骑自行车是瘦腿还是粗腿呢 生活小窍门 关注:2.39W次 1、正常情况下,骑自行车是可以瘦腿的。2、只要骑自行车的强度不超过能力范围,同时每天坚持骑,是一种非常不错的减肥方法。无论任何运动,只要有运动就会有热量的消耗,在运动同时注意饮食的控制,杜绝高热量高脂肪食物,长期坚持下是可以达到瘦腿效果。 标签: 粗腿 自行车 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/xiaoqiaomen/w3vo09.html