![减肥可以吃炒面吗 减肥期间适合吃炒面吗]( "减肥可以吃炒面吗 减肥期间适合吃炒面吗")
- 1、减肥可以吃炒面，但是要控制好量。2、面条是属于面食，在减肥期间少量的吃一些，并不会对减肥效果造成太大影响，所以不必有过多担心，但是不可以一次性吃得太多。如果在炒面的时候放的油比较多，而且一次性吃的太多，运动量也特别的少，就有可能会导致体内脂肪堆积，会影响到减肥效果。...
- 32349
![辣椒炒面筋怎么做]( "辣椒炒面筋怎么做")
- 1、食材用料:尖椒1个、红椒少许、面筋1个、盐适量、生抽适量、葱蒜沫适量2、青椒，面筋各自备好。3、青红椒切丝，面筋切条。4、热锅凉油放入葱蒜爆香。5、放入青红椒迅速翻炒。6、放入面筋翻炒均匀加入少许生抽。7、辣椒炒面筋放入少许盐，鸡精出锅。...
- 18076
![广东炒面的做法]( "广东炒面的做法")
- 1、准备食材，瘦肉切丝后，加入鸡粉、糖、胡椒粉、生抽、生粉、油2、拌匀腌制一会3、准备一个碗汁（鸡粉，生抽，老抽，蚝油，糖，芝麻油）4、锅中水开后，下面，煮熟5、捞起过凉后，拌上少许食用油防粘6、把瘦肉丝炒熟，并且把红萝卜、韭黄、青红椒也炒至九成熟，盛出备用7、起锅，烧热，放油，爆香蒜末8、...
- 28270
![炒面放什么酱好吃 炒面放哪种酱好吃]( "炒面放什么酱好吃 炒面放哪种酱好吃")
- 1、炒面做法可以用香菇酱，炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，口味鲜美，营养丰富。一般是指两种，一种是炒面条，另一种是炒面粉。2、炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。在中国，炒面主要有：广州的豉油皇炒面、漯河的炒面...
- 27287
![素炒面线做法]( "素炒面线做法")
- 1、用料：面线150克、韭菜100克、绿豆芽50克、酱油半勺、蚝油半勺、油1勺。2、备料：水煮开后加入面线煮1分钟左右，过冷水；韭菜切段备用。3、炒面线：中火热锅加油，油热后加入面线翻炒，炒干面线，淋入酱汁炒至微焦（酱油蚝油水混合后加入，如果面线本身偏咸，就不要加酱汁了）。4、加入绿豆芽...
- 14422
![简单的炒面做法与步骤]( "简单的炒面做法与步骤")
- 1、洋葱、香菇分别清洗干净后,切成片后到一边备用;同时把火腿肠也切成片,备用。2、香菜洗干净以后切碎;同时把大蒜去皮后切成蒜泥,备用。3、把菠菜洗净后,用热水烫一下,沥干水分以后放到一边备用。4、西红柿用热水烫一下,去掉表层的皮以后,切成西红柿片。5、锅中烧热水，烧...
- 6073
![豆芽炒面的做法]( "豆芽炒面的做法")
- 1、主料面条250克，绿豆芽50克，辅料猪肉50克，配料干红辣椒4个，老抽适量，盐适量，鸡精适量，花椒油适量，姜适量，葱适量，花生油适量。2、把湿面条(超市有卖)放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。到入凉水里过一下。3、绿豆芽洗净,猪肉切丝.红辣椒切段.葱.姜切块备用。4、锅里放花椒油和花生油,放...
- 26065
![怎么样做好吃的炒面]( "怎么样做好吃的炒面")
- 1、准备材料：一盆面条，一把油菜，一碗绿豆芽，两颗鸡蛋。2、准备一个碗，将鸡蛋打入碗中搅拌。3、炒好鸡蛋，放入绿豆芽和油菜。4、放入适当的盐，胡椒粉，辣椒粉，鸡精，豆瓣酱，翻炒均匀。5、放入面条，进行翻炒一分钟。6、最后在出锅前加入孜然面。...
- 15727
![炒面的做法介绍]( "炒面的做法介绍")
- 1、在选购面条的时候，应选购那种熟面条，一般在超市里都能够买到，因为用这种熟面条制作炒面条更加方便，也更好吃，买的时候可根据个人喜好选择粗细。2、火腿肠扒皮之后用刀切成小长条，五花肉洗干净之后切成肉丝，大葱切成葱花，胡萝卜去皮之后用刀切成丝，大蒜则切成蒜末，鸡蛋倒入容器内...
