薄荷茶喝多了有什麼副作用

長期喝薄荷茶可能對身體產生危害：

1. 適當喝薄荷茶對身體有益：具有提神醒腦、舒肝理氣、驅散風熱等功效。

2. 長期喝薄荷茶可能引起虛寒、胃腸不適、月經失調等問題：薄荷茶中的主要成分為薄荷葉，其性質偏寒，容易刺激胃腸黏膜，導致消化不良、腹瀉、腹痛等問題；還可能影響女性的月經，導致痛經、月經量減少、閉經等月經紊亂的症狀。

長期喝薄荷茶可能對身體產生危害：

1. 適當喝薄荷茶對身體有益：具有提神醒腦、舒肝理氣、驅散風熱等功效。

2. 長期喝薄荷茶可能引起虛寒、胃腸不適、月經失調等問題：薄荷茶中的主要成分為薄荷葉，其性質偏寒，容易刺激胃腸黏膜，導致消化不良、腹瀉、腹痛等問題；還可能影響女性的月經，導致痛經、月經量減少、閉經等月經紊亂的症狀。

薄荷茶有助於緩解消化不良、嘔吐、胃灼熱、胃脹氣和對抗口臭等問題。但是，喝太多薄荷茶也會有一些副作用：

1. 反酸：薄荷茶有時會導致胃酸增加，進而引起反酸。

2. 降低男性荷爾蒙：過度飲用薄荷茶可能會導致男性荷爾蒙水平下降，這可能導致性功能障礙和其他相關問題。

3. 小兒不宜：薄荷茶對於小的兒童和嬰兒而言，是有一定危險的，可能會減緩其成長和發育速度。

4. 藥物相互作用：大劑量飲用薄荷茶可以干擾藥物的代謝過程，進而導致嚴重的藥物反應。

5. 口乾並感覺疲勞：飲用過多的薄荷茶可能會導致口乾，頭疼，感到疲勞並有失眠的症狀。

總之，適量飲用薄荷茶是有益健康的，但是過量飲用薄荷茶會有副作用出現。從而，對於大部分健康人群來說，每天不要超過3-4杯，老人，孕婦或者小孩應該減少飲用量。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

天天喝薄荷茶有什麼壞處 薄荷茶能長期喝嗎

1

天天喝薄荷茶有什麼壞處

薄荷茶最好不要天天喝，因為薄荷是屬於涼性的食物，經常喝或者是長期喝薄荷茶會造成脾胃虛弱，嚴重時會造成腹瀉，對身體產生一些不良的影響;但是薄荷具有美容、提神醒腦的功效，有清涼、消炎、止痛的作用，除了可以泡茶喝，還可以在做飯的時候加入一些薄荷葉，甚至薄荷葉也可以搗成汁，區域性使用，有止癢、降溫、抗炎的功效。

2

薄荷茶能長期喝嗎

薄荷茶最好不要長期服用。

這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現為身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痺作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痺而死亡。

3

薄荷茶有哪些做法

1、冰糖薄荷茶

材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。

製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

2、薄荷菊花茶

材料：薄荷3錢 菊花2錢。

製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

3、薰衣草薄荷茶

材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。

製作方法：將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。

功效：具有舒壓安眠的作用，對呼吸系統與治療感冒也有助益。

4

薄荷茶有什麼功效與作用

薄荷茶可冷靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進推陳出新，消除口臭，解酒醒酒;有增強膂力、冷靜效果，協助消化，合適混合在各種花草茶裡。可防備口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、厭惡、頭痛。薄荷有很多種類，當長到必定高度後，就像藤蔓般爬行成長，氣味不同，功用也有少許不同。

冰凍薄荷茶的清涼滋味，在夏天熱天中不只令人暑氣全消，更能令人提振精力，冰涼解毒,影響胃口;清暑、提神、用於夏日暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最合適於午飯後飲用。熱薄荷茶關於醫治感冒、袪除風寒亦有很好的效果。

薄荷茶每天喝有副作用嗎 薄荷茶通便是真的嗎

薄荷茶最好不要天天喝，偶爾服用即可，如果便祕的話，是可以通過薄荷茶來進行緩解的，關於薄荷茶更多介紹，不妨來看看本文吧！

薄荷茶每天喝有副作用嗎 

不建議長期服用

1、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現為身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。

2、薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痺作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痺而死亡。

