![青菜拌面家常做法]( "青菜拌面家常做法")
- 1、锅中加清水煮沸，放入1个人量的面条，放入盐，煮到八成熟，捞到大碗中。2、锅中放油，炒鸡蛋，鸡蛋到六成熟放入青菜一起炒，放盐，起锅。3、将炒好的鸡蛋青菜放入面条中，锅中倒油，加热，淋入面条中，加点味极鲜一起拌均，可以开吃啦。...
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![青菜豆腐汤有什么功效]( "青菜豆腐汤有什么功效")
- 1、青菜豆腐汤功效：豆腐营养丰富，含有铁，镁，钾，烟酸，铜，钙，锌，磷，叶酸，维生素B1，卵磷脂和维生素B6。豆腐的高氨基酸和蛋白质含量使其成为谷物的良好补充，豆腐脂肪是78％不饱和脂肪酸，不含胆固醇，被誉为“植物肉”的美誉。豆腐的消化率超过95％，两小块豆腐可以满足一个人每日的钙需求。绿色蔬...
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![新鲜青菜放多久不能吃 青菜放多久不能吃]( "新鲜青菜放多久不能吃 青菜放多久不能吃")
- 1、新鲜的青菜最好不能超过三天。如果超过三天青菜就会发黄，就会变得特别不新鲜，这种情况下就不能再吃了。2、刚摘下来的青菜营养价值是最全面的，并且维生素含量也是非常高的，所以这个时候进行做菜烹制对于我们来说是最好的。...
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![青菜叶子上有白色斑点原因 青菜叶子上有白色斑点是什么病]( "青菜叶子上有白色斑点原因 青菜叶子上有白色斑点是什么病")
- 1、青菜叶子上有白色斑点，可能是染上了白斑病。2、此病主要危害叶片，叶斑近圆形，颜色为浅灰色至白色，病斑较薄近乎透明，易破裂；也可能是染上了白锈病，发病初期在叶背面会生长出白色近圆形至不规则形疱斑，也就是孢子堆，成熟时疱斑的表皮破裂，散出白色粉末状物。...
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![水煮青菜的做法介绍]( "水煮青菜的做法介绍")
- 1、把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘；2、取一只小碗，把姜末，蒜末，香菜末，少许糖，醋和酱油在一起搅拌调汁；3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。...
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![青菜晒干应该怎么做好吃]( "青菜晒干应该怎么做好吃")
- 1、干青菜250克、五花肉600克、油适量、盐适量、辣椒适量、姜适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖适量2、干青菜一把温水泡发半天。3、泡好的青菜已经软了然后挤去水分切细。4、准备五花肉，生姜，八角，五花肉切丁灼水，爆炒姜，八角。5、加入五花肉翻炒，然后加入...
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![青菜豆腐包子馅的做法]( "青菜豆腐包子馅的做法")
- 1、面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵，青菜洗净，干香菇预先用水浸泡，北豆腐备好2、锅中放水烧开，下入青菜焯水，捞出挤干水分，青菜切成末，豆腐切小丁3、干香菇挤干水切小丁，豆腐、青菜、香菇混合在一起，加油、盐、白糖、蚝油拌匀4、发酵好的面团取出放案板上按揉...
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![青菜虾米粥的烹饪方法]( "青菜虾米粥的烹饪方法")
- 1、食材：大米，盐，植物油，青菜，虾米，胡萝卜，枸杞。2、大米提前一晚淘净后，加盐、油腌制；3、第二天将煮粥的锅加水、胡萝卜、虾米、枸杞、腌好的米凉水下锅；4、小火熬制，快出锅时放入青菜。美味的青菜虾米粥就做好了。...
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![怎样杀死青菜长的虫]( "怎样杀死青菜长的虫")
- 1、人工灭虫冬季拾取菜地棚架物及周围20m以内砖石上的菜青虫蛹，结合深翻土壤，以冻死土壤中越冬的虫蛹；春、夏、秋季可人工捏死甘蓝型菜叶上的菜青虫蛹和幼虫，收获后及时清除菜地中的枝叶等残留物。2、苦树皮粉防治法用50%苦树皮粉撒在菜株上，1.5kg/667m2，在卵孵化高峰期一次使...
