![吃完饭就吃水果好吗]( "吃完饭就吃水果好吗")
- 青岛大学附属医院。饭后马上吃水果对身体不利：。1.餐后马上吃水果会给身体造成不必要的负担：水果中的糖分无法被立即消化，容易造成肥胖、疲劳、困倦等，也可能刺激胰腺分泌胰岛素，长时间可能会诱发糖尿病。2.饭后马上吃水果会影响餐中食物的营养吸收和利用：水果中营养成分容易和...
- 22766
![吃完饭衣服怎么除味]( "吃完饭衣服怎么除味")
- 方法一：用醋把一块毛巾沾湿，然后把毛巾放在有味道的衣服的旁边，一会就可以消除味道；方法二：将活性炭用纱布包起来，然后和有味道的衣服放在一起，活性炭就可以吸附味道；方法三：将衣服挂在通风的地方，然后喷洒一些清新剂即可；方法四：将衣服铺平，然后在上面铺一块湿毛巾，接着用熨斗熨烫湿毛...
- 21238
![吃完饭不能马上洗澡的原因]( "吃完饭不能马上洗澡的原因")
- 1、在刚吃饱饭的时候，全部的血液主要分布在胃肠和消化系统、消化器官中，有利于食物的消化和吸收。如此时立即洗澡，周身的毛细血管会迅速的处于开放状态，不利于血液的回流，不利于患者的消化和吸收功能。2、刚吃饱饭如立即洗澡，会加重心脑血管的负担和负荷。因刚吃饱饭时心脑血管...
- 13984
![吃完饭就躺下有什么危害]( "吃完饭就躺下有什么危害")
- 1、吃完饭立刻躺下容易诱发胃病以及食道的疾病，非常容易出现胃炎、反酸，还有反流性的食管炎等。2、使人体的发胖。吃完饭之后，人体的血液大部分在胃里，而立刻躺下之后，胃会紧张的工作，使人体热量的无法消耗，更多的蓄积变成脂肪。3、容易诱发慢性疾病，甚至危险的疾病，比如长时间的...
- 15370
![吃完饭可以洗澡的时间]( "吃完饭可以洗澡的时间")
- 1、吃完饭后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液流向胃肠道，不建议剧烈运动以及洗澡。吃完饭之后，大约需要2-3小时才可以洗澡，以及进行其他的剧烈运动。通常情况下，洗澡时由于热水的刺激，会使外周血管扩张，导致血液流向外周，会导致消化道处缺血状态。吃饭后立刻洗热水澡，会引起腹胀、...
- 30306
![刚吃完饭能吃水果吗]( "刚吃完饭能吃水果吗")
- 不宜饭后马上吃水果：1.吃水果会增加胃肠消化、吸收的负担：水果中的糖分可能加重消化功能负担，纤维素吸收后会增加饭后饱腹感，导致腹胀等不适症状。2.吃水果会影响饭后的消化吸收：饭后进食的水果在胃里滞存而未及时排空，长此以往也会导致水果腐烂产生过多的气体，出现腹泻、腹胀等...
- 15698
![吃完饭就躺下有危害吗 吃完饭就躺下有什么危害]( "吃完饭就躺下有危害吗 吃完饭就躺下有什么危害")
- 1、吃完饭立刻躺下容易诱发胃病以及食道的疾病，非常容易出现胃炎、反酸，还有反流性的食管炎等。2、使人体的发胖。吃完饭之后，人体的血液大部分在胃里，而立刻躺下之后，胃会紧张的工作，使人体热量的无法消耗，更多的蓄积变成脂肪。3、容易诱发慢性疾病，甚至危险的疾病，比如长时间的...
- 28324
![吃完饭能不能立马洗澡 吃完饭能立马洗澡吗]( "吃完饭能不能立马洗澡 吃完饭能立马洗澡吗")
- 1、吃完饭最好不要马上洗澡。2、经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病，因为消化食物需要胃的蠕动，而洗澡的时候血液会在皮肤上循环上增多会引起胃部血液循环减少，也就减少胃的蠕动，就不能很好的消化食物。另外还容易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，因此饭后最好1到3个小时洗澡比较好...
