![正宗内蒙古小米饭炒牛肉干做法介绍]( "正宗内蒙古小米饭炒牛肉干做法介绍")
- 1、主料：隔夜小米饭600g风干牛肉干100g2、辅料：葱、小米椒、胡萝卜（适量）3、调料：油、盐、酱油、胡椒粉（适量）4、酱牛肉干切块，胡萝卜去皮和葱，小米椒切丁备用；5、隔夜小米饭用手轻捻一下，把聚在一起的米团捻松散；6、热锅，倒入适量的食用油，将胡萝卜倒入翻炒均匀，加入葱花炒出香味；7、倒...
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![蘑菇和小米饭能同食吗]( "蘑菇和小米饭能同食吗")
- 1、蘑菇和小米饭可以一起吃。2、蘑菇味道鲜美，营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素，还含有蘑菇多糖等生物活性物质，具有抗癌、提高人体免疫力等作用；小米、大黄米属于杂粮，营养价值高，富含膳食纤维、维生素B、铁、钙、钾等。3、上述提到的所有营养...
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![小米饭闷牛肉干做法]( "小米饭闷牛肉干做法")
- 1、先把米饭按煮饭的方式闷上，大概10分钟左右，米饭基本成形。2、打开盖子，到牛奶进去，大概看到完全牛奶覆盖到米饭或者刚好和米等量。3、盖上锅盖，继续闷，大概4到5分钟，牛奶应该是被吸的差不多了。4、在倒入和上一次差不多量的牛奶，把牛肉干平摊，就是均匀摆在米饭上面，大概5分钟左...
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![牛肉粒小米饭的做法]( "牛肉粒小米饭的做法")
- 1、主料：小米600克,牛肉(生)150克,油菜心35克,盐4克。2、将小米淘洗干净，去杂质，沥干水，油菜洗净，挤去水，切成末粒状，牛肉切成小颗粒，放入盘中，备用。3、铝锅中倒入适量水，烧沸后放入小米，牛肉粒，油菜末，精盐，再次烧沸后改用小火焖煮，煮熟后即可食用。...
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![小米饭如何煮]( "小米饭如何煮")
- 1、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面，或者瓷碗里面，用清水清洗两遍，之后加入两碗清水，加水量的的大小，应该以清水没过小米一倍的深度为最佳，把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中，用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。2、将一个蒸锅或者焖罐加入二斤清水，烧开，然后放上帘子，将刚...
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![海参肉饼小米饭教程 海参肉饼小米饭做法介绍]( "海参肉饼小米饭教程 海参肉饼小米饭做法介绍")
- 1、主料：海参3克、小米100克、大米50克、甜玉米10克、红萝卜10克、猪肉末100克、香菜5克。2、辅料：海鲜酱油1小匙、橄榄油1小匙、芝麻油1小匙、盐3克、糖3克、鸡粉1克、生粉1匙、胡椒粉1克。3、海参需预先发透切小颗，小米与大米洗净放电饭锅内。4、加入适量的水，下一小匙橄榄...
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![小米饭的做法介绍 小米饭的做法]( "小米饭的做法介绍 小米饭的做法")
- 1、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面，或者瓷碗里面，用清水清洗两遍，之后加入两碗清水，加水量的的大小，应该以清水没过小米一倍的深度为最佳，把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中，用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。2、将一个蒸锅或者焖罐加入二斤清水，烧开，然后放上帘子，将刚...
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![蒸小米饭如何做 蒸小米饭的做法]( "蒸小米饭如何做 蒸小米饭的做法")
- 1、用料：小米30克、净水30克，一比一的比例。2、蒸小米饭的做法步骤：准备好适量小米，把将小米淘洗几遍、加清水、蒸25分钟、美味蒸小米饭就好了。3、蒸小米饭具有促进消化以及减少细菌等功效。小米饭能开胃养胃，具有健胃消食与防止反胃的作用，对缓解腹泻、呕吐、消化不良等症状...
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![蒸小米饭泡多久能熟 如何蒸小米饭]( "蒸小米饭泡多久能熟 如何蒸小米饭")
- 1、虽然说小米的颗粒比较小，但是小米是比较坚硬的，比较难被煮熟，特别是量比较多的时候，其次小米在煮之前一般都需要进行浸泡，若只是单纯的将其煮10分钟，那么是很难将小米煮熟的。小米煮多久好2煮30分钟左右。2、一般来说，小米在煮之前主要浸泡1-2小时左右，使小米泡发之后再进行煮...
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![糯米小米饭的如何做]( "糯米小米饭的如何做")
- 1、准备做饭的食材：小米、糯米、冰糖。2、糯米和小米浸泡片刻。3、小米用过滤网沥干。4、糯米也洗净，沥干。5、全部食材放入电压力锅内。6、加上比食材多三倍的清水。7、遮上锅盖，通电，选择煲粥功能。按下按键，电压力锅开始工作。8、时间到后让电压力锅自动解压，稍作焖20分钟左...
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![小米饭有哪些热量]( "小米饭有哪些热量")
- 1、小米饭的热量相对来说比较高，每100克小米饭中含有350大卡左右的热量。2、但是本身小米的质量并不高，100克小米只含有不到50大卡的热量，但是在经过烹饪之后，它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分，少量的摄入一些小米饭，可以有效的增强人体免疫力、增加饱腹感。但...
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![小米饭和牛奶可以一起吃吗]( "小米饭和牛奶可以一起吃吗")
- 1、可以，可以做成牛奶小米粥。2、牛奶小米粥可有效帮助女性朋友清除体内的黑色素，可有效延缓女性皮肤的衰老进程，同时还可以帮助我们补充体内所需要的钙物质。3、多喝牛奶小米粥，不仅可以帮助我们改善自身容易出现的黄褐斑雀斑等很多问题，同时还可以有效帮助我们达到一个非常...
