蓝莓和杨梅可以一起吃吗
- 养生保健
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1、蓝莓和杨梅可以一起。
2、蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果,抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统;杨梅含有丰富的有机酸,含有丰富的营养物质维生素C,鲜果味酸,可以中和胃部的酸碱度,消化食物,促进食欲。
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1、蓝莓和杨梅可以一起。
2、蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果,抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统;杨梅含有丰富的有机酸,含有丰富的营养物质维生素C,鲜果味酸,可以中和胃部的酸碱度,消化食物,促进食欲。