![南瓜米糊的功效与作用]( "南瓜米糊的功效与作用")
- 1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁...
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![营养米糊的做法步骤 营养米糊的做法]( "营养米糊的做法步骤 营养米糊的做法")
- 1、食材：黄豆40克、黑米30克、红豆30克、核桃仁30克。2、把黄豆，红豆，黑米混合。3、用清水投洗干净。4、加入核桃仁。5、一起倒入豆浆机。6、加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。7、功能结束，健康的营养米糊可以喝了。...
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![早餐红绿豆米糊做法介绍]( "早餐红绿豆米糊做法介绍")
- 1、食材：红豆50g；绿豆50g；小米50g；玉米糁50g；糖适量；纯净水600ml。2、将所有食材倒入锅中。3、将所有食材煮熟。4、将所有食材、糖和纯净水置入料理机中选择热饮键运行至结束，倒出即可。5、五谷杂粮含有多种营养，能均衡身体的每日必需的营养，经常吃对身体有益。...
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![八个月的宝宝一天喂多少次米糊]( "八个月的宝宝一天喂多少次米糊")
- 八个半月的宝宝基本上午下午各一次吃辅食，最好是午觉睡醒后喂食。八个月的孩子每天保持700-800毫升奶量，每天加两次辅食即可。八个月宝宝已经可以吃半固体食物，不要再吃米糊，可以吃稠一点的粥、面片、面条，其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫，这样营养丰富，宝宝也会喜欢吃，同时可以给宝...
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![芋头米糊如何做]( "芋头米糊如何做")
- 1、材料：芋头1个，纯米米粉30克，梅花肉片半盒，花椰菜随意，红萝卜随意，鲜香菇随意，葱1枝，盐少许，白胡椒少许，酱油1匙。2、芋头去皮，切成细丝。3、生芋头下锅爆炒约两分钟，已经炸过的就直接下锅。但是生的比较香。4、下葱、胡萝卜与鲜香菇，想放肉片的就现在放。5、加水超过食材约两公分。...
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![米糊的原料]( "米糊的原料")
- 1、米糊是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。2、米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲...
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![米糊正确的冲泡方法]( "米糊正确的冲泡方法")
- 1、浓度适宜：正确米糊冲调的时候要注意水分的用量，要以1：4的水进行冲调，将米糊中加入奶或水之后要将其放置30秒左右的时间，这样可以让水充分的吸收，然后在再进行搅拌，注意搅拌的时候朝着同一方向进行搅拌。2、水的温度：冲米糊正确的方法就是要使用温度约在70摄氏度左右的水，这样既...
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![怎样做蔬菜鸡汤米糊]( "怎样做蔬菜鸡汤米糊")
- 1、鸡汤500克、小米150克、胡萝卜200克、橄榄菜1勺、清水适量、蔬菜饼干适量。2、胡萝卜切块备用。3、小米、胡萝卜，加入料理机打成糊状备用。4、鸡汤、小米胡萝卜泥，加入适量清水大火煮开。5、转文火煮25分钟。调入橄榄菜拌匀关火。吃的时候搭配一些蔬菜饼干。...
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![自制宝宝米糊]( "自制宝宝米糊")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：15克;水：120毫升;自制宝宝米糊的做法大米洗净，用温水浸泡2个小时把泡好的大米放入研磨器中，加少许水，研磨成细腻的米浆把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅...
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![南瓜米糊的做法破壁机]( "南瓜米糊的做法破壁机")
- 1、做南瓜米糊的食材：南瓜250克、小米30克、大米30克、水适量。2、用破壁机做南瓜米糊的步骤：将破壁料理机洗干净，并用干毛巾擦干表面的水滴。将南瓜削皮洗净，切成小块。将所有的食材放入破壁料理机玻璃杯中，加入适量清水，并按“养生糊”功能键。破壁料理机加热并破壁击碎，很快...
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![自制淮山米糊 淮山米糊的做法和配方]( "自制淮山米糊 淮山米糊的做法和配方")
- 1、食材：大米80克，淮山药100克，盐2克，清水800毫升。2、淮山去皮，切成小块，放入沸水中灼煮1分钟，捞起。3、大米洗净捞起。4、将除食盐外的食材放入料理机。5、加入清水800毫升。6、锁紧杯盖，选择米糊程序，启动。7、程序结束后，趁热加入2克食盐调味。8、高营养低热量的淮山米糊，25分钟...
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![南瓜米糊怎么做 南瓜米糊的做法]( "南瓜米糊怎么做 南瓜米糊的做法")
- 1、准备南瓜适量，米适量，白糖适量。2、南瓜削皮洗干净，切丁备用。3、将大米放水里泡一会，如果没有时间的，不泡也是可以打的，洗干净备用。4、把南瓜和大米一起放进去。5、放入南瓜和大米之后，在豆浆机里面加入适量的清水。6、盖好了，选择米糊，再按启动的按钮。7、将打好的南瓜米糊...
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![一碗米糊的卡路里是多少?]( "一碗米糊的卡路里是多少?")
- 1、特别做了一次米糊，并记录了一碗米糊的量，对于减肥强迫症的MM来说，可以参照一下。2、生米：150克，水：300克；煮出米饭363克：100克生米的热量为346大卡，那么按照这样煮出来一碗100克米糊为145大卡左右。3、相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。原因是米饭...
