炒10秒即可。5、最...
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![做凉饭的步骤]( "做凉饭的步骤")
- 1、鸡蛋打散，青菜切成细段，葱切成葱花，隔夜剩饭一碗。2、热锅（将锅烧热能避免炒饭时粘锅，不粘锅就不需要担心了），倒入少许食用油，将鸡蛋倒入热油中，快速炒散，盛入碗中备用。3、将锅中炒鸡蛋剩下的油少加热，倒入青菜，翻炒，此时可以将食盐放入。4、青菜炒的接近熟的时候，将剩饭倒入锅中，铺...
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![凉拌饭的做法步骤 自己在家做凉拌饭的做法]( "凉拌饭的做法步骤 自己在家做凉拌饭的做法")
- 1、食材：米饭、紫菜、生菜、蟹肉棒和火腿条、番茄酱适量。竹帘上铺张紫菜，再铺层米饭。压米饭的勺子最好沾点水，这样比较好压。2、米饭上涂点番茄酱。3、依次放上生菜、蟹肉棒和火腿条。4、再放胡萝卜丝和小银鱼。5、用竹帘将紫菜凉拌饭卷起压实了即可。...
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![年夜饭冷菜怎么做]( "年夜饭冷菜怎么做")
- 1、准备材料：菠菜一把、胡萝卜一根、粉丝适量、辣椒油两勺、油炸花生一把、生抽三勺、陈醋两勺、蒜末葱花一勺、盐少许、味精一勺、白糖一勺克。2、菠菜烫两分钟捞出来沥干；3、放入泡好的粉丝、胡萝卜丝、花生米；4、把所有调味料放到蔬菜中拌好就完成了。...
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![一碗凉皮等于多少米饭]( "一碗凉皮等于多少米饭")
- 1、一碗凉皮等于2-3碗米饭。2、从营养方面考虑，凉皮、凉面其实都是精制碳水，不仅淀粉含量高，还缺少了b族维生素和膳食纤维，升糖指数较高，从热量值看，每100g的凉皮约为117千卡能量，和米饭的热量差不多；凉面约为283千卡，是米饭的两倍多，而且在吃凉皮凉面的时候，因调味料对味蕾的刺激，通...
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![梦见饭凉了是什么意思]( "梦见饭凉了是什么意思")
- 现代心理学解释梦见饭凉了梦见饭是吉利的，饭预示着成功和温情的友谊。毫无疑问，此梦预示所有的贸易都将赢得成功，农民也将幸运地喜获丰收。一般梦到饭凉了，代表了梦者就要因为受到风寒而生活，需要住院进行治疗。病人梦见饭凉了：提醒你要注意你的病情了，在近期有可能会突然的加重...
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![蛋炒饭凉了怎样加热]( "蛋炒饭凉了怎样加热")
- 1、可以用微波炉加热。2、蛋炒饭的做法，准备材料：鸡蛋：两个、米饭：适量、葱花：少许、盐：适量。3、鸡蛋磕入碗中，加一点点盐打散，葱切成葱花备用。4、锅内放适量油，油热后倒入蛋液，蛋液稍稍凝固的时候用筷子快速的滑散，炒成鸡蛋碎盛出。5、锅内留底油，烧热后放入葱花爆香。6、加入米饭...
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![电饭煲做凉糕的方法 电饭煲做凉糕怎么做]( "电饭煲做凉糕的方法 电饭煲做凉糕怎么做")
- 1、材料：凉糕粉，红糖。2、工具：电饭锅，2双筷子。3、把凉糕粉倒入电饭锅里面然后用500克的温水调成糊状放置25－30分钟左右，在这间期间把5斤左右的水烧开当然可以多烧点开水备用。4、等调成糊状的凉糕粉到了时间后倒入一半左右的开水搅拌均匀（注意：一边倒开水一边搅拌）。5、将锅放入...
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![米饭是凉性还是热性]( "米饭是凉性还是热性")
- 1、米饭不是凉性也不是热性的，它属于平性。米饭性平、味甘，主要归脾经、胃经和肺经。2、米饭可以主心烦、断下痢、平胃气，具有平衡五脏以及补益胃气的功效。还可以起到补脾益肺、长气养血以及添精助神的作用。脾胃气虚的人群可以适当喝米饭汤，对于改善症状有一定的帮助。米饭...
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![一碗凉皮等于几碗米饭]( "一碗凉皮等于几碗米饭")
- 1、一碗凉皮等于2-3碗米饭。2、从营养方面考虑，凉皮、凉面其实都是精制碳水，不仅淀粉含量高，还缺少了b族维生素和膳食纤维，升糖指数较高，从热量值看，每100g的凉皮约为117千卡能量，和米饭的热量差不多；凉面约为283千卡，是米饭的两倍多，而且在吃凉皮凉面的时候，因调味料对味蕾的刺激，通...
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![凉拌苦菊饭店做法]( "凉拌苦菊饭店做法")
- 准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即可。以上就是为大家介绍了怎么凉拌好吃，希望对大家有所...
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![凉拌饭的做法步骤]( "凉拌饭的做法步骤")
- 1、食材：米饭、紫菜、生菜、蟹肉棒和火腿条、番茄酱适量。竹帘上铺张紫菜，再铺层米饭。压米饭的勺子最好沾点水，这样比较好压。2、米饭上涂点番茄酱。3、依次放上生菜、蟹肉棒和火腿条。4、再放胡萝卜丝和小银鱼。5、用竹帘将紫菜凉拌饭卷起压实了即可。...
