![鸡肉小米粥怎么做]( "鸡肉小米粥怎么做")
- 1、主料：小米200g、熟鸡肉100g、干贝1小把、香葱1棵。调料：盐少许、鸡精少许。2、干贝用清水泡软，香葱切葱花。3、小米洗净，放入锅中，加入足量水，大火煮开后转中火煮。4、熟鸡肉撕成细条，待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮。5、将泡软的干贝撕成丝。6、加入小米粥，继续煮15分...
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![红枣南瓜小米粥]( "红枣南瓜小米粥")
- 1、原料：小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。2、小米用清水洗净后浸泡1小时左右。3、南瓜去皮去籽，切块蒸熟。4、红枣洗净，切条。5、小米下锅放宽水煮，水开后，改中小火，继续煮，要用勺子不停搅拌，防止粘锅。6、小米煮到六七成熟时，放入红枣继续煮，继续搅拌。7、待煮到八九成熟时，放入蒸...
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![孕妇可以吃小米粥吗]( "孕妇可以吃小米粥吗")
- 1、孕妇是可以吃小米粥的。2、因为小米粥的营养比较丰富，含有丰富的维生素和碳水化合物，还含有蛋白质和多种微量元素，而且在制作的过程中一般都比较软糯，可以有效的避免孕妇发生消化不良的症状。而且经常吃小米粥，还可以维持孕妇甲状腺的功能，有效的避免胎儿发生骨骼发育迟缓等...
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![制作小米粥煮多久]( "制作小米粥煮多久")
- 1、小米粥一般要熬30分钟到1小时。2、小米煮被誉为“黄金粥”。小米是老弱病人及产妇的理想的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位...
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![小米粥要怎么保存 小米粥放冰箱多久]( "小米粥要怎么保存 小米粥放冰箱多久")
- 1、小米粥放冰箱1-2天。虽然小米粥可以放在冰箱中保存，但是这个也是有一定的时间限制的，一般而言，小米粥放了1-2天后就应该要吃完了，不要长时间存放，以免滋生细菌，降低小米粥的食用价值!2、小米粥要怎么保存：（1）自然保存可以将小米粥直接留在锅内，盖好锅盖，不用盛出来，第二天还是可以...
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![小米粥放多少水]( "小米粥放多少水")
- 1、一碗米，12碗水。2、煮小米粥按照米水1:12左右的比例进行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。3、小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米，以免营养流失。4、小米又称粟米，是中国自古以来的五谷之一，主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米...
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![怎样煮小米粥好吃又营养]( "怎样煮小米粥好吃又营养")
- 1、材料：南瓜、小米、大米和清水。2、首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。3、转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。南瓜具有清热解毒的功效，而且膳...
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![电饭煲煮小米粥的注意事项 电饭煲煮小米粥的做法]( "电饭煲煮小米粥的注意事项 电饭煲煮小米粥的做法")
- 1、浸泡小米小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下，浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净，然后再放入到电饭煲中加入适量清水，浸泡半小时左右就可以。2、小米粥的煮制等小米浸泡半小时左右以后要把电饭煲的锅盖盖好，然后接通电源，按下煮粥键，让电饭煲自动工作，大约20...
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![紫薯小米粥功效与作用]( "紫薯小米粥功效与作用")
- 紫薯小米粥主要是用紫薯和小米之后熬制而成的饮品。小米可以有效的健脾养胃、防止呕吐，其中含有大量的氨基酸。而紫薯里面含有大量的淀粉、糖分和纤维素，两种食物混合在一块做成粥，吃之后可以有效的补充人体所需要的氨基酸，并且为人体的新陈代谢提供必要的能量。膳食纤维的摄...
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![牛奶小米粥窍门]( "牛奶小米粥窍门")
- 1、将大米小米分布淘洗干净。2、大米浸泡30分钟。3、锅置火上，加入清水煮沸。4、分别加入大米和小米。5、先用大火煮至米涨开。6、倒入脱脂牛奶继续煮。7、再沸后，转小火熬煮，并不断地搅拌。8、加白糖，一直煮到米粒烂熟。...
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![藜麦小米粥怎么做的]( "藜麦小米粥怎么做的")
- 将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜麦小米粥的做法步骤：1.将藜麦、小米、枸杞洗净；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小...
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![肉松小米粥的做法]( "肉松小米粥的做法")
- 1、小米洗净,榴梿切小块分两部分,肉松也分成两部分2、小米加水放入锅里煮10分钟3、将其中一部分榴梿倒入粥中搅拌一下继续煮5分钟4、加入肉松煮至小米开花,粥变得浓稠5、在吃粥前将剩下一部分榴梿放入粥中,如果觉得粥味不够咸的话可以将剩下一部分肉松也倒上,搅拌均匀即...
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![芋头能熬小米粥吗]( "芋头能熬小米粥吗")
- 1、芋头能熬小米粥。2、芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸及多种维生素和微量元素等种营养成分，两种食材中的物质...
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![怎么煮小米粥 小米粥的煮法介绍]( "怎么煮小米粥 小米粥的煮法介绍")
- 1、首先将小米用清水过一遍，清洗灰尘，这样煮出来的小米粥口感才好。2、水快开时放入小米，先大火熬8-10分钟，然后中小火熬15-20分钟。3、不能偷懒，刚下米要搅一下锅，不然煮熟后的小米粥会粘在锅底上。4、之后改文火煮上30分钟，直到小米开花即可关火，最好再焖10分钟，让小米吸水变得...