- 14315
![家常炒面怎么做好吃 家常炒面做法]( "家常炒面怎么做好吃 家常炒面做法")
- 1、材料：2勺酱油，生抽，1勺白糖，面条，葱花，小油菜，鸡蛋。2、两勺酱油加一勺生抽、一勺白糖调匀成料汁。3、烧开面条，煮熟后将面条捞出过凉水待用。4、锅里倒少许油，放入葱花炒香，放入面条，同葱花一起炒匀。5、再倒入调好的料汁翻炒。6、放入小油菜，炒软连同面条一起盛出装盘。7、利用...
- 19599
![过夜的炒面还可以吃吗]( "过夜的炒面还可以吃吗")
- 1、炒面放到第二天是否可以吃，需要根据存放的温度和环境卫生情况，以及观察炒面是否出现变质决定。2、如果炒面放在冰箱里冷藏，由于存放的温度较低，不容易出现变质，一般不会影响到第二天的食用，可以完全加热后食用。如果没有将炒面放在冰箱里冷藏，而且室温较高，此时放到第二天的炒...
- 17410
![油炒面的煮食方法]( "油炒面的煮食方法")
- 1、材料：干面粉、油、红糖。2、平底锅里放油，把干面粉放进去炒，边炒边用铲子将结成疙瘩的面团压碎。3、等面粉炒变色了，马上关火。借平底锅的余热，继续翻炒一会儿。4、把炒面盛出来，放在面板上，把疙疙瘩瘩的面团擀碎，和红糖搅拌在一起，凉了之后放在容器里密，密封保存，做早餐、宵夜、...
- 29543
![豆芽老干妈炒面怎么做 豆芽老干妈炒面做法介绍]( "豆芽老干妈炒面怎么做 豆芽老干妈炒面做法介绍")
- 1、面条半斤、豆芽二大把、胡萝卜半根、青椒半个、肉丝、生抽老抽糖醋生粉各少许、橄榄油适量、蛋清一个、大蒜葱少许。2、面条开水煮下撩起，冷水过一下，沥干，放入盆中，用橄榄油拌一下。3、豆芽盐水里浸泡，撩起沥干。4、胡萝卜青椒切丝。5、肉丝切丝用生粉黄酒蛋清老抽拌匀待...
- 21018
![炒面的方法]( "炒面的方法")
- 1、【炒面配料】：细面条，肉丝，豆角，葱，蒜，酱油，盐，味精、植物油。2、将植物油约500ml上锅烧热，将细面条用笊篱下锅炸至金黄，捞出锅沥干油待用；3、然后把炸过面的油倒出，锅中加热后放入葱、蒜爆香，再依次放入肉丝、豆角段炒熟，加清水适量煮沸，然后加适量酱油、盐、味精着色调味，并收汁至水...
- 31936
![醋溜土豆丝炒面怎么做]( "醋溜土豆丝炒面怎么做")
- 醋溜土豆丝做法：配料：鸡蛋面，土豆，色拉油，五花肉，食盐，姜，八角，老抽，生抽，小葱，大蒜。做法:土豆去皮切小块，五花肉切小块。热锅凉油，加入五花肉小火煎至微黄出油，放入葱姜炒香。加入土豆翻炒均匀后倒入没过土豆的水，加入八角，大火烧开后加入老抽和生抽转中小火继续炖。这时另起一锅煮面至8...
- 12589
![肉炒面的烹饪方法 肉炒面的做法]( "肉炒面的烹饪方法 肉炒面的做法")
- 1、材料：面200克、猪肉100克、红辣椒1个、大洋葱1个、西红柿1个。调味料：盐3克、酱油2毫升、味精1克、油10毫升。2、猪肉洗净切丝，红辣椒洗净切丝，大洋葱洗净切丝，西红柿洗净切片。3、肉丝、红辣椒丝、洋葱丝、西红柿片放入烧开的水里氽烫；面放入烧开的水里煮熟，捞出沥干水分；锅...
- 15935
![炒面的热量]( "炒面的热量")
- 1、每100克炒面的热量为160大卡，1盘炒面大概有300克，含有热量480大卡，其热量还是蛮高的。如果要把一盘炒面的热量消耗完，需要爬楼梯61.4分钟。2、炒面主料为面粉、香油或牛油，含有丰富蛋白质、碳水化合物等，是人体补充能量的基础食物。因其清香爽口、无油腻感、食用方便，而深受...
