跑步比賽穿什麼鞋好

1、跑步比賽穿跑鞋好。

2、跑鞋是專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。跑鞋有各種效能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可以根據自己的需要去選擇購買。

3、瞭解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此鍛鍊和比賽才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。一般跑步最好是選擇專用跑鞋。