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![大寒这天吃小米粥吗]( "大寒这天吃小米粥吗")
- 寒冷的冬季，却没有掩盖住劳动人民的智慧，在冬天，我们发掘出了很多的美食和冬天特有的特色但是寒冬时节，最寒冷的除了我们的身体以外，还有我们的肠胃，喝汤食粥都已经变成了我们暖胃的一种手段，尤其是小米和糯米，在食谱上经常出现。小米粥的功效首先小米粥的特点是健脾和胃，因为小米...
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![小米粥需要煮多久]( "小米粥需要煮多久")
- 1、半小时;2、小米粥一般煮半小时能熟，但也要看煮粥的器具。煮粥现在家用的基本都是多功能电饭锅，只需要半小时，就可以熬制得很浓稠了。相比在锅里煮，要轻松很多，不需要担心糊锅的情况。但如果用锅煮粥，则需要45分钟左右，煮制过程中要不停的搅拌防糊。...
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![简单又美味 骨头小米粥的做法]( "简单又美味 骨头小米粥的做法")
- 1、小孩子常吃粥，单纯的白粥显得营养有些不够丰富。所以用猪骨头炖汤，还加了小米和玉米渣使得这粥更加适合成长中的小孩子。2、猪扇骨用热水清洗，放入压力锅，上气后关小火煮15分钟。3、大米、小米、和玉米碎淘洗干净。4、猪骨汤和米一起放入炖锅内，按煮粥键。5、芹菜切细，粥煮...
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![宝宝吃的小米粥做法和功效介绍 小米粥的做法和功效宝宝吃]( "宝宝吃的小米粥做法和功效介绍 小米粥的做法和功效宝宝吃")
- 1、宝宝吃的小米粥做法：（1）食材：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。（2）将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。2、宝宝吃小米粥的功效：小米富含B族维生素和铁，其中所含膳食纤维性质柔软，容易烹熟，口感好，易消化，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用。小米具有防止...
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![煮小米粥粘稠的秘诀]( "煮小米粥粘稠的秘诀")
- 小米提前浸泡20分钟，清水淘洗2-3次，锅里加清水烧开，倒入洗净的小米，并用勺子搅拌一下;，煮开后舀去表面的浮沫，转小火熬煮30分钟左右即可;4.熬小米粥中途也要用勺子多次搅拌，防止粘锅糊底。如何煮小米粥材料：小米100克，清水1500克小米粥的做法：1.小米可提前浸泡20分钟，然后用清水淘洗...
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![如何制作陕南冰糖雪梨小米粥]( "如何制作陕南冰糖雪梨小米粥")
- 1、食材：小米40克左右、雪梨1个、冰糖适量。2、做法：先准备食料。把雪梨去皮洗干净。再把雪梨切成小碎丁。把40克左右的小米、切好的雪梨和少许的冰糖放入电饭锅中。加入小米五倍的水，开起煮粥档，自动跳起即可。...
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![家庭版小米粥好吃的做法 怎么煮小米粥好吃]( "家庭版小米粥好吃的做法 怎么煮小米粥好吃")
- 1、材料：绿豆40克、小米40克、砂锅1个。2、绿豆小米用清水洗干净。3、放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。4、盖上砂锅盖先大火将水煮开。5、可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下。6、小火慢慢熬煮，粘稠时可在砂锅上放两根筷子，也能预防溢锅，长时间熬煮的粥汁是精华。7、配点...
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![小米粥一般熬多久]( "小米粥一般熬多久")
- 1、小米粥一般要熬30分钟到1小时即可。2、煮粥之前可以先用冷水将米浸泡半小时左右，让米粒尽可能的膨胀开来，还可以节省熬粥的时间。水开之后再下小米，20分钟之后便可以开始顺着一个方向搅动了，搅动的时候幅度要慢，慢慢粥会变粘稠。大约搅拌五到十分钟，往小米粥中加入一些色拉...
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![红枣和煮鸡蛋小米粥能一起吃吗]( "红枣和煮鸡蛋小米粥能一起吃吗")
- 红枣能和煮鸡蛋、小米粥一起吃。红枣维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之98以上，营养价值很高，是人类常食用的食...
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![小米粥电饭煲怎么煮]( "小米粥电饭煲怎么煮")
- 1、把稀饭的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等)洗好，放进电饭锅里，放好煮稀饭用水的量，定时。2、“一泡”就是在煮之前先泡几个小时。3、“二煮”就是煮一个小时;4、“三捂”就是不要定时定在要喝时让它煮好，而是要提前3、4个小时让它煮好，然后捂它3、4...
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![小米粥怎么做最养胃]( "小米粥怎么做最养胃")
- 1、红枣小米熬粥的时候放适量红枣最养胃，在做的时候可准备适量的小米，把红枣提前用清水洗净并浸泡，然后再把它切成块，去掉里面的枣核放到粥锅中，加适量清水一起加热煮开，再用小火慢慢煮半小时，可以提前把红枣切成块以后入锅炒焦，再与小米一起入锅煮粥，这样煮出的小米红枣粥具有特...
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