![鲍鱼不仅能熟吃还可以生吃 鲍鱼不仅能熟吃还能生吃]( "鲍鱼不仅能熟吃还可以生吃 鲍鱼不仅能熟吃还能生吃")
- 1、鲍鱼生吃的营养价值：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；鲍鱼有调经、润...
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![葛根粉生吃还是熟吃的 葛根粉生吃还是熟吃]( "葛根粉生吃还是熟吃的 葛根粉生吃还是熟吃")
- 1、建议熟吃。一般建议葛根粉还是熟吃比较好，生吃葛根粉可能会有以下几个问题。2、家中购买的葛根粉如果有经过严格的杀菌灭菌处理的话，那么即使是生吃也是可以的，但是如果葛根粉消毒过程不够严谨，服食生的葛根粉可能会出现腹泻、腹痛、胃肠不适等消化道反应。3、服食生的葛...
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![哪些青菜可以生吃呢]( "哪些青菜可以生吃呢")
- 许多蔬菜是能够直接生吃的。1、油麦菜。在两广地区种植的比较多，而在平时中，油麦菜是水果沙拉的必需蔬菜水果之一。因而，油麦菜也是彻底能够直接生吃的。油麦菜口味嫩脆甜爽，在夹生的菜味中舌头可以吃到一点点甜。油麦菜含有的成份针对提高睡眠质量、提高免疫力有主要用途，做...
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![海胆能不能生吃]( "海胆能不能生吃")
- 1、海胆是可以生吃的，不过在生吃海胆之前我们需要先用刀破开海胆皮，并用勺子取出海胆肉。2、将取出来的海胆肉用清水反复清洗几次，一定要洗干净。3、然后再把海胆肉和酱油，生抽，聪等调料拌匀就可以吃了。海胆肉里面含有的寄生虫是很多的，因此大多数情况下都不建议生吃。...
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![节瓜生吃好吗]( "节瓜生吃好吗")
- 1、节瓜可以生吃凉拌，可炒可煮可以炖可烤，因为味道不浓，很好跟其他菜配合。生吃不仅不会吃坏人，还富含维生素B、C，能预防感冒。夏令常吃，可以解暑毒，止渴生津，驱暑健脾。2、其实大多数蔬菜，都是可以生吃的，生吃甚至比煮熟了更富含维生素和纤维素，老外不都用生蔬菜做沙拉么。只是有些...
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![牛肉为什么可以生吃]( "牛肉为什么可以生吃")
- 1、牛肉可以生吃是因为生牛肉营养更丰富，由于沒有彻底历经高溫烹制，牛羊肉里边的蛋白和儿童生长激素被不错地储存出来，服用这类不太熟的牛羊肉更能出示给身体所需要的营养元素。2、并且生吃牛肉较为安全性，由于牛羊肉里边的牛肉绦虫尽管能内寄生在人体内，但对人体构成损害比较...
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![紫甘蓝生吃可以吗 紫甘蓝生吃安全吗]( "紫甘蓝生吃可以吗 紫甘蓝生吃安全吗")
- 1、紫甘蓝是可以生吃的，而且营养价值是很高的，人体对营养吸收也是最好的。紫甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素，钙锰以及纤维素等，是一种天然的防癌药物，也具有医学保健作用。2、而且也是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝，酒精肝，肝脏功能障碍等常见的肝病。但是在吃紫甘...
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![生吃苦瓜的功效与作用]( "生吃苦瓜的功效与作用")
- 1、生吃苦瓜能去火消暑：大家在夏天时可以把新鲜的苦瓜制成凉拌菜食用，能起到去火消暑的重要作用，具体食用方法是把新鲜的苦瓜去掉芯以后，切成片用冷水浸泡，然后再加入醋和蒜以及盐等调味料进行调制就可以装盘食用。2、生吃苦瓜能止泻：新鲜苦瓜中有天然的消炎杀菌成分，对人类的腹...
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![吃苦瓜有什么好处 生吃苦瓜有什么好处]( "吃苦瓜有什么好处 生吃苦瓜有什么好处")
- 1、吃生苦瓜的好处：能够清热、降火、解毒，因为从中医食疗的角度上来讲生苦瓜性味苦、寒，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、赤眼疼痛、痈疮肿毒的人，适当吃生苦瓜有很好的清热、降火、解毒的好处。能够辅助降低血糖，因为生苦瓜当中含有丰富的胰岛素类似物，在降低血糖方面的作用非...
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![苦瓜生吃的禁忌人群]( "苦瓜生吃的禁忌人群")
- 1、低血压低血糖的人。苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食...
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![油麦菜不能生吃的原因]( "油麦菜不能生吃的原因")
- 1、人们之所以会说油麦菜不能生吃，一般是因为生的油麦菜味道比较苦涩，生吃难以下咽。但其实生油麦菜中并不含对人体有害的物质，我们如果能接受它的味道的话也可以生吃。而且没有经过高温烹饪的油麦菜营养也不会流失，我们生吃油麦菜的话就可以吸收更多的营养，这样还能感受到油...
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![生吃洋葱的功效与作用 紫洋葱生吃作用与功效]( "生吃洋葱的功效与作用 紫洋葱生吃作用与功效")
- 1、洋葱的杀菌抑菌能力强，极少患病虫害，是一种比较洁净的无污染绿色食品。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。2、洋...
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![青木瓜生吃好吗 青木瓜可以吃吗]( "青木瓜生吃好吗 青木瓜可以吃吗")
- 1、青木瓜是是可以生吃的，不过没成熟的口感不太好偏硬，有苦涩味，一般不太好接受不如成熟的木瓜。2、青木瓜也称番木瓜，营养价值丰富，可以选择加入调味料凉拌，也可配合食材蒸炖，口感和口味也会好吃的多，青木瓜和熟木瓜在营养程度上差不多。...
