檸檬茶怎麼做不會苦澀

以下是製作檸檬茶的幾個技巧，可以幫助您避免苦澀的問題：

1. 控制泡茶的時間：泡茶時間過長容易使茶葉變得苦澀。一般來說，綠茶泡1-2分鐘，紅茶泡2-3分鐘，烏龍茶泡3-5分鐘即可。

2. 控制水溫：茶葉的不同種類，需要的水溫也不同。一般來說，綠茶適合用75-85℃的水煮，紅茶適合用95℃的水煮，烏龍茶適合用90℃的水煮。

3. 使用優質茶葉：優質茶葉的品質好，味道自然也會好一些。

4. 加入適量的糖/蜂蜜：在泡好的茶水中適當新增糖或蜂蜜，可以稍微中和茶的苦味。

5. 加入檸檬片：加入檸檬片可以使茶水變得更加清香，也可以中和茶葉的苦味。

希望以上提示對您有所幫助，祝您製作出一杯好喝的檸檬茶！

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

泡檸檬茶如何去掉苦澀味?

檸檬苦素是非常有益健康的，想要健康又要好喝，就要先了解苦味來源，檸檬苦素多存在於種子中，因此選用無籽檸檬，若用有籽檸檬請將籽去掉，可以降低苦味，再使用冷凍方式，檸檬洗淨後，擦乾再放入乾淨塑膠袋中，冷凍兩小時。

1、將檸檬切薄片，可以直接用溫開水沖泡，建議溫開水不要超過40度，避免破壞維生素C。喝冰飲的，但是有鼻子、氣管過敏的，正確飲用檸檬水才有助於改善過敏症狀，千萬不要喝冰飲，頂多放涼後再飲用。

2、盛裝檸檬汁的容器，建議用玻璃瓶最佳，避免使用塑膠或不鏽鋼材質，以免釋出有害物質，冷凍後的檸檬泡水，的確比較不苦澀。

熱檸檬茶怎麼做不會有苦味？

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泡茶時溫杯，製作過程中將要呈現的杯子溫杯，因為如果不溫杯就會導致茶湯溫度達不到之前預測的，溫度一旦下降，就很容易喪失一部分茶湯的風味。

2.熱水果茶一定要加熱水來稀釋，減少苦澀感，降低厚重感，提升清爽感。

3.一定要用正常的溫度正常的比例來沖泡茶葉，如果溫度或比例變化，最終呈現的產品口味風味也會被影響。

4.熱水果茶切記不要搗檸檬，因為溫度較高的茶湯很快就會把檸檬的酸，甜，香給帶出來。

5.建議最好選用無籽香水青檸來做熱的水果茶，另外香水檸檬可以更好的調節酸度和果香。

6.檸檬一定要切薄。

7.泡茶湯的最佳溫度65度，然後就可以開始製作水果茶了。

產品配方

蘭花青珠

熱檸檬茶

這一款產品選用的是四季春作為茶底，綜合性較強，茶感十足，帶有淡淡的蘭花香味。

配方

無籽香水青檸:2片

檸檬濃縮果汁:20克

二砂糖糖漿:40克

茶湯:400克

蜂蜜蘆薈果粒:40克

製作過程

茶葉沖泡時間:8分鐘

茶葉沖泡溫度:80度

茶葉沖泡比例:1:40

先將蘆薈果粒放入杯中，倒入400克茶湯至杯子中，分別按順序加入:糖漿、檸檬果汁吧勺攪拌均勻後，加入兩片青檸，幾葉薄荷裝飾，即可出杯。

（以上配方，由上海渢時茶葉有限公司提供）

霸氣橙子

（熱飲）

配方

橙子5片

茉莉綠茶湯200ml

柳橙含果肉40ml

果糖25g

橙罐頭顆粒40g

熱水

製作方式

先在雪克壺裡面加5片橙子搗汁，加入茉莉綠茶湯、柳橙含果肉、果糖雪克，然後加入橙罐頭顆粒，熱水補滿出杯即可。注意熱果茶溫度在50左右。

檸檬茶怎麼做 如何做檸檬茶

1、方法一 切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽 ,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。

2、方法二 將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重複沖泡幾次。當水喝,根據個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。