薄荷茶通便是真的嗎

薄荷茶可以促進身體的新陳代謝，但並不能馬上緩解便祕。可見薄荷茶對便祕並不能起到很好的調節作用。但是薄荷茶對身體的好處是不可否認的。便祕最好還是喝一些可以消火、清腸道的茶，偶爾還是可以喝喝清腸茶的。

女人便祕怎麼調理 

1、早上空腹吃蘋果

存在著便祕困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床後，空腹吃一個蘋果。由於蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便祕困擾。同時，在早餐中加入一個蘋果，可以適當的補充維生素和營養元素，兩全齊美。

2、每日一杯酸奶

人之所以會出現便祕問題主要原因是由於腸胃功能比較脆弱，從而引發腸道疾病。而腸胃功能相對脆弱的女性朋友們都知道，喝冰冷的飲料會刺激到脆弱的腸胃，引發腸胃不適，而每天可以喝一杯酸奶，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，營養又健康，快來試試吧!

3、早上空腹一杯水

空腹喝水也是幫助排便的好方法，讓我們看一看這一方法的原理吧。

清晨起床後，空腹喝一大杯水科院有效促進腸胃的蠕動，有效幫助排便。由於夜間腸胃都處於休眠的狀態，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分輸送至腸道，幫助稀釋便便，促進排便。同時，可以選擇在清水中加入適量的食鹽或者蜂蜜，其中，蜂蜜可以幫助促進腸胃的蠕動，可以更加有效地幫助排幹便便。每天堅持，效果非常好哦!

4、多吃粗糧

研究表明，多吃粗糧可以改善便祕。粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道運作，清掃腸道中的細菌和宿便，從而起到改善便祕的作用。因此，女性朋友們應該多吃麥類、穀類等粗糧。

5、飲食儘量清淡

存在便祕困擾的女性朋友們在飲食方面，應儘量選擇稍微清淡一些的食物，例如蔬菜、水果等，而應避免油膩的、辛辣的、脂肪含量過高的食物，因為這些會嚴重刺激腸胃，給腸胃造成一定的負擔，從而加重便祕。

因為這些會嚴重刺激腸胃，給腸胃造成一定的負擔，從而加重便祕

6、保持舒暢的心情

保持愉快的心情對於緩解便祕有著很大的幫助，人的心情的好壞時刻影響著腸胃的運作，好的心情可以令腸胃抵抗病毒的能力增強，因此，存在便祕困擾的女性朋友們更應該隨時保持舒暢的心情，趕走便祕。

7、堅持運動

堅持每天運動30分鐘，可以有效幫助清除體內宿便。可以選擇的運動有散步、慢跑、打太極、打籃球等等。

8、培養定時排便的習慣

每天早上的五點到七點之間是腸胃排毒的佳時間，養成每日這個時間段排便可以有效幫助解決便祕困擾，每天堅持，養成一種生活習慣，一段時間後，你會發現排便更加輕鬆，便祕不見了。

薄荷茶會刺激胃嗎 薄荷茶不適合什麼人喝

薄荷是屬於中藥的一種所以也是可以用泡茶喝的，正好這個季節也可以喝一些薄荷茶來消暑，要是不小心貪涼喝多的話會不會刺激到腸胃？薄荷茶什麼樣的人是不適合喝的？

薄荷茶會刺激胃嗎

薄荷茶一般會傷胃，薄荷茶會讓食道括約肌放鬆，從而會引起胃酸分泌。薄荷茶能起到清涼的功效，本身患有脾胃虛寒的情況，喝薄荷茶之後，可能會誘發病情加重，所以薄荷茶不適合患有胃病的人群吃。如果胃本身就比較健康，就可以適量的喝些薄荷茶，可以起到清心明目，並且還能輔助的治療頭疼和身熱，針對於神經痛或者溼疹，也能起到輔助的改善。

薄荷茶不適合什麼人喝

孕婦、哺乳期女性不宜過量飲用薄荷葉泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。因為其具有醒腦、興奮的效果，晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。

薄荷茶可以天天喝嗎

薄荷茶大多數不能天天喝,薄荷茶有散風清熱和疏肝解鬱以及利咽功效,可以緩解咽喉疼痛和嗓子幹癢症狀,薄荷茶性涼,長時間可能會引起脾胃虛弱,具體用量和用茶時間需要聽從醫生指導。出現嗓子幹癢疼痛可能是長時間飲食不當或是環境過於乾燥以及受到感染引起的,喝茶期間要密切觀察身體,出現病情加重時,可以在醫生指導下口服抗生素藥物治療。

