![中午可以吃黑米粥吗]( "中午可以吃黑米粥吗")
- 1、在中午是可以喝黑米粥的，而且对身体有诸多的好处。2、营养价值：黑米粥的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和多种矿物质成分，这些营养可以改善心血管系统，预防心血管疾病，治疗贫血症状，还能清除体内自由基，起到调节免疫系统和生理机能的作用。...
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![营养软糯黄米粥家常做法]( "营养软糯黄米粥家常做法")
- 1、材料：小米一杯（电饭锅或豆浆机带的量米杯），南瓜泥适量，冰糖适量。2、小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时；3、浸泡过的小米连水一同放入锅中，再加适量水，放入一小块冰糖，大火烧开，撇去浮沫，转小火煮1小时；4、放入南瓜泥烧开再煮10分钟，至南瓜泥和小米充分融合即可关火。...
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![米粥的英语是什么]( "米粥的英语是什么")
- 1、米粥用英语是gruel，英式读音[?ɡru??l]美式读音[?ɡru??l]。2、gruel，英语单词，主要用作名词，作名词时意思是“稀粥，燕麦粥”。3、短语搭配：maizegruel[食品]玉米粥;棒子面粥milkgruel乳糜oatmealgruel麦片粥...
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![女人天天吃黑米粥好吗]( "女人天天吃黑米粥好吗")
- 1、黑米属于谷类食物，含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有保肝护胃、健脾补肾、滋阴抗衰、乌发明目等作用，女人长期作为主食当中的一种搭配食用，可有稳定血糖、预防心脑血管疾病、抗衰老等好处，黑米经常作为产妇、孕妇或病后体弱人群的主食选择。2、稳定血糖：黑米中...
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![煮紫薯三米粥的方法]( "煮紫薯三米粥的方法")
- 1、材料：适量紫薯、大米、薏米、小米、枸杞。2、取适量新鲜的薏米，首先要挑拣一下薏米里面的杂物，保证需要用的薏米干净卫生，用量根据自己喜好定。3、取适量新鲜的小米，把小米挑拣干净待用。4、取适量新鲜的紫薯，用清水把紫薯洗净，用刮刀去皮，然后把紫薯切成小丁，把切好的紫薯盛入...
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![什么情况不能喝焦米粥]( "什么情况不能喝焦米粥")
- 1、焦米汤是将大米炒焦，然后在熬成汤，常用于止泻。腹泻一般是由于腹部受凉、消化不良、胃肠功能紊乱导致的。焦米汤是有吸附作用，帮助把肠道垃圾排出体外，所以，腹部受凉导致的腹泻不能喝焦米汤，会加重腹泻，可以服用蒙脱石散或者多喝热水多注意腹部保暖，都可以帮助止泻。2、消化不...
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![黑米粥的做法和功效减肥法]( "黑米粥的做法和功效减肥法")
- 1、黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。2、补充营养：黑米粥含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素...
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![米粥用高压锅煮要多久才熟 高压锅煮粥一般要多少分钟]( "米粥用高压锅煮要多久才熟 高压锅煮粥一般要多少分钟")
- 1、使用高压锅煮粥的时间通常在20分钟到30分钟之间，具体时间还需根据粥的种类和口感来定。2、米粥和小米粥的煮制时间一般需要20-25分钟，而红豆粥或者其他杂粮粥则需要更长的时间，可能需要30分钟或以上才能煮熟。在使用高压锅煮粥时，建议在加入粮食和水后，先将锅盖盖好，待锅内...
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![青菜虾米粥的烹饪方法]( "青菜虾米粥的烹饪方法")
- 1、食材：大米，盐，植物油，青菜，虾米，胡萝卜，枸杞。2、大米提前一晚淘净后，加盐、油腌制；3、第二天将煮粥的锅加水、胡萝卜、虾米、枸杞、腌好的米凉水下锅；4、小火熬制，快出锅时放入青菜。美味的青菜虾米粥就做好了。...
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![怎么煮好喝的黑米粥]( "怎么煮好喝的黑米粥")
- 1、食材：黑米适量，水适量，碱一丁点。2、可以先用清水泡两个小时，再进行入锅煮；可以用一丁点实用碱，与米兰一起放入锅煮，可以增加粥的稠度。3、大火煮沸米兰粥后，换成小火煮上40分钟左右，稍停一会；差不多20分钟左右的时间，不防再用小火或中火，再次煮沸黑米粥即可。...
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![黑米粥的做法和功效 黑米粥的做法和功效减肥法]( "黑米粥的做法和功效 黑米粥的做法和功效减肥法")
- 1、黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。2、补充营养：黑米粥含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素...
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![如何做米粥]( "如何做米粥")
- 1、浸泡。在煮粥之前，应该将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样可以节省熬粥所用的时间，而且边熬边顺着一个方向搅拌，熬出来的粥口感会更好。2、开水下锅。冷水煮粥往往会糊锅底，用开水煮粥才是正确的打开方式。因为煮粥时开水下锅就不会容易发生粘锅这种事情了，而且会比...
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![用高压锅煮红薯米粥要多久]( "用高压锅煮红薯米粥要多久")
- 1、高压锅煮红薯粥需要十分钟左右就可以熟透，想更加浓稠好吃需要再焖十分钟。2、红薯洗净削皮切大块。3、大米洗净放入电压力锅里。4、红薯放锅里，加入水，水和米的比例是1.5比1。5、按煮粥健，烧开约十分钟，等自动排完气要15分钟，排完气才可打开锅盖。...
