馬黛茶的副作用

馬黛茶副作用及建議：

1. 對高血壓患者可能會產生頭痛、頭昏眼花等副作用，建議少量或避免飲用。

2. 對糖尿病患者可能會導致水腫，建議儘量避免飲用。

3. 對痔瘡患者及患有痤瘡的患者可能會使症狀加重，建議慎重飲用。

4. 馬黛茶含有咖啡鹼及茶鹼，孕婦和哺乳期女性不宜飲用。

5. 普通人群飲用一般無副作用，可提神解乏，有益於清腸、去脂、解油膩，刺激膽汁和胃酸分泌增加，保持腸道清潔，有助於促進腸胃消化，預防口臭。建議量適量，不要過量飲用。

馬黛茶在正常使用情況下，沒有明顯的副作用。但如果過量飲用，或者長期大量飲用，可能會導致：

1. 脫水：馬黛茶具有一定的利尿作用，過量飲用會加速水分排出，導致脫水。

2. 頭痛：有些人飲用馬黛茶後可能會出現頭痛，這可能與其中的咖啡因和茶鹼有關。

3. 失眠：馬黛茶中含有咖啡因，長時間飲用或飲用過多可能會影響睡眠質量，導致失眠。

4. 腹瀉、胃痛、消化不良：飲用過多的馬黛茶可能會刺激腸胃，出現不良反應。

5. 骨質疏鬆：由於馬黛茶中含有茶多酚和草酸，長時間飲用可能會影響鈣的吸收，導致骨質疏鬆。

因此，在飲用馬黛茶時，應適量飲用，不要過量，長期大量飲用也應避免。對於有特殊疾病的人群如孕婦、兒童、患有心臟病、高血壓等疾病的人群應遵醫囑飲用。

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馬黛茶的副作用是什麼？

醫學院研究結果表明，飲用馬黛茶沒有一個醫學禁止徵候（即副作用）。

在阿根廷的小孩子出生以後是不會生水痘、麻疹的，事實上證明，水痘和麻疹都是嬰兒在於母體內吸收營養時把某些廢棄物質吸收了，而在孕期間喝耶巴馬黛茶，母體肚子裡的嬰兒會很安靜，而且生長的非常健康，嬰兒出生後是沒有水痘和麻疹這兩種症狀的。孕婦胎兒健康發育，減少生孩子後的孕紋，產婦催奶特效；對產婦的營養、塑身、收腰、收腹都有很大的效果。

拓展資料

馬黛茶是冬青科大葉冬青近似的一種多年生木本植物，馬黛樹一般株高3-6米，野生的可達20米，樹葉翠綠，呈橢圓形，枝葉間開雪白小花，生長於南美洲。美洲人對這種葉子的處理方法和中國的茶葉相似，所以在中國把這種美洲特有的葉子稱為"馬黛茶"。

馬黛茶源自於魁特查語中的"mati"這個詞，意思是"葫蘆"。西班牙殖民者稱這種茶為"馬黛茶"，當地人稱之為"caiguá"，意思是"與巴拉圭茶有關的東西"。馬黛茶也有其它的名字，比如"耶穌會茶"、"巴拉圭來的茶"，以及"傳教士的茶"。

馬黛茶被世界上眾多運動員們認可是不是也等於功能型飲料 ?

馬黛茶是天然飲料與而功能型飲料只是化學制品

商業能量飲料是為長時間運動而設計的。 它們含有高濃度的物質，例如咖啡因，糖（在高滲飲料中可以達到10％），染料，碳水化合物和電解質（例如鈉，鉀，磷）； 以及一些維生素和礦物質。 它們所含的咖啡因含量會帶來諸如失眠，神經質和心動過速的副作用。

可是馬黛茶 還含有咖啡因和作用於中樞神經系統的物質； 它不含糖 可以短期內慢慢飲用幫助運動員恢復體力而不造成刺激作用

馬黛茶的功效與作用

馬黛茶的功效與作用

馬黛茶的功效與作用，許多人對馬黛茶不是很瞭解，而馬黛茶是阿根廷獨有的特產，它具有很出色的保健作用，人們適當喝一些對身體好。下面介紹馬黛茶的功效與作用，希望對大家有幫助！

馬黛茶的功效與作用1

1、保健作用

馬黛茶具有出色的保健作用，這種茶葉可以影響人類的神經和血管以及消化系統，能讓它們的功能明顯提高，同時馬黛茶還能調節人類的內分泌和免疫系統，能讓身體免疫功能明顯提高。

2、預防肥胖

預防肥胖也是馬黛茶的重要作用，這種茶中含有的活性成分能加快身體內脂肪的分解與代謝可以防止脂肪在人體內堆積，也能減少過氧化脂質的生成，平時經常飲用馬黛茶能減肥瘦身，也能預防肥胖，而且能減少人類三高症狀的發生。

3、提神醒腦

馬黛茶中含有獨特的馬黛因，這種物質對人類身體有著十分積極的作用，它與咖啡因的作用相似，但是對人體沒有刺激性，能提神醒腦也能緩解疲勞，但不會讓人們出現精神亢奮。

平時人們多喝馬黛茶能保護心臟也能提高人類的心腦功能，對提高人類睡眠質量有很大的好處。

馬黛茶不適合什麼人喝

馬黛茶性質溫和，平時適合大多數人群飲用，但生活中那些身體虛寒和脾胃較弱的人群是不適合喝馬黛茶的'，不然會加重身體虛寒症狀，對身體健康不利。另外那些肝腎功能不全的人也不適合喝馬黛茶，不然會加重肝腎負擔。

