白萝卜和胡萝卜这两者谁更好
- 养生保健
- 关注:2.85W次
1、都含有丰富的营养。
2、白萝卜味辛甘、偏凉性,入肺、胃经,其中含有丰富的糖类、维生素、矿物质等,具有消积化滞、清热化痰的作用。
3、红萝卜味甘性平,入脾、胃、肺经,其中也含有非常丰富的营养物质,具有健脾化湿、开胃消食的作用。
4、两种食材的营养都十分丰富,对于人体来说都是生长发育所需要的营养物质,建议可以经常换着食用会更好一些。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/yangsheng/9ello6.html