- 22801
![海鲜炒面怎么做]( "海鲜炒面怎么做")
- 用料：面条２００克，虾２０克，墨鱼仔２０克，鱿鱼圈２０克，鱿鱼卷２０克，美贝２０克，口蘑２０克，西兰花２０克，洋葱２０克，料酒５克，老抽５克，生抽５克，盐２克鸡，精２克，葱５克，姜５克，蒜５克。做法：１、倒入葱，姜，蒜，鸡精，老抽，面条稍微翻炒后出锅。２、倒入海鲜，加入料酒，生抽翻炒。３、面条下锅和海鲜一起翻炒。...
- 20848
![炒面家常又好吃的做法步骤 用家里的面条怎么做炒面]( "炒面家常又好吃的做法步骤 用家里的面条怎么做炒面")
- 1、面条，鸡蛋，肉丝，胡萝卜丝，小油菜，葱段，香葱，老抽。2、面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲；3、锅烧热，滑油（这样不会粘锅），放入鸡蛋，炒熟盛出；4、放入葱段、香葱、小油菜、胡萝卜丝、肉丝翻炒、老抽调味，再放入面继续翻炒；5、改用筷子不断搅拌面，目的是搅散面，再放入鸡蛋、葱，翻炒一会即成...
- 6016
![菜鸡蛋炒面的烹饪方法]( "菜鸡蛋炒面的烹饪方法")
- 1、主料：面条(标准粉)(200克)。辅料：鸡蛋(100克)、油菜(100克)。调料：大葱(10克)、盐(3克)、味精(1克)、酱油(25克)、花生油(50克)。2、将鸡蛋磕入碗内，用筷子调散，加入少许精盐搅匀，备用。3、将油菜择洗干净，切成丝备用；葱洗净切成末备用。4、将面条煮熟，用冷水漂清，捞出，控水晾凉...
- 10365
![炒面如何炒好吃]( "炒面如何炒好吃")
- 1、食材：面团250克、青椒1个、红椒半个、蒜苗1根、包菜少许、盐适量、十三香适量、鸡粉适量、生抽适量、蚝油适量、辣椒适量。2、青椒、红将切成丝。3、包菜切成条。4、蒜末切成段，叶子分开放。5、蒜切成片。6、起锅烧热水，下入面团筷子搅拌一下。7、面团煮1分钟后捞出。8、...
- 9831
![炒面线做法]( "炒面线做法")
- 1、潮汕面线100克，醋10克，葱10克，水10克，菜籽油10克，酱油10克，盐10克，耗油10克。2、锅里煮开水后放入潮汕面线焯烫至面线变软；3、将烫好的面线倒入网筛中，用清水冲一下，沥去水分；4、热锅后，锅里倒入菜籽油；5、然后放入葱头煸出香味；6、再倒入沥去水分的面线翻炒至面线金黄色；7、最后放入...
- 11221
![夜市炒面的做法是什么]( "夜市炒面的做法是什么")
- 1、可以用来的熟面条，五分钟后，掀开锅盖，往面上浇一些油，之后把面拌匀，让面条上都粘上油，再继续大火蒸五分钟。2、时间到后，把熟面夹到盘子里散散气儿，把绿豆芽洗净，胡萝卜切细丝儿，青菜切小段，肉切丝。3、切葱末和蒜末，锅内烧油，但是不能太热，不然会容易粘锅。4、下肉丝，轻微翻炒变色，加...
- 15579
![送给爱吃的你 广东炒面的做法]( "送给爱吃的你 广东炒面的做法")
- 1、准备食材，瘦肉切丝后，加入鸡粉、糖、胡椒粉、生抽、生粉、油2、拌匀腌制一会3、准备一个碗汁（鸡粉，生抽，老抽，蚝油，糖，芝麻油）4、锅中水开后，下面，煮熟5、捞起过凉后，拌上少许食用油防粘6、把瘦肉丝炒熟，并且把红萝卜、韭黄、青红椒也炒至九成熟，盛出备用7、起锅，烧热，放油，爆香蒜末8、...
- 19736
![油炒面怎么做 油炒面的家常做法]( "油炒面怎么做 油炒面的家常做法")
- 1、材料：干面粉200克、油适量、红糖适量。2、平底锅里放油，把干面粉放进去炒，边炒边用铲子将结成疙瘩的面团压碎。3、等面粉炒变色了，马上关火。借平底锅的余热，继续翻炒一会儿。4、把炒面盛出来，放在面板上，把疙疙瘩瘩的面团擀碎，和红糖搅拌在一起，凉了之后放在容器里密封保存。...
- 12254
生活全书馆
