动感单车和跑步机哪个减肥效果好 生活小窍门 关注:2.56W次 1、动感单车和跑步机进行减肥,并不存在哪个减肥效果好坏的问题,根据个人的习惯来进行决定,只要通过运动达到有效的运动量,同时积极地进行饮食方面的调理,就能够有效地使体重减轻。2、如果没有达到合理的运动量以及有效的饮食控制,不管是骑动感单车还是在跑步机上锻炼,都不能达到有效减肥的目的。 标签: 跑步机 动感单车 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/xiaoqiaomen/9xxqwn.html