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![米饭是凉性还是热性 米饭属于凉性还是热性的食物呢]( "米饭是凉性还是热性 米饭属于凉性还是热性的食物呢")
- 1、米饭不是凉性也不是热性的，它属于平性。米饭性平、味甘，主要归脾经、胃经和肺经。2、米饭可以主心烦、断下痢、平胃气，具有平衡五脏以及补益胃气的功效。还可以起到补脾益肺、长气养血以及添精助神的作用。脾胃气虚的人群可以适当喝米饭汤，对于改善症状有一定的帮助。米饭...
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![自己在家做凉拌饭怎么做 自己在家做凉拌饭的做法]( "自己在家做凉拌饭怎么做 自己在家做凉拌饭的做法")
- 1、准备：米饭、紫菜、生菜、蟹肉棒和火腿条。调料：番茄酱。做法：竹帘上铺张紫菜，再铺层米饭。压米饭的勺子最好沾点水，这样比较好压。2、米饭上涂点番茄酱。3、依次放上生菜、蟹肉棒和火腿条。4、再放胡萝卜丝和小银鱼。5、用竹帘将紫菜凉拌饭卷起压实了即可。...
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![炒饭怎么加热 蛋炒饭凉了怎样加热]( "炒饭怎么加热 蛋炒饭凉了怎样加热")
- 1、可以用微波炉加热。2、蛋炒饭的做法，准备材料：鸡蛋：两个、米饭：适量、葱花：少许、盐：适量。3、鸡蛋磕入碗中，加一点点盐打散，葱切成葱花备用。4、锅内放适量油，油热后倒入蛋液，蛋液稍稍凝固的时候用筷子快速的滑散，炒成鸡蛋碎盛出。5、锅内留底油，烧热后放入葱花爆香。6、加入米饭...
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![自己在家做凉拌饭的做法]( "自己在家做凉拌饭的做法")
- 1、准备：米饭、紫菜、生菜、蟹肉棒和火腿条。调料：番茄酱。做法：竹帘上铺张紫菜，再铺层米饭。压米饭的勺子最好沾点水，这样比较好压。2、米饭上涂点番茄酱。3、依次放上生菜、蟹肉棒和火腿条。4、再放胡萝卜丝和小银鱼。5、用竹帘将紫菜凉拌饭卷起压实了即可。...
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![饭店凉拌苦菊的做法]( "饭店凉拌苦菊的做法")
- 准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即可。以上就是为大家介绍了怎么凉拌好吃，希望对大家有所...
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![家里请客吃饭必备冷菜]( "家里请客吃饭必备冷菜")
- 冷菜虽然冰冷的，却另有特色，下面是懂视小编搜集整理的家里请客吃饭必备冷菜，希望对你有帮助。家里请客吃饭必备冷菜凉拌黄瓜材料：蒜泥、黄瓜、生抽、醋、糖。做法：1.将黄瓜反复洗涤干净。2.将黄瓜拍碎。3.准备调味汁，淋上即可。凉拌茄子材料：长茄子2根，红辣椒1根，葱1根，蒜泥1大匙，鲜...
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![电饭煲做凉糕怎么做]( "电饭煲做凉糕怎么做")
- 1、材料：凉糕粉，红糖。2、工具：电饭锅，2双筷子。3、把凉糕粉倒入电饭锅里面然后用500克的温水调成糊状放置25－30分钟左右，在这间期间把5斤左右的水烧开当然可以多烧点开水备用。4、等调成糊状的凉糕粉到了时间后倒入一半左右的开水搅拌均匀（注意：一边倒开水一边搅拌）。5、将锅放入...
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![冷菜的做法步骤 年夜饭冷菜怎么做]( "冷菜的做法步骤 年夜饭冷菜怎么做")
- 1、准备材料：菠菜一把、胡萝卜一根、粉丝适量、辣椒油两勺、油炸花生一把、生抽三勺、陈醋两勺、蒜末葱花一勺、盐少许、味精一勺、白糖一勺克。2、菠菜烫两分钟捞出来沥干；3、放入泡好的粉丝、胡萝卜丝、花生米；4、把所有调味料放到蔬菜中拌好就完成了。...
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![电饭煲做凉糕的方法]( "电饭煲做凉糕的方法")
- 1、材料：凉糕粉，红糖。2、工具：电饭锅，2双筷子。3、把凉糕粉倒入电饭锅里面然后用500克的温水调成糊状放置25－30分钟左右，在这间期间把5斤左右的水烧开当然可以多烧点开水备用。4、等调成糊状的凉糕粉到了时间后倒入一半左右的开水搅拌均匀（注意：一边倒开水一边搅拌）。5、将锅放入...
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![饭店凉拌西兰花的做法]( "饭店凉拌西兰花的做法")
- 1、主料：西兰花300克。2、辅料：油适量、芝麻油适量、葱白末适量、蒜末适量、生抽适量。3、西兰花掰开小朵。4、清水里放适量盐，入西兰花泡十分钟左右。5、将葱白末，蒜末，一大勺生抽，一勺麻油用小碗拌匀，做成调味汁。6、锅内放适量水，加适量盐与植物油。7、水开后，入西兰花焯熟，盛起...
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![一碗凉皮等于多少米饭 一碗凉皮等于几碗米饭]( "一碗凉皮等于多少米饭 一碗凉皮等于几碗米饭")
- 1、一碗凉皮等于2-3碗米饭。2、从营养方面考虑，凉皮、凉面其实都是精制碳水，不仅淀粉含量高，还缺少了b族维生素和膳食纤维，升糖指数较高，从热量值看，每100g的凉皮约为117千卡能量，和米饭的热量差不多；凉面约为283千卡，是米饭的两倍多，而且在吃凉皮凉面的时候，因调味料对味蕾的刺激，通...
- 19864
生活全书馆
