- 1.规划良好的船坞:确保始终有足够的码头、钢铁和人力资源来生产和修理船只。对于更大的船只,例如战列舰,可能需要扩大船坞或建设更多的船坞。2.维护船只:为了确保船只保持良好的状态,玩家需要进行常规的维修工作,包括清洁和修理。3.为船只配置和安装正确的配件:确保船只配备...
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- 1、两个人背靠背夹篮球跑尽量保持身体的平行,不要撅屁股,把篮球托在两个人背部中间“v”形的空隙间,稍微弯一点腰。2、两个人背靠背夹篮球跑必须是同步的,是保证篮球不往下掉的关键。3、做到前面两点后,速度再适当的快一些就好了。...
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- 1、三人制足球门尺寸为:1.2*0.8*1米(两柱之间相距1.2米,高度0.8米,前后距1米)。2、五人制足球门尺寸为:3*2*1.2米(两柱之间相距3米,高度2米,前后距1.2米)。3、七人制足球门尺寸为:5*2*1.6米(两柱之间相距5米,高度2米,前后距1.6米)。4、标准十一人制足球门尺寸为:7.22*2.44*2.22米(两柱之间...
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- 根据国际足联(FIFA)的最新规则,这样的进球是有效的。国际足联对足球比赛开球作了详细规定。1、比赛开始前,应用投币方式选定开球或场地,先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后,由开球队的一名队员将球踢入对方半场开始。在球被踢出前,每个队员都应在本方...
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- 1、两手手指自然分开,拇指相对呈八字形,用指根以上部位持球的后下方,手心空出,两肘自然弯曲于身体侧,将球置于胸前部位。2、身体呈基本姿势站立,眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速向球后方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,食指、中指用力拨球并将球...
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- 1、两个人背靠背夹篮球跑尽量保持身体的平行,不要撅屁股,把篮球托在两个人背部中间“v”形的空隙间,稍微弯一点腰。2、两个人背靠背夹篮球跑必须是同步的,是保证篮球不往下掉的关键。3、做到前面两点后,速度再适当的快一些就好了。...
- 7731
- 1、正确的握拍法。应根据运动员习惯的握拍法来决定。大陆式握拍,正、反拍无需换握拍;东方式或西方式、混合式握拍的正。反拍击球需换握拍,当球一离开对方的球拍,就应该决定是否要转变握拍。向后小拉拍时改换握拍要做到迅速及时,才能还击好来球,特别是在快速场地上更需要争取那...
- 24432
- 1、排球传球的特点:传球前,身体背面一定要对正传球目标。上体保持正直或稍后仰,击球点比正面传球要稍高。迎球时,微微仰头挺胸,在下肢蹬地的同时,上体向后上方伸展。击球时,手腕适当后仰,使掌心向后上方,手指击球的底部,利用抬臂、送肘的动作和手指、手腕主动向后上方用力以及两拇...
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- 1、准备姿势。要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作。2、站位。接发球的站位是否合适对发球方的关系很大,如接发球站位有错误...
- 11022
- 1、准备姿势要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作;双打接发球准备姿势与单打基本相同,只是膝关节屈得多一些,以便能直接进行后...
- 5679
- 1、足球球门尺寸为两根柱子之间距离为7.32米,从横梁的下沿至地面距离为2.44米,场地尺寸长度最短90米,最长120米;宽度最短45米,最长90米。2、比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。3、长度:最短90米(98码)最长120米(131码)4、宽度:最短45米(49码)最长90米(98码)...
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- 1、直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位,撤到比较有利的接球位置,做好打高远球准备动作,左肩(右手选手)对网,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。击球时,右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和手指的力量,将球打往对方后场。2、如果打后场力量不够,则就要用劈吊...
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- 区别:界外球是指球出了两边边界,要重新抛进来;球门球是进攻方把球碰出对方底线,由防守方发球,在小禁区内发出;角球是防守方把球碰出自己方底线,又进攻方放角旗区发球。联系:根据界外球、球门球、角球的原则,可以互相转换。...
- 15323
- 1、单手垫球垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。2、背垫球垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用...
- 10434
- 1、对墙正反手抽击球的练习,由近到远、从轻到重地对墙击球,让自己逐步适应,逐步进入状态。2、撞墙截击球的练习,靠近墙把球送向墙,在球反弹后未落地之前连续击打,保证尽可能多地连续击打次数。3、对墙发球的练习,在墙上画出标志线与网齐高,观察每次发球撞墙的位置,边体会边调...
- 18434
- 1、正确的握拍法。应根据运动员习惯的握拍法来决定。大陆式握拍,正、反拍无需换握拍;东方式或西方式、混合式握拍的正。反拍击球需换握拍,当球一离开对方的球拍,就应该决定是否要转变握拍。向后小拉拍时改换握拍要做到迅速及时,才能还击好来球,特别是在快速场地上更需要争取那...
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- 1、单手垫球垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。2、背垫球垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用...
- 27915
- 急长球是不转或者带点上转,侧转可以用力量抵消掉,因此此时正手只要把拍子压低,然后用前冲弧圈拉过去即可,用拍子的甜区去拉,如果是上转,摩擦少点,撞击成分多点,摩擦中部。下转是甜区去磨擦,摩擦球的中下部,摩擦多于击打,同样用前冲弧圈,是很容易打过去的,面对旋转不强的急长球最好别用...
- 26990
- 1、反手发球。建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强,双打中接发球一方的场地短,反手发球完全够用。2、发球节奏有快有慢。不要总用一个时间节奏发球,这样会被对方掌握后有机会扑你。也就是说有时候拿起球来马上发,有时候停顿一下再发。3、快速连续发球。自己方...
- 13648
- 1、接球时,接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此,接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球,持拍手对侧的脚应在前,同侧脚在后,侧身对网。重心在前脚,后脚的脚跟稍提起,双膝微屈。收腹含胸,持拍于身前,两眼注视对手动向,预判对方可能的发球线路。2、在比赛中为了防止对手...
- 9711
- 1、进入角。最佳进入角45度,根据各人感觉当然可以有偏差,通常进入角不宜更平,可以和球的方向更窄。总之多练找到自己的最佳角度,然后形成习惯。2、支撑脚的位置。该环节决定射门的方向。支撑脚踩在球侧15-25公分的距离。大脚趾的指向就是射门方向,其他强扭的方向不在基础射门...
- 14105
- 1、进入角。最佳进入角45度,根据各人感觉当然可以有偏差,通常进入角不宜更平,可以和球的方向更窄。总之多练找到自己的最佳角度,然后形成习惯。2、支撑脚的位置。该环节决定射门的方向。支撑脚踩在球侧15-25公分的距离。大脚趾的指向就是射门方向,其他强扭的方向不在基础射门...
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- 1、准备姿势要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作;双打接发球准备姿势与单打基本相同,只是膝关节屈得多一些,以便能直接进行后...
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- 1、直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位,撤到比较有利的接球位置,做好打高远球准备动作,左肩(右手选手)对网,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。击球时,右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和手指的力量,将球打往对方后场。2、如果打后场力量不够,则就要用劈吊...
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- 1、足球球门尺寸为两根柱子之间距离为7.32米,从横梁的下沿至地面距离为2.44米,场地尺寸长度最短90米,最长120米;宽度最短45米,最长90米。2、比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。3、长度:最短90米(98码)最长120米(131码)4、宽度:最短45米(49码)最长90米(98码)...
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