沃柑什么时候吃最好呢 养生保健 关注:2.24W次 1、饭后一小时吃是比较恰当的。2、沃柑中含有大量的水分,饭后一小时后食用沃柑可以为身体补充水分,还能起到生津止渴的作用,而且沃柑中含有较多的粗纤维,饭后食用沃柑,沃柑果肉进入肠道后会增加粪便体积、促进肠道蠕动,有促进排便的作用,可以减少宿便的堆积,有利于排毒和消化。 标签: 沃柑 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/yangsheng/gmqzwr.html