3、方法三 材料:檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊 做法:1.首先將檸檬切片,然後和紅茶包一起放入杯中。2.其次倒入開水把茶泡開後,調入蜂蜜,再放冰塊,即可。

檸檬茶沒有冰粒怎樣才不影響口感？

加糖就可以。

煮茶

熬糖漿

切檸檬

用料  

斯里蘭卡紅茶粉    25克    

水    1000克    

冰糖：水    1:1    

檸檬    用量見文    

冰塊    適量    

檸檬茶（不拉茶不苦澀）的做法  

紅茶粉加水煮開後關火燜10分鐘，過濾放涼後冰箱冷藏過夜，冷藏過夜的茶不會苦澀，茶湯密封蓋好可以冰箱儲存5天，再久就沒試過。這個茶湯可以做500ml的檸檬茶6杯左右

果糖：冰糖150g，水150g熬至冰糖融化即可

檸檬切片，一杯用大半個黃檸檬，要去籽，可以加一兩片香水檸檬更香

500ml的杯子，放入檸檬，用搗汁棒將檸檬搗出汁，加入45g糖漿，150g紅茶湯，剩下的加滿冰塊/飲用水搖晃均勻就可以了。

可根據自己口味進行調整～

喝檸檬茶的好處：1、檸檬水身體排毒，每日早上空肚一大杯檸檬水身體排毒，這一方式簡便實用，檸檬水能夠清除身體有害物、美白面板、身體排毒、清腸排毒，又可以止渴，不用節食減肥，一舉多得。2、檸檬水美容護膚，將檸檬切割成薄片泡在水中，泡時最好是採用溫水，那樣有益於大批地儲存檸檬中的營養物質。自然還可以在喝綠茶、飲品時放進檸檬片。3、檸檬水清除嚴重便祕，檸檬水含有豐富多彩維生素C，更是大便的催化劑，早晨空肚服用檸檬水，能夠緩解嚴重便祕之苦。

檸檬茶的做法

茶是一種由檸檬片或茶葉、蜂蜜、糖和其他成分製成的飲料。起源於英國，可以冷熱飲用。這種飲料富含維生素C和其他有益成分。

檸檬中的vc可以穿透細胞清除毒素和廢物，包括鉛、汞、輻射、農藥、尿酸、酒精等有害物質。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、鞏固減肥效果的功效。將檸檬用熱水稍微泡一下，然後切片，用水浸泡，加入蜂蜜，放入缸中醃製。味道更好。

“檸檬茶”參考做法:

方法一:將新鮮檸檬切兩三片，加入鹽1g，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。

方法二:將兩片幹檸檬片或剛切好的檸檬放入沸水中煮，可沖泡數次。喝水的時候可以根據個人口味增減檸檬的量，也可以加入蜂蜜調味。

方法:材料:檸檬紅茶包，蜂蜜冰塊。做法:1。先將檸檬切片，然後放入裝有紅茶包的杯子中。2.其次，倒開水把茶泡開，然後加入蜂蜜和冰塊。

方法:材料:玫瑰、檸檬、蜂蜜。做法:1。用水沖洗玫瑰，瀝乾水分，然後將檸檬切片。2.其次，將洗淨的玫瑰花放入茶壺中，然後倒入1000ml開水，蓋上蓋子小火燉3min左右，再放入檸檬片，蓋上蓋子小火燉2min。3.最後加入蜂蜜拌勻即可飲用。

能夠有效除燥的金桔檸檬茶，怎樣做才能清甜不發苦？

如果要做一杯標準的金桔檸檬，首先得準備食材如下.金桔2顆，檸檬2片，金桔醬40克，果糖40克，純淨水一杯，水果分別切對半，所有食材放入搖杯用力搖晃幾下，即可食用差不多熬30分鐘，等到變得粘稠，金桔看起來晶瑩剔透的時候就可以關火啦。等涼一下後根據自己喜好再加一點蜂蜜金桔還有豐富的維生素C，將金桔和檸檬放在一起泡茶的話，令人心神清爽，還可以化痰止咳，降糖消渴，是不可多得的飲品，下面我就來為您推薦一個金桔檸檬茶的做法。