薄荷茶放多少薄荷

5~10克即可。 薄荷具有清熱解暑的功效,可用於發熱、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀,尤其適用於夏季食用,同時還能清新口氣、提神醒腦,但是薄荷性涼,若長期過量食用,可能會加重脾胃的負擔,導致腹痛、腹瀉等症狀。

常喝薄荷茶有何利弊？

好處：可以起到起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食慾、幫助消化的作用。喝一杯薄荷茶，既能緩解疲勞，又能提神醒腦、緩解疲勞。運動後喝薄荷茶，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

弊端：薄荷輕清發汗，食多易耗氣動氣，病後體虛、容易出汗者和孕婦不宜食用。薄荷茶是一款極具保健功效的一款茶飲，但是飲用切忌過量，過量飲用很可能導致中毒。出現中毒症狀者要儘快到醫院就診。

擴充套件資料

醫學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用。可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，幫助體質得以提高，可以讓薄荷葉用作茶飲之。在食用上，薄荷一方面可以作為調味劑，另一方面薄荷還可以作為香料，薄荷葉也可以用來配酒。

薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。

參考資料：百度百科 薄荷茶

喝薄荷茶有什麼好處和壞處?

薄荷

薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。中毒常因過量服用所致。

毒性:薄荷含揮發油1~3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。

中毒表現:多在進食後10餘分鐘至數小時發病。表現為噁心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發生過敏性面板改變。

緊急處理:立即手法或藥物催吐，催吐後給患者口服活性炭50克。中毒後24小時內禁食牛奶及油膩食物。出現中毒症狀者要儘快到醫院就診。

中毒預防:避免小兒採食薄荷。不要聽信偏方，大量食用薄荷。治療要在中醫大夫的指導下進行。

薄荷泡水喝竟有6個害處？

薄荷泡水並不是所有人都可以喝的，薄荷屬於一種寒性的食物，脾胃虛寒者的脾胃比較虛弱，當食用薄荷這類油刺激性的食物後會刺激腸胃，導致一些腸胃不適的症狀發生

當處於生理時期和懷有身孕的女性也是不可以喝薄荷泡水的。否則會加重身體不適的症狀，對自身的身體健康造成一定的危害。

因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痺作用，若過量服用會導致呼吸麻痺而死亡。因此在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量(除藥用外，每人每日不超過2mg/kg體重)。

擴充套件資料：

注意事項：

新鮮的薄荷葉泡水，並不建議長期泡水飲用，其是一味性涼的植物，長期服用的話容易加重體內的寒氣，可能會刺激腸胃而引起腹瀉，嚴重的可能會出現手腳冰冷等症狀。

因為薄荷水是具有一定的宣散風熱的功效，若是過多飲用，其宣散風熱的效果會比較強，容易導致人體出現發汗的情況，從而導致體質變虛，消耗元氣，對於身體不利。

參考資料來源：人民網-運動健身後喝什麼好？薄荷水是最佳飲品

薄荷泡水喝竟有6個害處是什麼？

薄荷性涼，味辛，具有疏風散熱、清利頭目的功效。主治風熱感冒、頭痛、目赤、咽喉腫痛等。薄荷一般不建議單獨使用，需配伍其他藥材使用。另外，陰虛陽亢、血燥及體虛多汗者忌服。

兒童和孕產婦不宜喝茶。因為茶葉中含有大量鞣酸，可能影響身體對鈣、鐵及其他一些營養物質的吸收，可能影響胎兒及兒童的生長髮育。

正在服藥的人不宜飲茶。茶葉中鞣酸會與含多種金屬離子或含生物鹼的藥物在胃中結合生成難以溶化的化合物，服藥後若飲茶過多，會影響藥物吸收。

擴充套件資料：

薄荷茶功效：

可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化。

具有疏風、清熱、利尿的功效。也可與其他品種相搭配，將薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒、緩解疲勞。

