芋头皮适不适合吃 养生保健 关注:2.06W次 1、芋头的皮能吃。 2、首先芋头皮蒸熟之后是可以吃的,还能补充人体一定的营养,只是口感上会有些差,另外,我们在煮芋头的时候要带皮煮熟,是为了留住芋头中的天然本味,减少营养物质的流失,一般建议蒸芋头最正确的做法是洗净后带皮蒸熟,然后剥皮蘸白糖食用,这样才能保证吃到芋头的天然本味。 标签: 芋头 皮适 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/yangsheng/wl360q.html