以金橘和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。金橘，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

完全冷卻下來會變得很粘稠，放到一個乾淨密封的罐子裡儲存就可以了，放在冰箱冷藏裡能放一段時間。透明漂亮杯子一個、蜂蜜少許（喜歡甜的可以加點白砂糖）、蓋碗一個（這個主要是泡茶啦）、茶葉（可以根據自己的喜好，紅茶綠茶烏龍茶均可）、檸檬1個、金桔4個、橘子1個蜂蜜不要用熱水衝。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養成份被破壞。小火慢慢熬製粘稠，擠檸檬汁攪拌均勻，即可盛出，放入無水無油的容器中，冷藏，吃多少取多少。做出來是粘稠狀的，我們可以直接抹面包片吃，也可以挖一勺，加入純淨水，冷藏一下喝，口感更好。

自制檸檬茶為什麼會澀

做出來的檸檬茶味道苦澀，做出來的檸檬茶味道苦澀，來看看是什麼原因？

因為把檸檬表面的皮汁搗出來了，那如何正確的搗檸檬呢？小編聯絡了行業類的研發師，來看看他們如何搗檸檬。

檸檬切片搗，避開檸檬皮

眾所周知，檸檬果肉是極其酸的，但香氣濃郁，因為味道特酸，所以只能作為調味或者配置品。而果皮含有檸檬苦素和其他類似物化合物，柑橘類水果都有這種成分，尤其種子中濃度最高。

所以在搗檸檬的時候，切片去核放入雪克杯中，避開檸檬皮，只搗中間果肉部分。還有一種方式，用8塊冰墊底，檸檬厚切，再加8塊冰左右，往冰上面暴打，最好不要直接接觸檸檬。特別注意的是，打完以後立馬加糖，這樣檸檬的口感會更加穩定。

檸檬的酸度如何調節

檸檬茶除了容易苦，酸度也不好把握，不同品類的檸檬酸度也不一樣，黃檸檬的果汁就偏酸，香水檸檬就偏香甜一些。

在應用上，如果使用了黃檸檬，可以用香水檸檬來調節酸度計香氣，前期搗檸檬力度也可以影響酸度，檸檬時間不能搗太長，一般搗出汁就可以。

另外，果糖和蜜香味道比較強烈的茶葉可以用來給偏酸的檸檬來調味。

鮮檸檬泡水為什麼會苦 檸檬茶怎麼泡不會苦

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鮮檸檬泡水為什麼會苦

與檸檬苦素有關

檸檬中含有檸檬苦素，是橘類水果中含量最高的，個別檸檬品種含有的這種苦味素成分也會比較多，所以平時泡的檸檬茶中就會含有苦味。

與錯誤泡水有關

開水泡檸檬會讓它的有機酸遭受破壞，影響其口感，所以平時最好不要用熱水來泡檸檬。

與表皮天然油有關

檸檬的表皮含有一層天然油，這層天然油的物質會略帶苦味，如果在泡水的時候，沒有清洗掉這層油脂物質也會吃到苦味。

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檸檬是皮苦還是籽苦

檸檬的皮和籽都苦，但是籽會更苦一點。

檸檬中含有檸檬苦素，它在檸檬籽中的含量會高一些，所以平時在泡之前一定要將籽去除，如果還是覺得苦味會影響口感，可以加入適量的冰糖或者蜂蜜來調味。

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檸檬泡水苦還能喝嗎

能喝。

一般將檸檬正確的處理後，還出現的苦味大於酸味的情況，可能是它含有的檸檬苦味素溶解在水中，從而影響了檸檬水的口感，雖然味道會有些淡淡的苦澀味，但是卻是能夠食用的，並且檸檬苦味素還對人體還有一定的好處，平時可以放心食用。

