怎麼才能開心起來

1、把握現在，不要為了等待而活。如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情、等待著監考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那麼，你根本無法把握現在，享受人生；

2、不求完美。因為追求完美的人，比較容易感到焦慮和沮喪；

3、減輕壓力。在百忙當中，我們應該學會偷閒，讓自己無牽無掛，才能仔細品嚐生活的樂趣；

4、培養幽默感。 幽默感可以讓人發笑。笑，可以減輕痛苦；

5、知足。知足常樂，人的慾望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節制物質慾望， 使慾望容易