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![牛肉炒小米饭的做法步骤]( "牛肉炒小米饭的做法步骤")
- 1、准备用料。牛肉、小米、蒜、姜、酱油、料酒、植物油、食盐、牛肉汤。2、牛肉切成块状，加上酱油和料酒腌一晚上之后煮成牛肉汤。3、小米提前一晚上泡好，稍微添一点点水上锅蒸半个小时到蒸熟。4、姜和蒜切成小丁，牛肉捞出来切成小丁。5、锅里面放油，先加入蒜和姜炒出香味。6...
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![梦见吃小米饭什么意思]( "梦见吃小米饭什么意思")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![如何煮小米饭 怎么煮小米饭]( "如何煮小米饭 怎么煮小米饭")
- 1、食材：小米250g、枸杞50g、莲子20g、豌豆50g。2、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面，或者瓷碗里面，用清水清洗两遍，之后加入两碗清水，加水量的的大小，应该以清水没过小米一倍的深度为最佳，把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中，用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。3、将一个...
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![小米饭怎么煮]( "小米饭怎么煮")
- 1、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面，或者瓷碗里面，用清水清洗两遍，之后加入两碗清水，加水量的的大小，应该以清水没过小米一倍的深度为最佳，把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中，用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。2、将一个蒸锅或者焖罐加入二斤清水，烧开，然后放上帘子，将刚...
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![怎样挑选优质小米饭 如何挑选优质小米]( "怎样挑选优质小米饭 如何挑选优质小米")
- 1、优质小米的米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。选购时，可将少量样品加水润湿，观察水的颜色变化，如有轻微的黄色，说明掺有黄色素；另外，也可用白纸鉴别，湿润的小米用白纸揉搓数次，白纸上无黄色，则说明该小米没有黄色素；2、优质小米闻起来有一股...
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![腊肉小米饭怎么做]( "腊肉小米饭怎么做")
- 1、腊肉小米饭怎么做：原料:小米600克,腊肉(生)150克,油菜心35克,盐4克。将小米淘洗干净，去杂质，沥干水，油菜洗净，挤去水，切成末粒状，腊肉切成小颗粒，放入盘中，备用。铝锅中倒入适量水，烧沸后放入小米，腊肉粒，油菜末，精盐，再次烧沸后改用小火焖煮，煮熟后即可食用。2、腊肉小米饭营养价值：...
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![小米饭和牛肉一起吃可以吗]( "小米饭和牛肉一起吃可以吗")
- 1、小米饭和牛肉能一起吃。并且小米和牛肉还能做成一道菜。2、主料：牛肉，小米配件：葱，姜，盐，大蒜，料酒，酱油，醋，糖，辣椒油，蛋白质，糖。3、做法：将牛肉切成块，将酱油和料酒腌制一晚，然后煮成牛肉汤。小米在一个晚上浸泡了一晚，加了一点水锅蒸半小时蒸熟，将生姜和大蒜切成小块，将牛肉切成小块...
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![怎样挑选优质小米饭]( "怎样挑选优质小米饭")
- 1、优质小米的米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。选购时，可将少量样品加水润湿，观察水的颜色变化，如有轻微的黄色，说明掺有黄色素；另外，也可用白纸鉴别，湿润的小米用白纸揉搓数次，白纸上无黄色，则说明该小米没有黄色素；2、优质小米闻起来有一股...
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![小米饭有哪些热量 小米饭的热量]( "小米饭有哪些热量 小米饭的热量")
- 1、小米饭的热量相对来说比较高，每100克小米饭中含有350大卡左右的热量。2、但是本身小米的质量并不高，100克小米只含有不到50大卡的热量，但是在经过烹饪之后，它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分，少量的摄入一些小米饭，可以有效的增强人体免疫力、增加饱腹感。但...
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![小米饭的功效与作用]( "小米饭的功效与作用")
- 小米的功效与作用：1.小米性质甘浅、凉入脾胃经，能够和中易胃，常用来改善由于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹满、食少等症状。2.小米当中还含有非常丰富的维生素、矿物质和微量元素，能帮助人们恢复体力，及时的补充人体所需的各种营养成分。3.小米还具有一...
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![用电饭煲怎么蒸小米饭]( "用电饭煲怎么蒸小米饭")
- 电饭煲蒸米饭的方法：1、保将准备好的大米洗净，建议不要清洗太多次。2、将洗干净的大米倒入电饭煲，加入清水，用手盖住大米，清水淹没过手背左右即可。3、将锅外面的水质擦干后放入电饭煲，插上电源，点击开始。4、等到电饭煲提示灯跳后即可食用了，打开收立刻关上再焖两分钟左右可以让...
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![蒸小米饭泡多久能熟]( "蒸小米饭泡多久能熟")
- 1、虽然说小米的颗粒比较小，但是小米是比较坚硬的，比较难被煮熟，特别是量比较多的时候，其次小米在煮之前一般都需要进行浸泡，若只是单纯的将其煮10分钟，那么是很难将小米煮熟的。小米煮多久好2煮30分钟左右。2、一般来说，小米在煮之前主要浸泡1-2小时左右，使小米泡发之后再进行煮...
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![小米饭焖牛肉干如何做]( "小米饭焖牛肉干如何做")
- 1、小米600克,牛肉干150克，油菜心35克,盐4克。2、将小米淘洗干净，去杂质，沥干水，油菜洗净，挤去水，切成末粒状，牛肉干切成小颗粒，放入盘中，备用。3、锅中倒入适量水，烧沸后放入小米，牛肉粒，油菜末，精盐，再次烧沸后改用小火焖煮，煮熟后即可食用。...
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