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檸檬茶怎麼泡不會苦

1、清洗乾淨

新鮮的檸檬表皮容易蘸附髒物、微生物、害蟲、農藥殘留等成分，這些因素也會造成檸檬水發苦，所以平時在食用前，一定要用食鹽搓洗乾淨，再放入冷水中浸泡。

2、去籽

檸檬籽中含有檸檬苦素，平時在食用前將它剔除乾淨，可以減少苦素的產生。

3、用涼水泡

新鮮的粘膜可以用涼水或者50℃以下的溫水浸泡，這樣不僅減少苦澀味，同時也減少了維生素C的破壞。

4、加糖或蜂蜜

泡水的時候可以適當加入蜂蜜或冰糖，用它們的甜味來中和檸檬的苦澀味。

5、不要泡太久

檸檬水最好是現泡現喝，因為浸泡的時間過長，它含有的苦味素會溶解在水中，其味道就會容易變苦。

金桔檸檬怎麼做不苦

金桔檸檬怎麼做不苦

　　金桔檸檬怎麼做不苦，金桔和檸檬都是營養價值特別高的水果食材，金桔屬於柑橘亞科，是芸香科金柑屬下的植物的果實，吃金桔對健康是有好處的，以下分享金桔檸檬怎麼做不苦。

　　金桔檸檬怎麼做不苦1

　　第1步：在出品杯中放入4片新鮮的檸檬片、4個小金桔;

　　第2步：放完之後，用搗冰棍壓一下，將它們的汁液搗出來;

　　第3步：放入50~60ml的冰糖漿，用糖漿蜜一下，青檸和金桔的苦澀味就不用那麼重了;

　　第4步：放入100ml的直飲水;

　　第5步：之後再放入400ml的金香五龍熱茶湯(不熱的茶湯加熱到60度就可以了);

　　第6步：將茶湯攪拌一下，攪拌均勻即可;

　　第7步：這樣一杯好喝又不苦澀的金桔檸檬茶就做好了。

　　金金桔檸檬茶是金桔與檸檬一起沖泡的茶，以新鮮的金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。金桔含有抗炎。、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它含有維生素C、糖類。

　　鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、油皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素，對人體十分有益。

　　金桔檸檬怎麼做不苦2

　　 金桔的功效與作用

　　金桔的功效與作用是對維護心血管功能，預防血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，同時也能在一定程度上起到養顏美白的效果。建議應該要在醫生的指導下進行服用。平時要注意學會控制自己的情緒，避免生氣或者激動，要適當的多鍛鍊身體，有助於身體的健康。

　　 金桔怎麼吃治咳嗽化痰止咳

　　金桔可以和生薑一起用熱水沖服，或者把皮和白糖一起用水煎服，這樣可以起到治咳嗽化痰止咳，預防感冒的作用。金桔主要的功效能夠開胃助消化對人體的消化功能作用很好，同時還能強化血管彈性，促進心血管正常的執行，再一個就是化痰止咳的作用，能夠起到化痰止咳的效果，具有一定的藥性能夠防寒防感冒，增強人體的抗寒防寒的能力。

　　 哪些人不能吃金桔

　　一、導致面板變黃金桔富含豐富的維生素A，吃金桔的容易導致血液維生素A上升，從而造成面板變黃問題。

　　二、多吃上火因為金桔性溫，吃多了容易導致上火，特別是對於熱性體質的人如果吃金桔止咳，不僅起不到作用，反而會引起喉嚨痛、瘙癢等上火症狀。

　　三、喝牛奶前後，不宜食用金桔喝牛奶前後不宜食用金桔，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不易消化吸收，輕則食慾不振，重則會腹部脹氣難受，甚至反胃嘔吐。

　　四、飯前或空腹時不宜多吃金桔飯前或空腹時食用金桔，會導致金桔所含有機酸會刺激胃壁黏膜，進而引起胃部會有不適感。

　　金桔檸檬怎麼做不苦3

　　 金桔是桔子嗎

　　1、金桔是柑橘類水果的一種。

　　金桔屬於柑橘亞科，是芸香科金柑屬下的植物的果實，顏色金黃，味道酸甜，汁水豐富，並且還含有豐富的營養成分，觀賞價值和營養價值都很高；而桔子也是屬於柑橘亞科，是芸香科柑橘屬的寬皮柑橘類，因此金桔是柑橘類水果的一種，但它與傳統意義上的'桔子又有所不同。

