![秋冬季节喝什么茶养身]( "秋冬季节喝什么茶养身")
- 1、在秋冬季节可以喝一些滋阴润肺、滋补肾脏的养生茶饮，如秋季用山楂、菊花和麦冬、玫瑰花等泡水喝；冬季可以用红枣和枸杞、莱菔子，或是红茶等泡水喝养生。2、秋季气候干燥、天气时寒时暖，易损肺气、伤津液。秋季可多食酸味食物，有助于收敛肺气，如泡山楂、柠檬茶等。暑气未消时...
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![健康养身名言名句大全]( "健康养身名言名句大全")
- 1、哭一哭，解千愁。2、滋阴润肺好，煮粥加银耳。3、邪气积久又入深，大病绝症始成真。4、势顺则强，气顺则舒。5、睡眠长短无定论，体质各异莫疑问。6、肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。7、足是人之根，日搓百次寒不深。8、吃了饭走百步，一辈子不用上药铺。9、吃大蒜，降血脂。10、吃了萝...
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![养身养血当归鸡蛋红糖水家常做法]( "养身养血当归鸡蛋红糖水家常做法")
- 1、材料：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。3、把...
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![秋冬季节泡什么养身茶]( "秋冬季节泡什么养身茶")
- 1、山楂茶：山楂有消食导滞的作用，将山楂泡水后饮用，可以在一定程度上刺激食欲、帮助消化；2、二子茶：由决明子、枸杞泡制而成，适量饮用二子茶可以在一定程度上起到明目通便、益肝滋肾的效果；3、橄榄茶：由大叶种晒青毛茶、绞股蓝、杭菊花、滇橄榄等组成，具有生津止渴、清咽利喉、健...
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![女人秋天喝什么养身茶 女人秋天具体喝什么养身茶]( "女人秋天喝什么养身茶 女人秋天具体喝什么养身茶")
- 1、花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等，具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状。玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀，具有一定美容养颜的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥症状，并且茉莉花茶还可醒脾开胃、助消化。苹果花茶具有...
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![养身瘦肉粥做法]( "养身瘦肉粥做法")
- 1、配方：芹菜150克、首乌30克、猪瘦肉末50克、米100克、精盐、味精；2、将制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用，芹菜洗净，取其叶柄及茎，细切成粗末状，粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸后加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟，调入芹菜末及制首乌末，拌和均匀。继续用小火煨煮20分...
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![秋冬季节喝什么茶养身健体]( "秋冬季节喝什么茶养身健体")
- 1、菊花茶具有一定的散风清热、平肝明目等作用，是秋冬季比较适宜的茶饮选择。正常人群适量喝能缓解天气燥热对身体的影响；2、决明子润肠通便，枸杞补肝肾，适合秋冬季肝肾不足，且伴有便秘的人群泡水喝，有助于明目通便、益肝滋肾；3、用新鲜的生姜切丝后，用热水冲泡，适量喝具有去除寒...
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![冬天适合喝什么养身茶 冬天适合喝什么养生茶最好]( "冬天适合喝什么养身茶 冬天适合喝什么养生茶最好")
- 1、乌龙茶:乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，对身体的养生和保健都非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生。2、熟普洱:冬天容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少，内循环不畅;摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。热的熟普洱茶可以有效补充人体所需水分，有效调节...
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![养身粥怎么做]( "养身粥怎么做")
- 1、【紫薯山药粥】山药/紫薯去皮，切滚刀块。大米放入电饭锅，加适量水。米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时。止咳川贝雪梨梨粥。2、【南瓜粥】南瓜去皮切块。洗干净大米加入适量的清水烧开后。加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前...
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![秋冬季节喝什么茶养身健体 秋冬喝什么茶养生]( "秋冬季节喝什么茶养身健体 秋冬喝什么茶养生")
- 1、菊花茶具有一定的散风清热、平肝明目等作用，是秋冬季比较适宜的茶饮选择。正常人群适量喝能缓解天气燥热对身体的影响；2、决明子润肠通便，枸杞补肝肾，适合秋冬季肝肾不足，且伴有便秘的人群泡水喝，有助于明目通便、益肝滋肾；3、用新鲜的生姜切丝后，用热水冲泡，适量喝具有去除寒...
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![美容院春节放假通知应该怎么写 养身馆怎么写放假通知]( "美容院春节放假通知应该怎么写 养身馆怎么写放假通知")
- 1.美容院春节放假通知应该怎么写1、首先，通知单通常都是用word编辑的，一般办公正规的，都会在页眉处（最上方）制作自家公司的公司名。抬头：一定要注明是："通知"，字体自己设置哦，要大点，用50号的字，居中对其。2、另起一行，在靠左边写通知接收对象人，如是员工，就写公司全体员工，如果是给客...
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![冬天适合喝什么养身茶]( "冬天适合喝什么养身茶")
- 1、乌龙茶:乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，对身体的养生和保健都非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生。2、熟普洱:冬天容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少，内循环不畅;摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。热的熟普洱茶可以有效补充人体所需水分，有效调节...
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![秋冬季节喝什么茶养身 秋冬季节喝的养生茶]( "秋冬季节喝什么茶养身 秋冬季节喝的养生茶")
- 1、在秋冬季节可以喝一些滋阴润肺、滋补肾脏的养生茶饮，如秋季用山楂、菊花和麦冬、玫瑰花等泡水喝；冬季可以用红枣和枸杞、莱菔子，或是红茶等泡水喝养生。2、秋季气候干燥、天气时寒时暖，易损肺气、伤津液。秋季可多食酸味食物，有助于收敛肺气，如泡山楂、柠檬茶等。暑气未消时...