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![绿豆米糊的做法]( "绿豆米糊的做法")
- 1、主料绿豆(50g)，大米(50g)，辅料-厨具豆浆机，将原料淘洗赶紧。2、先将大米放入豆浆机中加水浸泡20分钟。3、加入绿豆。4、倒入开水至刻度线以下。5、接通电源，选择好程序开始。6、将做好的米糊盛入碗中即可享用。7、绿豆和大米的比例依个人口味添加。...
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![鸡蛋米糊辅食做法]( "鸡蛋米糊辅食做法")
- 1、用料：蛋黄半个，米粉一平勺，35毫升水。2、鸡蛋用水煮熟剥壳、去皮。3、保留蛋黄，一分为二，拿二分之一的量放到碗里。4、碗里加温水撵成泥糊状。5、加入搅拌好的米粉中，一起搅拌均匀，宝宝很喜欢。...
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![鹰嘴豆米糊步骤]( "鹰嘴豆米糊步骤")
- 1、食材：鹰嘴豆20g，红米40g，清水适量。2、鹰嘴豆和红米分别浸泡2小时以上。3、泡好的鹰嘴豆去皮。4、鹰嘴豆倒入锅中，加入适量清水。5、水开后转中火，继续煮15分钟左右。6、倒入红米。7、不时搅拌，继续煮约30分钟。8、放至温热后，倒入料理机。米汤酌量倒入，根据宝宝咀嚼能力把握...
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![需要注意这些内容 米糊的做法]( "需要注意这些内容 米糊的做法")
- 1、提前泡发黄豆。2、用高压锅把黄豆煮熟。3、取少量玉米面。4、逐渐倒入凉水。5、调成糊，不能有干面疙瘩。6、大火烧开煮黄豆的水，改中火，yao一勺面糊，快速倒入沸水中。马上快速搅动。以免面糊成坨。7、反复几次加入面糊。调成自己喜欢的稠稀状。8、开小火，煮2分钟即可。中途...
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![南瓜米糊的做法]( "南瓜米糊的做法")
- 1、准备南瓜适量，米适量，白糖适量。2、南瓜削皮洗干净，切丁备用。3、将大米放水里泡一会，如果没有时间的，不泡也是可以打的，洗干净备用。4、把南瓜和大米一起放进去。5、放入南瓜和大米之后，在豆浆机里面加入适量的清水。6、盖好了，选择米糊，再按启动的按钮。7、将打好的南瓜米糊...
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![枸杞米糊做法介绍 枸杞米糊如何做]( "枸杞米糊做法介绍 枸杞米糊如何做")
- 1、食材：枸杞80克、大米100克、水适量、白砂糖适量。2、首先准备枸杞。3、用水洗净浸泡。4、大米洗净。5、把枸杞和大米都放入豆浆机中。6、加入适量的水。7、豆浆机按到营养米糊。8、时间到，喝甜的加入适量的白糖，可以食用。...
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![核桃米糊做法]( "核桃米糊做法")
- 1、核桃50克、大米30克、水适量。2、首先把核桃剥皮，然后烤一下，去皮，弄小块。3、然后大米放入一个碗中。4、加入水淘洗两遍。5、再泡二十分钟左右。6、米糊机中加入水。7、然后倒入核桃。8、再加入泡好的大米。9、启动机器直到完成就可以了。...
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![营养米糊的做法]( "营养米糊的做法")
- 1、食材：黄豆40克、黑米30克、红豆30克、核桃仁30克。2、把黄豆，红豆，黑米混合。3、用清水投洗干净。4、加入核桃仁。5、一起倒入豆浆机。6、加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。7、功能结束，健康的营养米糊可以喝了。...
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![南瓜枸杞米糊如何做]( "南瓜枸杞米糊如何做")
- 1、用料：大米半杯、南瓜200克、枸杞适量、清水适量。2、准备好所需的食材。3、大米和枸杞用清水冲洗过后，放豆浆机桶中，南瓜清洗干净后切小块一起放豆浆机桶中。4、加入适量清水，以豆浆机最低水位或最高水位为准。5、豆浆机接通电源，选择米糊功能，按启动，20分钟左右米糊即制作完...
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![豆浆机怎么打米糊 豆浆机米糊配方介绍]( "豆浆机怎么打米糊 豆浆机米糊配方介绍")
- 1、白米糊的做法豆浆机打白米糊需要用到的材料是50g大米和适量的水。具体做法：用清水将大米淘洗干净，再倒入豆浆机的杯桶中，然后加水加到杯体水位线处，接着选择“米糊”功能。随后启动豆浆机，等到二十分钟之后，简单的白米糊就打好了。2、芝麻米糊的做法豆浆机打芝麻米糊需要用...
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![自制米糊]( "自制米糊")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：50克;水：适量;自制米糊的做法大米洗净后，用温水浸泡2个小时把泡好的大米连同3倍量的水一起倒入搅拌机中，打成糊状把米糊倒入小锅中，小火慢慢加热，期间要不断用勺子搅动米糊待米糊沸腾后，持续煮2分钟就可...
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![大米米糊步骤]( "大米米糊步骤")
- 1、准备食材：大米100克以及食盐。2、大米淘洗干净后放入破壁机。3、加入清水300毫升。4、选择米糊程序启动，时间25分钟。5、程序结束后倒出米糊，加入少许食盐调味即可。6、米糊绵软香滑，适宜幼儿及年老者食用。...
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生活全书馆