參考資料來源：百度百科—薄荷茶

人民網—養生茶喝錯也傷身！怎樣喝才能真養生？

喝薄荷水有什麼壞處 薄荷水的好處和壞處

薄荷的功效和作用： 1、薄荷水區域性應用有清涼、止癢、消炎的功效。 2、解熱、降低體溫。 3、抗炎。​

薄荷茶喝多了有什麼副作用 薄荷茶一次喝多少

薄荷茶對胃是有一定的刺激作用的，那要是日常飲用的話一次喝多少是比較好的？薄荷茶喝多了對身體會有什麼樣的副作用？

薄荷茶喝多了有什麼副作用

薄荷葉泡水喝的副作用是性寒。薄荷葉泡水喝可以排汗解熱和消炎止痛、疏肝解鬱以及益咽祛疹等，適用於頭痛、喉嚨痛、口腔痛和口臭的人，由於薄荷葉的涼性，陰虛熱和血虛眩暈不建議人們飲用浸泡在水中的薄荷葉。應該注意陰虛的人不應該食用薄荷水，建議平時多鍛鍊，多休息，保持愉快的心情，增強體質。

薄荷茶一次喝多少

300~400毫升左右。

薄荷茶是由薄荷葉沖泡的茶飲，人體飲用後有祛風散寒、清熱利尿的作用，但是薄荷茶屬於一種涼性的茶飲，飲用過量可能還會帶來相反的作用，比如寒氣加重、出現腹痛、腹瀉等胃腸不適等等，一般每天飲用300~400毫升即可，注意本身體質寒涼的人要相對減少飲用量。

薄荷茶會影響月經嗎

薄荷茶可能會影響到月經。薄荷茶具有平肝火，同時也可以起到降低血脂和利尿的功效，一般不會對月經造成很大的傷害，但在月經期間最好不要喝茶。月經期間應注意禁食辛辣，或比較油膩的食物，另外在月經期間避免過度勞累，應注意多休息，還要注意腹部的保暖，如果月經經常推遲，可到醫院進行檢查，在專業醫生的指導下進行相關治療。

薄荷茶會失眠嗎

薄荷葉泡茶有可能會失眠，因為喝茶能夠刺激人體大腦興奮，因此會出現失眠的情況，所以在睡前最好不要喝茶，以免引起失眠的現象。

新鮮薄荷葉泡水的禁忌 薄荷水喝多了會怎麼樣

1

新鮮薄荷葉泡水的禁忌

陰虛體熱者不宜喝

對於陰虛體熱的患者來說是不宜飲用新鮮薄荷葉泡水的，因為薄荷的性味辛涼，其最主要的功效是宣散風熱，而陰虛體熱的人，其身體本身就比較虛，加上還會出現身體發熱、發汗的情況，薄荷葉泡水容易加重這種情況，所以該類人群最好是不要服用。

不宜隨便飲用

薄荷葉其實在生活中是比較常見的植物，也很容易購買到，很多人都樂意選擇薄荷葉泡水喝，其味道十分的芳香，但是薄荷也算是一種藥物，對於機體還是有一定的影響的，不建議隨意飲用，尤其是孕婦、兒童、哺乳期女性這類敏感人群。

不可長期服用

新鮮的薄荷葉泡水，並不建議長期泡水飲用，其是一味性涼的植物，長期服用的話容易加重體內的寒氣，可能會刺激腸胃而引起腹瀉，嚴重的話，可能會出現手腳冰冷等症狀。

2

薄荷水喝多了會怎麼樣

影響神經系統

因為薄荷中含有一定的薄荷醇、薄荷酮等物質，這兩種物質對於神經末梢有一定的刺激作用，所以喝薄荷水的時候會感覺到寒冷，而喝多的話，其對於神經系統會有一定的影響，可能會帶來不同程度的神經系統麻痺，例如呼吸麻痺等。

消耗元氣

因為薄荷水是具有一定的宣散風熱的功效，若是過多飲用的話，其宣散風熱的效果會比較強，容易導致人體出現發汗的情況，從而導致體質變虛，消耗元氣，對於身體不利。

3

薄荷茶能天天喝嗎

視情況而定。

薄荷茶雖然是不可以長期服用的，但是在短期內天天服用是可以根據個人情況來判斷的，若是身體出現適應症，例如中暑、上火等，薄荷茶用於治療的話，那麼其還是可以天天適量食用的，但是需要在病症好轉或者好了之後就停止服用。

對於一般人而言，薄荷茶就不太建議天天飲用了，其或多或少還是會影響身體健康的。

4

新鮮薄荷葉有多少種吃法

新鮮薄荷葉除了泡水喝的話，其還可以有其他的食用方式，例如將薄荷葉做成蜜餞薄荷葉，同樣是帶有薄荷的芳香氣味，味道則會更加的甘甜，能夠起到不錯的提神醒腦的作用。

其次也可以炒菜食用，薄荷葉炒菜食用其功效會更加的緩和，味道會更加的新鮮，更適合大眾食用。