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![用电饭锅煮白米粥要多久 电饭煲煮粥要多久时间]( "用电饭锅煮白米粥要多久 电饭煲煮粥要多久时间")
- 1、一般煮白粥大概需要15分钟左右的时间。2、我们在利用电饭煲煮稀饭的时候，一定要把握好大米和水之间的比例，如果一次性放了太多的水，水是很有可能会溢出来的，但是如果水放的太少了，又会影响到稀饭的口感，甚至可能将白粥煮成饭了。一般情况下，建议大米和水的比例应该是1比50左...
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![熬黑米粥的方法]( "熬黑米粥的方法")
- 1、主料：黑米150克；调料：红糖15克；2、将准备好的黑米放在清水中淘洗干净，浸泡3小时左右。3、用笊篱捞起，控干水分放在一边备用。4、准备一口煮锅，在锅中加入约1500毫升冷水，下水黑米，大火烧开，小火熬煮40分钟左右。5、米粥熬到感觉浓稠时，关火，盖上锅盖焖一会儿。6、吃的时候直接盛到...
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![压力锅如何做黑米粥]( "压力锅如何做黑米粥")
- 1、材料：黑米，小米，大米，核桃，薏米，红枣，冰糖适量。2、准备食材。浸泡半个小时。3、倒入锅里，加入水，合盖，选择“煮粥”功能，启动压力锅。4、程序结束后，加入冰糖。5、选择“再加热”功能，启动压力锅，如果冰糖小颗，可以提前结束程序。...
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![青菜虾米粥如何做]( "青菜虾米粥如何做")
- 1、食材：大米，盐，植物油，青菜，虾米，胡萝卜，枸杞。2、大米提前一晚淘净后，加盐、油腌制；3、第二天将煮粥的锅加水、胡萝卜、虾米、枸杞、腌好的米凉水下锅；4、小火熬制，快出锅时放入青菜。美味的青菜虾米粥就做好了。...
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![白米粥怎么做]( "白米粥怎么做")
- 1、主料：大米60克。2、辅料：色拉油5毫升、水适量。3、大米择去杂质后洗净，用清水浸泡30分钟。4、砂锅内注入2/3满的清水，中火烧开后加入浸泡好的大米，转大火。5、砂锅内水再次沸腾后滴入食用油，顺时针搅拌均匀后转中小火，加盖煲25分钟。6、打开砂锅盖子，用勺子顺时针搅拌10分钟后...
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![黑米粥怎样做法详细介绍]( "黑米粥怎样做法详细介绍")
- 1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。2、可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。3、黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名...
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![米粥一般是凉性还是热性的食物呢]( "米粥一般是凉性还是热性的食物呢")
- 1、米粥不是凉性也不是热性的，它属于温性。2、米粥具有补中益气、健脾和胃等功效，也能够解烦渴，补脾胃，缓解皮肤干燥、预防脚气病、促进消化、通血脉、止咳、止泻等利处。3、对于肺阴亏虚所致的咳嗽、咳痰，食用米粥可以有很好的缓解；对于长期便秘的患者，也可以经常食用米粥来改...
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![红豆黑米粥怎么做好吃]( "红豆黑米粥怎么做好吃")
- 1、将50克红豆、50克黑米、适量红枣倒入水中，浸泡2小时。2、将浸泡好的红豆、黑米、红枣倒入锅中，再倒水没过食材。3、大火煮至沸腾后盖上锅盖，小火煮1小时。4、锅中倒入适量红糖，搅拌均匀即可。...
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![熬黑米粥的方法 黑米粥熬制方法]( "熬黑米粥的方法 黑米粥熬制方法")
- 1、主料：黑米150克；调料：红糖15克；2、将准备好的黑米放在清水中淘洗干净，浸泡3小时左右。3、用笊篱捞起，控干水分放在一边备用。4、准备一口煮锅，在锅中加入约1500毫升冷水，下水黑米，大火烧开，小火熬煮40分钟左右。5、米粥熬到感觉浓稠时，关火，盖上锅盖焖一会儿。6、吃的时候直接盛到...
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![黑米粥的功效与作用]( "黑米粥的功效与作用")
- 功效作用黑米，最早在陕西洋县种植。呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的...
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![黑枣芹菜二米粥的做法]( "黑枣芹菜二米粥的做法")
- 1、材料：高梁米、大米各100克，黑枣、芹菜各50克，何首乌15克，冰糖10克。2、大米、高梁米分别淘洗干净。黑枣洗净。芹菜洗净，切成小丁。锅内放入清水，下入高梁米、何首乌烧开，煮至七成熟。3、下入大米搅匀烧开，煮至微熟，下入黑枣搅匀烧开。4、下入芹菜丁搅匀，煮至熟烂，粥汁稠浓，加入冰...
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![做地瓜粥的方法 地瓜米粥如何做]( "做地瓜粥的方法 地瓜米粥如何做")
- 1、地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了。洗干净切成块。2、准备好杂粮米，淘洗干净备用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。3、淘洗的米倒进锅里，加入适量的清水，开小火煮粥记得盖锅。小心不要离开。4、煮开的米粥，米粒伸展了，加地瓜一起煮，还是小火煮10分钟。...
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