![秋葵干有什么功效与作用]( "秋葵干有什么功效与作用")
- 相信大家都听说过秋葵吧，这是一种营养丰富的蔬菜，又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，而且在目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球，它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐，并且在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录，因...
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![蓝莓干如何保存 蓝莓干有什么方法保存]( "蓝莓干如何保存 蓝莓干有什么方法保存")
- 1、储存蓝莓干时要注意温度。如果想让蓝莓干保持原有的良好口感和味道，选择贮藏非常重要。一般来说，蓝莓干的贮藏温度应控制在7-12度。当然，更低的温度也是必要的，因为只有在这样的温度条件下，蓝莓干才能保存更久。2、储存蓝莓干时要注意湿度。干燥的蓝莓中仍然会有一些水分，但...
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![水果干蔬菜干有营养吗]( "水果干蔬菜干有营养吗")
- 1、有营养。2、蔬菜干、水果干是指利用热能使蔬菜、水果脱水，并使其中可溶性物质的浓度提高到微生物难以利用的程度的加工方法。3、虽然蔬菜干、水果干在制作过程中会丧失一部分的营养物质，如维他命C和一些花青素，但蔬菜、水果中的膳食纤维素、矿物、耐高温抗氧剂和维他命会...
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![水果干有哪些好处和坏处]( "水果干有哪些好处和坏处")
- 1、食用水果干的好处较多，如增强肠胃功能、提供营养、增进食欲、携带方便等。但食用不当也会对机体健康带来坏处，主要是引起肥胖。2、好处：增强肠胃功能：水果干保留了水果中的膳食纤维、维生素、矿物质等，能促进胃肠道的消化、吸收，可以预防和改善便秘；提供营养：水果干除了含水量...
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![常吃桂圆干的好处 常吃桂圆干有什么功效与作用]( "常吃桂圆干的好处 常吃桂圆干有什么功效与作用")
- 1、常吃桂圆干有开胃养脾、健脑安神、补气养血、恢复体力的好处。桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。性温，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分。2、开胃养脾：桂圆干味道甘甜，性温，具有一定的开胃养脾的功效，对于食欲不振等症状具有一定的改善作用。3、健脑安神：...
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![常吃桂圆干有什么功效与作用]( "常吃桂圆干有什么功效与作用")
- 1、常吃桂圆干有开胃养脾、健脑安神、补气养血、恢复体力的好处。桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。性温，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分。2、开胃养脾：桂圆干味道甘甜，性温，具有一定的开胃养脾的功效，对于食欲不振等症状具有一定的改善作用。3、健脑安神：...
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![苹果干有什么功效]( "苹果干有什么功效")
- 苹果是常见的一种水果，苹果干是根据苹果制作出来的一种干粮。它外型呈现球形，味甜，含有丰富的营养，是一种低热量食物，被称为世界四大水果之冠。苹果通常为红色，也有黄色和绿色。苹果干的功效与作用跟苹果差不多，都是基于它所含有的营养成分。苹果干含有丰富的锌元素，多吃苹果干有...
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![吃山楂干有哪些功效与副作用呢]( "吃山楂干有哪些功效与副作用呢")
- 1、好处：山楂干是由山楂风干而成，山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，因此适当吃山楂干通常具有消食化积、行气散瘀的好处，可以用于缓解肉食积滞导致的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏等病症，同时对泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛、痛经等病症也有...
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![桂圆干与荔枝干有什么区别]( "桂圆干与荔枝干有什么区别")
- 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，和杨贵妃一样很多人都非常喜欢荔枝，荔枝和桂圆都是南方代表水果，那么荔枝干和桂圆干有什么区别呢？一起来看看小编今天的分享吧。1、原料区别：荔枝干是以荔枝为原材料制成的，桂圆干是用龙眼做成的，龙眼和荔枝是两种不同的水果。2、制作工艺区别：荔枝...
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![榴梿干有什么功效 榴梿干的功效与作用]( "榴梿干有什么功效 榴梿干的功效与作用")
- 1、高蛋白质，高碳水化合物，富含维生素和微量元素，适合于发育期青少年，病后体虚及怀孕妇女食用，更是素食极品。2、高维生素C，增强人体免疫力：膳食纤维促进肠道蠕动，帮助消化。3、榴梿被称为热带水果之王，口感独特深受大众喜爱。榴梿为季节性水果产季时间很短，为了能够整年供应世界各...
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![吃柿子干有什么好处和坏处]( "吃柿子干有什么好处和坏处")
- 您好，柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治立止血等功效,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症状。不要空腹吃柿子，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃。柿子食柿应尽量少食柿皮。柿子含单宁，易与铁质柿子中含有大量都维生素和微量元素，...
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![水果干有营养吗?]( "水果干有营养吗?")
- 水果干有营养吗：答案是有。水果干有营养吗：答案是适量食用水果干具有。适量食用水果干具有营养价值：1.缓解便秘：水果干中含有膳食纤维，适当食用能促进肠蠕动，缓解便秘。2.补充微量元素：水果干中含有钾、铁、镁等微量元素，适当食用能为身体补充所需的微量元素，缓解微量元素缺乏。3....
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![猕猴桃干有什么功效与作用]( "猕猴桃干有什么功效与作用")
- 1、开胃消食猕猴桃干含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，食用后能预防结肠癌、便秘和其他胃肠道问题，此外，猕猴桃蛋白酶有促进消化的作用，猕猴桃干味道酸甜，可以增进食欲，有开胃消食的功效。2、美容养颜猕猴桃干含丰富的抗氧化剂，可以延缓身体的衰老速度，这些抗氧化...