　　 金桔和桔子有什麼不同

　　 2、外觀不同

　　金桔果實呈矩圓形或卵形，顏色呈金，個頭比較小，果皮光滑且十分薄；而一般常見的桔子也呈或桔紅色，但是比金桔顏色淺，而且個頭比較大，果實外皮比較肥厚，內藏有瓤瓣。

　　 口感不同

　　金桔吃起來肉質脆嫩，味道較甜，略帶有酸味；而桔子吃起來甘香多汁，瓤瓣較為柔軟，味微甘酸。

　　 吃法不同

　　一般吃金桔的時候，可以將其洗淨，連皮帶果肉一起食用，還可以將它做成果醬、果茶等食用；而吃桔子的時候，一般要將果皮剝去後再食用，多為生食，也可以做成桔子罐頭食用。

　　 金桔是不是叫砂糖桔

　　3、不是。

　　金桔和砂糖桔並不是指的同一種水果，金桔是金柑屬植物，而砂糖桔是柑橘屬的植物，它因味甜如砂糖而得名，又可以叫做十月桔，它的果皮顏色橙黃，皮薄易剝，手感較為粗糙，果肉色澤紅潤，肉脆多汁，與金桔的區別較大。

　　 金桔還叫什麼

　　4、金桔原分佈與中國東南沿海各省，其中又以廣東地區種植和食用金桔的歷史最為悠久，除此之外，華南以及長江中下游地區有廣為栽培，因其種植地的不同，對金桔的稱呼也各不相同，它還可以稱作為金棗、金柑、小橘子、金丹、脆皮桔、金彈等。

　　 金桔怎麼吃

　　 5、直接食用

　　將金桔直接生食是最為常見的一種食用方法：

　　1、用食鹽將金桔表皮先搓洗乾淨。

　　2、然後放入清水中浸泡10-15分鐘。

　　3、撈出，再用清水沖洗乾淨即可。

　　 金桔冰糖

　　1、將金桔清洗乾淨後用刀將其表皮劃開。

　　2、然後將劃開的金桔放入鍋中。

　　3、加入冰糖和適量清水，水量與金桔齊平即可。

　　4、開大火煮沸，然後轉小火慢熬。

　　5、直至金桔變軟，果汁水呈膠狀後即可關火。

　　6、待金桔自然冷卻後，裝入保鮮盒中，置於冰箱儲存。

　　7、每次食用可以取2-3顆金桔用沸水沖泡後食用。

檸檬茶的做法竅門

檸檬茶的做法竅門

　　檸檬茶的做法竅門，檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。喝檸檬茶，一方面能有效解渴，補充適量的維生素C和鈉離子、鉀離子。另一方面還能去燥，下面來看看檸檬茶的做法竅門。

　　檸檬茶的做法竅門1

　　 檸檬茶的做法教程

　　 1、方法一

　　檸檬茶有多種不同的做法，最簡單的做法就是把新鮮檸檬洗淨以後，切成薄片，加入適量蜂蜜醃製一會，然後再取醃好以後的檸檬片，3~5片放到乾淨玻璃杯中，衝入50度左右的開水，用乾淨的筷子調勻，以後就能得到簡單的檸檬茶。

　　 2、方法二

　　檸檬茶在做的時候可以做成檸檬綠茶，它需要準備5克綠茶和兩個檸檬，把準備好的新鮮檸檬用清水洗淨，以後晾乾水分，切成薄片，放在乾淨玻璃瓶中，加入蜂蜜醃製3~5小時，編好以後去準備好的綠茶，直接放在乾淨玻璃杯中，衝入90度以上的開水，泡出茶湯，把茶湯降溫到50度左右時，再把醃好以後的檸檬片和檸檬汁取出適量放在茶湯中，調勻以後就是美味的檸檬綠茶。

　　 3、方法三

　　檸檬茶還可以做成檸檬，冰紅茶在做的時候要準備適量的冰塊和新鮮的檸檬，還要準備一個紅茶茶包，把準備好的紅茶茶包用開水沖泡，泡出茶湯以後，把裡面的茶包取出不要，茶湯自然降溫，然後把檸檬切成薄片以後直接放入的降溫後的紅茶茶湯中，再放入適量蜂蜜調味，加入準備好的冰塊，這時清涼爽口的檸檬紅茶就做好可以飲用了。