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![美味养身鱼汤不容错过]( "美味养身鱼汤不容错过")
- 1、准备原料：丁公鱼（花身鸡鱼）4条，黄芪30克，枸杞30粒，姜片2片，猪腱肉100克，盐3克，花生油5克。2、先准备好食材鱼清理好鱼鳞和内脏后，用少许盐腌制片刻，黄芪剪开后用温水浸泡半小时，枸杞洗干净用开水浸泡5分钟备用。3、锅里水煮开后放入黄芪，煮大概15分钟至半个小时左右，大火15分钟，中火...
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![养身粥的做法]( "养身粥的做法")
- 1、【紫薯山药粥】山药/紫薯去皮，切滚刀块。大米放入电饭锅，加适量水。米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时。止咳川贝雪梨梨粥。2、【南瓜粥】南瓜去皮切块。洗干净大米加入适量的清水烧开后。加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前...
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![怎么煮红豆薏米粥 祛湿养身红豆薏米粥家常简单做法]( "怎么煮红豆薏米粥 祛湿养身红豆薏米粥家常简单做法")
- 1、材料：薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、无心莲子10克。2、薏米、赤小豆和莲子洗净，提前浸泡12小时；莲子洗净，浸泡3小时，糯米洗净，备用；3、锅中倒入适量清水，大火煮开；放入泡好的薏米、赤小豆和莲子；大火煮30分钟，再放入糯米；转中火煮30分钟，用勺子搅拌，煮至粘稠即可。...
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![清爽养身牛骨汤]( "清爽养身牛骨汤")
- 1、主料：、牛小排骨肉1公斤。2、辅料：、萝卜200克、粉丝1把、大枣10个、水人参须4克、大葱2根、蒜5个、生姜末1小匙、洋葱0.5个。3、在一只大小适当的锅里面放入准备好的牛排骨，洋葱，大葱，蒜头。先用旺火煮，当气泡开始上涌的时候，调整火候，改用中等火候。因为牛肉排骨汤需要把骨...
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![45岁怎么养身]( "45岁怎么养身")
- 1、起床速度不能太快。中老年人早晨起床时一定要控制好速度，睁开眼后可以先动一动四肢，5分钟后再慢慢起床穿衣。因为45岁后血管会逐渐老化，弹性降低，起床速度过快会突然升高血压，引起头痛头晕，甚至会出现心脑血管意外。2、不要忽略早餐。现在生活节奏快，很多年轻人因为工作繁忙...
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![女人秋天具体喝什么养身茶]( "女人秋天具体喝什么养身茶")
- 1、花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等，具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状。玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀，具有一定美容养颜的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥症状，并且茉莉花茶还可醒脾开胃、助消化。苹果花茶具有...
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![养身茶配方]( "养身茶配方")
- 以下是几种常见的养生茶配方，供您参考1、酸枣仁助眠茶：酸枣仁3g、茯苓3g、百合2g、桑椹2g、大枣2枚。养心安神，适合更年期女性或失眠人群、心烦不安者饮用。2、牛蒡枸杞排毒茶：牛蒡、枸杞、车前子各5g。清肝明目，润肠通便，适合经常熬夜、需要养肝、护眼者饮用。3、补肾茶：肉苁蓉...
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![补虚养身吃什么食物 补虚养身吃什么好]( "补虚养身吃什么食物 补虚养身吃什么好")
- 1、西洋参大家都知道西洋参是一味非常昂贵的中药材，对人体有很多的益处，长期使用可以有效的改善体虚症状，及时的补血补气，尤其是对于治疗体虚有奇效，不仅可以补气养阴，补血生发，清热解毒，保护心脑血管，提高免疫力，促进血液循环，改善记忆力，抗炎杀菌，有效预防多种疾病，可见西洋参的作用...
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![正宗龙眼粥制作方法 补血养身龙眼粥正宗做法步骤]( "正宗龙眼粥制作方法 补血养身龙眼粥正宗做法步骤")
- 1、材料：圆糯米1杯，桂圆肉(龙眼肉)37克，莲子37克，芡实37克调味料水8杯，冰糖112克。2、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软。加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。3、熬粥笔记：芡实比较硬，因此...
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![火车上能不能带养身酒吗]( "火车上能不能带养身酒吗")
- 1、火车上不能带自己泡的药酒，散装白酒是不能带上火车的。2、养生白酒就是把中药成分通过现代提取工艺提取有效成份后按一定的比例溶解在白酒中，使其具有养生功效，通过特殊工艺加工处理后，大大减少其药杂味，其白酒口感比传统浸泡药酒更醇正，无浓重的药杂味。其主要功能是可以有...
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![补血养身龙眼粥正宗做法步骤]( "补血养身龙眼粥正宗做法步骤")
- 1、材料：圆糯米1杯，桂圆肉(龙眼肉)37克，莲子37克，芡实37克调味料水8杯，冰糖112克。2、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软。加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。3、熬粥笔记：芡实比较硬，因此...
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![滋补养身鲜炖花胶正宗做法]( "滋补养身鲜炖花胶正宗做法")
- 1、材料：鲜奶一支半、花胶数片、冰糖适量。2、白花胶使用之前，简单的拖拖水，一分钟左右，就已完全软下来。3、把鲜奶倒入燉盅。将浸软的花胶煎成小块，扔进鲜奶里。然后放進燉盅，隔着水蒸。燉的方法，一开始先大火煮滚了水，然后开中小火600度左右，燉半个小时，半小时之后，调到400火，慢火，...
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