- 14094
![吃完饭后多久运动好]( "吃完饭后多久运动好")
- 1、饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐与家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。2、饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的。诸如快走、慢跑之类的运动都可以慢慢展开...
- 9733
![吃完饭多久可以洗澡]( "吃完饭多久可以洗澡")
- 1、一般说来饭后休息半小时到1小时后再洗澡为宜。吃饭之后进食的食物尽管在半小时内不可能完全消化完，但是这半小时~1小时确实胃肠分泌消化液的关键时候，休息半小时能够帮助胃肠正常的消化吸收。2、人在饭后，为了消化和吸收营养，消化器官的工作增强，其需要的血流量也会增加。...
- 13313
![吃完饭衣服除味]( "吃完饭衣服除味")
- 方法一：用醋把一块毛巾沾湿，然后把毛巾放在有味道的衣服的旁边，一会就可以消除味道；方法二：将活性炭用纱布包起来，然后和有味道的衣服放在一起，活性炭就可以吸附味道；方法三：将衣服挂在通风的地方，然后喷洒一些清新剂即可；方法四：将衣服铺平，然后在上面铺一块湿毛巾，接着用熨斗熨烫湿毛...
- 16297
![吃完饭具体多久才能洗澡]( "吃完饭具体多久才能洗澡")
- 1、吃完饭一般需要过一个小时或者是两个小时之后洗澡相对来说还是比较好的，刚吃完饭之后，人的血液大部分流入了胃部，用于胃肠吸收，其他的部位就会导致出现缺血的情况。2、这个时候用热水洗澡的情况下，可能会导致皮肤的血管扩张，而且大量的血液就会流向皮肤，可能会造成其他部位的...
- 30555
![吃完饭喝酸奶好吗]( "吃完饭喝酸奶好吗")
- 1、饭后可以喝酸奶的，不过一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。2、1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。3、饭后喝酸奶对肠胃最好如果在空腹状态下饮用...
- 11089
![吃完饭睡觉有什么坏处]( "吃完饭睡觉有什么坏处")
- 1、吃完了饭以后立马睡觉，肌体以及其他器官就会代谢缓慢，能量消耗减少，容易发胖，特别是容易形成腹型肥胖，也就是脂肪更多的会堆积到腹部。2、会造成胃排空减慢，造成消化不良。造成胃食道反流，因为吃饭以后胃内容物增加，胃内压力增加，如果喷门关闭不严，会使胃酸反流到食道，形成胃食道...
- 30343
![饭前洗澡好还是饭后好 空腹洗澡好还是吃完饭洗澡好]( "饭前洗澡好还是饭后好 空腹洗澡好还是吃完饭洗澡好")
- 1、饭后一个小时后洗澡好。饭前空腹洗澡则会造成低血糖、脑供血不足，导致晕厥。2、饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。3、洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半...
- 13271
![吃完饭犯困怎么改善]( "吃完饭犯困怎么改善")
- 1、吃完饭犯困的改善方法包括少食多餐、避免饱餐、注意餐品种类，避免过于油腻，进行清淡饮食。饭后犯困是比较正常的现象，胃肠道需要消化和吸收食物，需要的血量增多，饭后血液会流到胃肠道，脑部血供减少。如果病人同时存在动脉硬化、动脉狭窄等疾病，会出现大脑血流，比正常情况偏低...
- 24887
![吃完饭不能马上洗澡]( "吃完饭不能马上洗澡")
- 1、吃完饭不是不能马上洗澡，是最好不要洗澡。2、这是因为：一般情况下，大家都用温水洗澡，而且浴池内的温度相对来说又很高。这样的环境会加速血液循环，尤其是在洗头的时候，血液大部分都供应了头脑，容易造成胃肠血液供应不足，所以会出现饭后洗澡消化不良的症状。再有饭后血液主要集...