　　檸檬茶的做法竅門2

　　檸檬茶的'做法竅門：

　　首先，準備配料：百香果5顆、檸檬1個、天然蜂蜜50克、冰糖少許。注意：蜂蜜一定要純天然的。

　　鑑定方法是，純天然的蜂蜜裡面有很多微小的小氣泡，開啟後有清甜味和花香味。加工處理過的蜂蜜，只有純粹的甜味和香精味。

　　 第一步、清洗切片

　　用鹽水把檸檬外皮仔細搓洗一遍，然後沖洗乾淨。目的是去掉殘留的汙漬和果蠟質層，還能去除一部分苦澀味。

　　洗乾淨的檸檬，清香味更好聞。然後擦乾水分，切成薄片。注意要去掉檸檬籽，否則會有苦味的。

　　 第二步、入糖切塊

　　準備一個乾淨的碗，把百香果洗乾淨，從中間切開，用勺子把百香果肉挖出來，放入碗裡備用。

　　冰糖少許，敲成小碎塊備用。百香果皮不要仍，後面教你做果脯，酸酸甜甜超好吃。

　　 第三步、準備玻璃瓶

　　取出一個玻璃瓶，清洗乾淨。可以用高度白酒涮洗一下，也可以放入蒸鍋隔水蒸5分鐘。然後放在通風處，晾乾水分備用，注意一定要無水無油。

　　 第四步、放入檸檬蜂蜜

　　把切好的檸檬片放入進去，在倒入幾少百香果肉，再倒入一層蜂蜜和少許冰糖。就這樣重複放進去，一直到裝滿為止。

　　最後再倒入厚厚一層蜂蜜，蓋住果肉，擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏。

　　一罐美味的檸檬百香果蜂蜜茶就做好了，再冰箱裡冷藏3-4天就可以喝。需要注意的是，喝的時候，用乾淨的勺子舀出來。

　　沖水的時候，用溫水或者涼白開，不能用開水，否則會破壞裡面的維生素C，和蜂蜜的營養物質。

　　檸檬茶的做法竅門3

　　 製作檸檬茶的材料

　　平時大家制作檸檬茶時，一定要準備新鮮的檸檬，可以按需要準備，一般準備三到五個就可以。另外再準備適量的鹽和蜂蜜，以及乾淨的玻璃瓶子。

　　 製作檸檬茶的具體步驟

　　1、把準備好的檸檬用清水洗淨，去掉表面的水分，然後把食用鹽塗抹在檸檬的表面，用手用力去搓動，等感覺檸檬果皮的膠質去掉以後，再用清水把檸檬表面的鹽洗掉，並控幹水分備用。

　　2、把檸檬的果皮剝下來，然後去掉內部的白膜，把取下來的果皮全部切成細絲的樣子，再把檸檬的果肉也全部切成片狀備用。

　　3、把準備好的玻璃瓶子清洗乾淨，並控掉裡面的水分，然後把切好的檸檬皮和檸檬果肉放入進去，再把準備好的蜂蜜倒入到裡面，一定要讓蜂蜜把檸檬全部淹沒。

　　4、把玻璃瓶子密封起來放入到冰箱中進行醃製，過七到十天以後，檸檬茶就能醃好，想喝的時想，用乾淨不帶水分的勺子取出一些放在杯子中，加入溫水調勻以後即可飲用。

　　 喝檸檬茶預防面板癌

　　 一、檸檬茶防面板癌

　　美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上面板鱗狀細胞面板癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍後的茶防面板癌的功效不如熱茶。

　　 二、少吃糖少喝甜飲料

　　癌細胞最喜歡的"食物"就是糖。日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜誌》也有報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患癌症的風險就會比不喝的人高出90%。

　　 三、手機用得越少越好

　　世界衛生組織下屬機構國際癌症研究機構宣佈，在用一週時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關的科學資料之後，他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為"可能致癌物"。建議使用者儘量用耳機，避免手機長時間貼近頭部。

　　 四、避免不必要的放射檢查

　　美國哥倫比亞大學醫學物理師大衛·勃倫鈉曾在《新英格蘭醫學雜誌》上發表論文稱，在過去數十年中，美國有高達2%的癌症病例可能是由於CT掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。