如何保护心脏 怎么保护心脏 养生保健 关注:3.06W次 1、规律饮食:不要暴饮暴食,尽量少吃高脂肪的东西,盐控制一点;2、充分的运动:可以让身体保持一种充满活力的状态,所以运动是一种非常好的生活方式;3、戒烟限酒:烟对心脏危害很大,酒其实对心脏危害很大,喝一点血液循环,喝多了还是不够;4、保持良好的心态。 标签: 心脏 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/yangsheng/ygew5k.html