- 26356
![吃完饭坐着更好吗 吃完饭坐着好还是站着好]( "吃完饭坐着更好吗 吃完饭坐着好还是站着好")
- 1、刚吃完后应该坐着大概在30分钟左右，稍后可以站立、行走，可以进行轻微的运动，比如说散步等。2、当然站立和坐着两种姿势对于胃来讲，并没有太大区别。只是建议在饭后稍微休息，适当活动，促进消化，对于人体健康有益。饭后容易引起脑供血不足，对于一些低血压、容易头晕的患者，建议在...
- 26488
![刚吃完饭到底不能做什么]( "刚吃完饭到底不能做什么")
- 1、不应该立即睡觉。可能有些人吃饭的时间比较晚，吃完饭就困了，于是就会选择睡觉，也有一些人喜欢吃宵夜，夜里感觉有些饥饿，于是，吃完宵夜就去入睡了，其实，这样对健康非常不利。如果我们马上就去睡觉，在这个过程中，由于胃部的食物还没有消化，胃部就会感觉很胀，容易引起食物反流，出现恶...
- 11328
![吃完饭可以喝牛奶吗]( "吃完饭可以喝牛奶吗")
- 可以。吃完饭喝牛奶，这样可以让营养物质充分吸收，减少胃酸的分泌，避免发生胃肠过敏而导致的腹痛、腹泻等现象。牛奶中的各种酶可帮助食物的消化，可从食物中获取更多的营养。饭后喝牛奶是一种有益健康的方式，因为牛奶如果空腹喝会难以消化对肠胃功能造成一定的影响，如果在饭后的...
- 19840
![为什么吃完饭会困]( "为什么吃完饭会困")
- “春困秋乏冬无力，夏天正好眠。”这是在说，一年四季都是打瞌睡的好时节。我相信不止小编一个人吃完饭了就困，就好像昨天晚上熬夜了一样，瞌睡的不行。可是小编明明早睡早起，那么为什么吃完饭了会这么瞌睡呢?吃完饭容易犯困的原因是每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，因此流...
- 20647
![吃完饭后休息多久才可以跑步 饭后多久可以跑步减肥]( "吃完饭后休息多久才可以跑步 饭后多久可以跑步减肥")
- 1、饭后最好一个小时以后进行散步或者比较慢的活动，不建议进行快跑或者剧烈的身体运动。因为无论是早饭、午饭还是晚饭，脾胃在进入饮食之后，需要把水谷精微变化成气血，输送到头、肌肉、关节、四肢百骸和各个脏腑，来维持正常的身体活动。2、如果进行快速的跑步或者剧烈的活动，会...
- 24703
![吃完饭打嗝原因]( "吃完饭打嗝原因")
- 1、肠胃不消化引发肠胃难受：肠胃脆弱的朋友,应该注意保证饮食的温度不能过凉了,并且还注意不能暴饮暴食，尤其是晚上新陈代谢缓慢，所以患者吃饭后吸收会开始变慢，此时如果吃过多的东西，就会出现不消化的状态了!2、心情不好引发肠胃不适：如果大家心情压抑，心理压力过大的话，就有可...
- 23985
![吃完饭犯困怎么解决]( "吃完饭犯困怎么解决")
- 1、吃完饭犯困的改善方法包括少食多餐、避免饱餐、注意餐品种类，避免过于油腻，进行清淡饮食。饭后犯困是比较正常的现象，胃肠道需要消化和吸收食物，需要的血量增多，饭后血液会流到胃肠道，脑部血供减少。如果病人同时存在动脉硬化、动脉狭窄等疾病，会出现大脑血流，比正常情况偏低...
- 19598
![吃完饭不能马上洗澡的原因 吃完饭为什么不能马上洗澡]( "吃完饭不能马上洗澡的原因 吃完饭为什么不能马上洗澡")
- 1、在刚吃饱饭的时候，全部的血液主要分布在胃肠和消化系统、消化器官中，有利于食物的消化和吸收。如此时立即洗澡，周身的毛细血管会迅速的处于开放状态，不利于血液的回流，不利于患者的消化和吸收功能。2、刚吃饱饭如立即洗澡，会加重心脑血管的负担和负荷。因刚吃饱饭时心脑血管...
- 10809
生活全书馆