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![鸡蓉青菜粥的做法]( "鸡蓉青菜粥的做法")
- 1、食材：大米20克、鸡胸肉50克、小白菜3片、葱适量、姜1片。2、小锅放入大米，熬成大米粥。3、炒锅放入底油。4、放入鸡肉末和少量葱，姜煸香，关火，倒入小白菜。5、鸡茸和小白菜都熟后，倒入已熬好的大米粥中，出锅后，根据自己的口味放适量的盐，调味即可。...
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![肉末豆腐青菜怎么做一道菜]( "肉末豆腐青菜怎么做一道菜")
- 1、材料：油菜500g、豆腐200g、肉末50g、盐适量、味精适量、白胡椒粉、适量葱适量、八角适量、水淀粉适量。2、洗净锅里放水和少量食用油，青菜焯水，豆腐切成小块。3、热锅放油八角葱米肉馅爆香。4、加少量水豆腐烧开，放盐胡椒粉。5、加青菜烧一会放味精加水淀粉勾芡。...
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![青菜鱼丸汤的制作方法 青菜鱼丸汤的做法]( "青菜鱼丸汤的制作方法 青菜鱼丸汤的做法")
- 1、提前切一些姜丝和葱末，在锅里面倒入少量的食用油，把葱和姜放进锅里面翻炒几下爆锅，炒出香味。胡萝卜洗干净之后去皮，然后切成小片。胡萝卜下锅之后用铲子翻炒一分钟左右。2、接着在锅里面加进两碗左右的水。然后再剂量加入半勺盐。再把菠菜鱼丸全部都倒进锅里。最后再把洗...
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![小青菜下锅煮几分钟]( "小青菜下锅煮几分钟")
- 1、青菜煮一至五分钟。2、蔬菜中含有维生素C，过高的温度和过长的加热都会使蔬菜中的维生素C产生分解，造成营养流失。建议将加热时间控制在5分钟内，急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少。3、油盐等调味料的加入也要把握时机，如果是炒蔬菜，则先放油，油起烟前就要放蔬菜了，否则...
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![小青菜溜粉丝怎么做 小青菜溜粉丝的做法介绍]( "小青菜溜粉丝怎么做 小青菜溜粉丝的做法介绍")
- 1、食材：山芋粉丝200克，小青菜50克，食盐5克，猪油10克。2、将干的山芋粉丝放入盆中浸泡半个小时。3、将小青菜洗净切成丝状放入锅中，放入适量的食盐和猪油一同煸炒。4、小青菜快炒熟时装入盘中待用。5、锅中放入适量的开水。6、待水烧开时放入浸泡好的粉丝。7、盖上锅盖，水开后...
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![青菜的做法大全家常]( "青菜的做法大全家常")
- 1、炒青菜主料：青菜半斤、大蒜。做法：准备食材，将大蒜、青菜分别洗净，切好，待用。热锅中倒油，将大蒜和青菜一起入锅，翻炒均匀。大火不停煸炒2分钟，加一点点水，盖上锅盖焖一会儿。大火持续，2分钟后掀开锅盖，淋上生抽，翻炒均匀。然后放盐等调料，翻炒均匀，不停翻炒几下，出锅。2、青菜炒鸡蛋...
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![干煸青菜的步骤]( "干煸青菜的步骤")
- 1、主料：小青菜500克、花椒10克。干辣椒10克。盐少许。2、将小青菜切头，冲洗干净。3、锅中烧油，放花椒、干辣椒煸炒出香味。4、放入洗干净的小青菜，快速翻炒两分钟，加盐，翻炒两下就好了。5、好吃的干煸青菜装盘。...