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![生吃白果的作用与功效]( "生吃白果的作用与功效")
- 1、生吃白果的作用与功效：生吃白果对人体有一定的益处。白果含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素C，核黄素，胡萝卜素，钙，铁，磷，钾，镁等矿物质以及银杏酸，白果酚，胆固醇等成分，能为人体提供营养，并有药物治疗作用，可以益肺气，治咳喘。经常食用生白果可以滋阴养颜，扩张血管，促进血液循环，使皮肤，颜...
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![生吃洋葱是否可以减肥]( "生吃洋葱是否可以减肥")
- 1、答案是会的，由于洋葱会刺激胃肠的消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化食物，而且的洋葱中不含有脂肪，它的精油中含有可以降低胆固醇的混合物，对于治疗食欲不振，消化不良，食积内停等症状有良好的效果。2、洋葱是好东西，可能不是很好吃，但是消毒，防癌有利于人的健康。关于减肥，吃多了就...
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![青菜可以生吃吗]( "青菜可以生吃吗")
- 许多蔬菜是能够直接生吃的。1、油麦菜。在两广地区种植的比较多，而在平时中，油麦菜是水果沙拉的必需蔬菜水果之一。因而，油麦菜也是彻底能够直接生吃的。油麦菜口味嫩脆甜爽，在夹生的菜味中舌头可以吃到一点点甜。油麦菜含有的成份针对提高睡眠质量、提高免疫力有主要用途，做...
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![折耳根可以生吃吗]( "折耳根可以生吃吗")
- 可以。折耳根味道脆嫩清爽，且还含有丰富营养成分，它本身并无毒性，可以直接生吃，而且生吃可很大程度上防止营养成分流失，但生吃味道较重，不能接受其气味的需慎重。折耳根一般指蕺菜、折耳根、鱼腥草、狗贴耳、折耳根、猪鼻拱。腥臭草本植物，有异味。叶片心形，托叶下部与叶柄合生成...
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![胡萝卜生吃的功效]( "胡萝卜生吃的功效")
- 1、能够为机体补充维生素B1，而维生素B1有很强的保护心脏和神经系统的作用，适当食用生红萝卜补充维生素B1，有很好的预防脚气病的作用。2、能够为机体补充丰富的钙质，对于平稳血压、预防高血压的发生的作用非常明显。3、能够为机体补充花色素，在清除自由基、抗氧化、抗衰老方面...
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![可以生吃西兰花吗 西兰花能生吃吗]( "可以生吃西兰花吗 西兰花能生吃吗")
- 1、西兰花最好不要生吃。2、西兰花中的纤维素含量丰富，直接生吃西兰花会使纤维素不易消化，可能出现胀气、消化不良的情况，加上西兰花的质地比较硬，直接生吃的口感也不太好。而且西兰花的小朵里面容易藏着虫子，直接生吃容易将虫子带入体内。...
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![能不能生吃豇豆角 豇豆角可以生吃吗]( "能不能生吃豇豆角 豇豆角可以生吃吗")
- 1、长豇豆不能生吃。长豆角生吃是有可能会引起中毒的。生豆角中含有两种对人体有害的物质：溶血素和毒蛋白，这两种物质在成熟的或较老的豆角中最多，而且这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，严重的还会出现出血性炎症，轻者感到腹部不适，重者出现呕吐...
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![白萝卜怎么生吃]( "白萝卜怎么生吃")
- 白萝卜生吃的方法：材料：白萝卜1根，白糖适量，白醋适量，芝麻适量，红辣椒适量，泡椒适量，盐适量。方法步骤：1、将白萝卜去掉外皮洗干净备用，用削片器擦成薄片；2、加入少许盐搅拌均匀，静置20到30分钟；3、倒掉多余水份；4、将煮好开水的晾凉，用凉白开水把白萝卜片洗一遍；5、加入白糖和白醋搅拌均...
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![牛肉可以生吃的原因 牛肉为什么可以生吃]( "牛肉可以生吃的原因 牛肉为什么可以生吃")
- 1、牛肉可以生吃是因为生牛肉营养更丰富，由于沒有彻底历经高溫烹制，牛羊肉里边的蛋白和儿童生长激素被不错地储存出来，服用这类不太熟的牛羊肉更能出示给身体所需要的营养元素。2、并且生吃牛肉较为安全性，由于牛羊肉里边的牛肉绦虫尽管能内寄生在人体内，但对人体构成损害比较...
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![可以生吃鸡蛋吗]( "可以生吃鸡蛋吗")
- 1、不要生吃鸡蛋，这样不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛...
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![西生菜生吃好吗 西生菜可以生吃吗]( "西生菜生吃好吗 西生菜可以生吃吗")
- 1、西生菜可以生吃。2、西生菜含有丰富的维生素和纤维素，生吃对人体有益，但是肠胃不适的人群不适合生吃西生菜，以免出现腹泻症状，保存西生菜的过程中，要将其撕成小片后利用脱水机脱水，然后放在冰箱的冷藏层中。...
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![生吃胡萝卜有什么危害 生吃胡萝卜的危害]( "生吃胡萝卜有什么危害 生吃胡萝卜的危害")
- 1、生吃胡萝卜后，食物细胞壁便不会出现破裂、溶解，就不利于细胞中的β-胡萝卜素溶出，使油不能广泛接触而被人体吸收。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。2、因此生吃胡萝...
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