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![无花果干的功效 无花果干有什么功效]( "无花果干的功效 无花果干有什么功效")
- 1、能够清热、生津、利咽，因为从中医食疗的角度上来讲无花果干性味甘、凉，对于内热所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿，津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当吃无花果干有很好的清热、生津、利咽的好处。2、能够健脾、开胃、清肠，因为无花果干入脾经、胃经、大肠经，对于食欲...
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![吃柿子干有什么好处]( "吃柿子干有什么好处")
- 柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿饼容易导致缺乏这些矿物质。而且柿饼吃多了会结石。柿子饼含有果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝柿子中含有大量都维生素和微量元...
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![冻干草莓和草莓干有什么不同 冻干草莓和草莓干的区别]( "冻干草莓和草莓干有什么不同 冻干草莓和草莓干的区别")
- 1、冻干草莓是利用低温冻干技术加工而成，草莓干是用高温干燥技术加工而成，两者在加工原理上是不一样的。而且冻干水果脆具有三不变，外形、色泽、营养含量方面保持不变。草莓干就不一样了，高温之后，营养成份变少、形态也不好看。2、冻干草莓应该是脱水了，吃起来是脆的。草莓干应...
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![吃苹果干有什么好处]( "吃苹果干有什么好处")
- 苹果是常见的一种水果，苹果干是根据苹果制作出来的一种干粮。它外型呈现球形，味甜，含有丰富的营养，是一种低热量食物，被称为世界四大水果之冠。苹果通常为红色，也有黄色和绿色。苹果干的功效与作用跟苹果差不多，都是基于它所含有的营养成分。苹果干含有丰富的锌元素，多吃苹果干有...
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![墨鱼干有什么用 墨鱼干的功效与作用]( "墨鱼干有什么用 墨鱼干的功效与作用")
- 1、墨鱼干富有蛋白质，碳酸钙，粘液质等多种矿物质，营养价值很高，能为人体的健康提供营养，增强体质，还有滋阴补血和补气的作用。食用墨鱼干能使皮肤更加的紧凑，受到很多女性的喜爱，具有养颜美容的功效。2、墨鱼汁有一定的抑制癌细胞的作用，所以经常食用墨鱼干能帮助人体预防癌症的发...
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![闽西八大干的介绍 闽西八大干有哪些]( "闽西八大干的介绍 闽西八大干有哪些")
- 1、闽西八大干包括：长汀豆腐干、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干、永定菜干、明溪肉脯干、宁化老鼠干、清流笋干。现明溪、宁化、清流均属三明市管辖。具《闽西县制》记载以上三个县解放前均属于龙岩市管辖。所以以上八干统称“闽西八大干”。2、长汀豆腐干始于唐朝开...
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![冻干草莓和草莓干有什么不同]( "冻干草莓和草莓干有什么不同")
- 1、冻干草莓是利用低温冻干技术加工而成，草莓干是用高温干燥技术加工而成，两者在加工原理上是不一样的。而且冻干水果脆具有三不变，外形、色泽、营养含量方面保持不变。草莓干就不一样了，高温之后，营养成份变少、形态也不好看。2、冻干草莓应该是脱水了，吃起来是脆的。草莓干应...
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![火龙果干有什么功效与作用]( "火龙果干有什么功效与作用")
- 1、含有大豆蛋白，能够清除身体的重金属超标，防止重金属超标对身体的伤害。2、含有低聚木糖和水溶膳食纤维素，提升排泄物的潮湿度，能合理地预防便秘，防止直肠癌。3、含有多种营养元素、原花青素，具备抗氧化性、延缓衰老、清理血管垃圾、维护心脑血管的功效。对口腔溃疡、眼干眼...
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![海马干有什么功效与作用 海马干功效与作用]( "海马干有什么功效与作用 海马干功效与作用")
- 1、降低胆固醇海马干具备一定的抗氧化性功效，它能消除人体内囤积的氧自由基和过氧化物脂类及其单胺氧化酶，这种物质都能加速身体皮肤的衰退，也可以推动黑色素转化成，假如不可以让她们尽早去排出来身体之外，马上会让大家的皮肤出現色斑，或是加速身体衰退，换句话说服食海马干能够...
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![女人吃无花果干有哪些好处和坏处]( "女人吃无花果干有哪些好处和坏处")
- 1、好处（1）促进消化：无花果干中含有的蛋白酶、脂肪酶和各种脂类，可以帮助消化、润肠通便，有助于减肥。（2）促进食欲：无花果干味道酸甜，含有柠檬酸、苹果酸等，食欲较差的人们在饭前进食后，可促进食欲。（3）辅助降血脂、血压：无花果干中含有脂肪酶、水解酶等，能够一定程度上防止血管内沉积过...
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![吃香蕉干有哪些好处和坏处]( "吃香蕉干有哪些好处和坏处")
- 1、吃香蕉干的好处。干香蕉片是新鲜的香蕉切干晒成的片，所以营养价值和香蕉是一样的，里面含有丰富的维生素C、钙等，可以为机体补充营养，并且香蕉中含有的纤维素成分，可以起到润肠通便的作用，有效刺激肠胃蠕动，还可以增加粪便体积，帮助排便，辅助预防便秘；2、吃香蕉干的坏处。干香蕉...
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![吃山楂干的好处和坏处 吃山楂干有哪些功效与副作用呢]( "吃山楂干的好处和坏处 吃山楂干有哪些功效与副作用呢")
- 1、好处：山楂干是由山楂风干而成，山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，因此适当吃山楂干通常具有消食化积、行气散瘀的好处，可以用于缓解肉食积滞导致的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏等病症，同时对泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛、痛经等病症也有...
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