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![青菜煮多久]( "青菜煮多久")
- 1、青菜煮一至五分钟。2、蔬菜中含有维生素C，过高的温度和过长的加热都会使蔬菜中的维生素C产生分解，造成营养流失。建议将加热时间控制在5分钟内，急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少。3、油盐等调味料的加入也要把握时机，如果是炒蔬菜，则先放油，油起烟前就要放蔬菜了，否则...
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![吃青菜防雾霾是否真的]( "吃青菜防雾霾是否真的")
- 1、吃青菜防雾霾目前没有科学依据。2、雾霾中含有细微的粉尘颗粒以及重金属微粒，它们通过呼吸系统进入人体，会对脏器尤其是肺和呼吸道造成影响。青菜中含有的可溶性膳食纤维，可以吸附胃肠道内的微量元素以及毒素，但它们主要作用于人体的消化系统内而非呼吸系统。...
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![青菜吃不完的长期保存方法 青菜的储存方法]( "青菜吃不完的长期保存方法 青菜的储存方法")
- 1、购回的新鲜蔬菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡;如果是在菜市场买的菜(菜贩为了菜压称和诱人，会把菜浇巨多的水)可以将水稍微甩甩，但不要甩太干;如果是在超市买的菜，菜本身会非常干，就必须为它点点水，水不能点太多，多了容易烂。2、然后将其放入保膜袋或...
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![蔬菜越新鲜含有的维生素C就越高吗 青菜怎么放在冰箱里]( "蔬菜越新鲜含有的维生素C就越高吗 青菜怎么放在冰箱里")
- 1、青菜应该这样放入冰箱中：购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；然后将其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留点呼吸口，让它能呼吸，如果能够产生对流是最好的，分几处多扎几个小口就可以达到对流。另外“绿叶青菜”在冰箱里面存放的位置非...
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![小青菜怎么保存新鲜不烂]( "小青菜怎么保存新鲜不烂")
- 小青菜怎么保存时间长？1、吸水保存法，先把绿叶菜表面的水滴风干掉，然后放入袋子，一定记得放一张纸巾进去，放入冰箱冷藏，在冰箱冷藏保存的时候，纸巾会吸附一些水气，这样，菜叶和菜梗儿就不会被湿漉漉的水分浸泡，也就不会腐烂啦，这个方法可以延长小青菜的保存时间，一般情况下，保鲜5天的时...
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![青菜怎么放在冰箱里]( "青菜怎么放在冰箱里")
- 1、青菜应该这样放入冰箱中：购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；然后将其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留点呼吸口，让它能呼吸，如果能够产生对流是最好的，分几处多扎几个小口就可以达到对流。另外“绿叶青菜”在冰箱里面存放的位置非...
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![怎么种青菜]( "怎么种青菜")
- 1、播种方法：把盆装满土，普通的土就可以了。肥沃透气的腐叶土更好，把种子和细沙混合均匀，然后撒到土面上，稍微覆盖一层薄土即可，不能太厚。然后用喷壶把表层土喷湿，保持湿润。2、也可以用点播的方法，每个坑播种三粒种子，间距五厘米，气温低的时候可以密一点。3、一般四天就可以发芽...
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![青菜猪肝汤的做法]( "青菜猪肝汤的做法")
- 1、主料：鸡毛菜一把、猪肝100克；2、调料：葱姜适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡精少许、料酒10克、香油适量；3、炒锅到油烧热爆香葱姜，倒入猪肝翻炒。4、翻炒至猪肝变色便坚挺盛出沥去油分。5、汤锅中加入适量的清水放入猪肝。6、加入料酒，大火煮开后关小火撇去浮沫。7、小火煮上15...
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![青菜肉包子的做法]( "青菜肉包子的做法")
- 1、准备材料：上海青4颗，面粉400克，水适量，酵母4克，蚝油1勺，盐10克，食用油克，葱2根，鸡蛋2个。2、面粉、糖、酵母、牛奶、水一起搅拌均匀。3、用手搓成团。4、搓成长条的切成块。5、推开圆形，包上调好的肉料。6、包好的产品等待发酵。7、大火蒸10分钟。8、准备好的肉料。9、三层肉，香...
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