馬黛茶的功效與作用2

1、清腸解膩

馬黛茶富含11種多酚類物質，能顯著改善人體內環境，清腸去脂解油膩，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。

2、抗氧化

馬黛茶是抗氧化劑非常高；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預防多種癌症。巴拉圭茶也有助於減少壓力和失眠。

3、幫助消化

美國南部的土著人一直用馬黛茶作為對消化道疾病的傳統草藥。馬黛茶助消化通過刺激膽汁和胃酸產量增加。馬黛茶有助於保持你的結腸清潔，有效消除消化，並有助於減少胃的細菌，可以導致口臭具有保健養生功效。

馬黛茶的副作用：

馬黛茶營養物質豐富，沒有毒副作用，不過可能不同的體質開始喝馬黛茶的時候會有一些不同的反應。

比如高血壓患者初喝馬黛茶可能會感到頭比較昏沉，但是十來天作用就會緩解消失，糖尿病患者初喝馬黛茶可能會出現手腳水腫，排出糖分增加等。

痔瘡患者喝馬黛茶可能會排出血絲，長青春痘和馬黛茶的話可能會一開始痘痘變多，但很快這種現象就會消失了。

關於馬黛茶

茶是中國傳統國飲，多利與弊，基本上沒有副作用，喝茶因人而異，對身體不好的，比如胃不舒服的，儘量少喝濃茶，如半發酵茶，隔夜茶，黴變茶，燙茶，焦香茶，空腹喝茶，深夜喝茶，等，這幾項注意就行了，至於茶的好壞，要靠你多年飲茶經驗而定，口糧茶也是必備的，沒有

孬茶，也豈能品出好茶的味道，寥寥幾句，不工，還望一笑了之!

馬黛茶什麼味道 馬黛茶為什麼用吸管

馬黛茶在國內可能會比較小眾一點，它在國外是十分受歡迎的一種茶葉，不少明星也都很喜歡它，會經常泡著喝，那麼馬黛茶是什麼味道的呢？

馬黛茶什麼味道

馬黛茶味道是苦澀的。

中國有苦丁茶，而阿根廷有馬黛茶，這兩種茶葉是非常經典的味道苦澀的茶，很多人在第一次喝馬黛茶的時候會感覺到非常的不適應，味道苦澀甚至會讓人產生嘔吐反胃的感覺。但是實際上我們大家仔細品味的話，就能夠透過那股苦澀的味道感覺到自然的芬芳，慢慢的我們就會習慣於這樣的味道。在阿根廷基本上每家每戶都會喝馬黛茶，大家都是圍坐在一起，然後用吸管吸茶，這樣的獨特的習慣也讓馬黛茶賦有了不一樣的意義。

馬黛茶為什麼用吸管

這是南美地區的一種風俗習慣，有點像越南，也是他們喝酒也是一起圍坐著喝，用吸管，這樣大家圍坐在一起，顯得很親密。是當地對待尊貴客人的一種待客方式。很有當地的風情。

中國人都是用茶杯或茶碗給客人泡茶，待茶水冷熱相宜，端起來小口啜飲即可。而阿根廷人卻是用吸管吸茶，不論是家裡人還是來客，都是圍坐在廳堂裡用一根吸管吸茶。在座的人輪著吸茶。這像內地有些鄉村抽水煙，點燃一菸袋鍋，大家輪流去抽著過癮，一人一口，大有有福共享的古風。只是看著不太衛生，因為共用一根吸管或煙桿的話，有傳播疾病之嫌。這應該是流傳下來的一種風俗，顯示賓主之間親密無間。吸馬黛茶時，在茶壺裡的水快吸乾時，主人會再續上開水接著吸。大家邊吸邊聊，說些家長裡短，說些天南海北，其樂融融。吸茶用的吸管多為金屬吸管，在下端有許多小孔，以便防止茶葉吸入，具有對茶湯過濾的作用。

馬黛茶怎麼喝最地道

將馬袋茶的器皿，最特別的是那吸管、勺子、過濾器三合為一的小工具，一邊攪勻茶，一邊可以飲茶。因為茶味甘苦，當地人傳統的喝茶方式很特別。一家人或是一堆朋友圍坐在一起，把泡有馬黛茶葉的茶壺裡插上一根吸管，在座的人一個挨一個地傳著吸茶，邊吸邊聊。壺裡的水快吸乾的時候，再續上熱開水接著吸，一直吸到聚會散了為止。“馬黛茶”的味道甘冽純正、香氣久長。現在，“馬黛茶”的喝法很多，既可以直接泡飲、煮飲，也可以根據自己的口味，配上蜂蜜、果汁、咖啡、牛奶等等，隨心所欲，想怎麼喝就怎麼喝，每一種喝法都會讓你感受別樣的“馬黛茶”。

馬黛茶喝了有什麼好處

1、含豐富的抗氧化劑。馬黛茶是抗氧化劑非常高;它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預防多種癌症。巴拉圭茶也有助於減少壓力和失眠。

2、調節神經系統。馬黛茶的支持者說，抗氧化劑，維生素，礦物質，氨基酸和其他在這飲料發現有一個平衡的作用它含有馬黛因。使用者報告增加精力，清晰的焦點，但他們也認為馬黛茶不會引起任何與飲用含馬黛因的飲料相關的不舒服的副作用，如頭痛，胃痛和抖動。

3、增強身體耐力。在馬黛茶的化學成分和營養成分的影響你的新陳代謝使你的身體更有效地使用碳水化合物。這意味著你將從你吃的食物中獲得更多的能量。你也會燃燒更多的卡路里的你的身體儲存在脂肪細胞作為燃料，當你定期喝馬黛茶，也有助於保持乳酸建立你的肌肉，所以你可以減少運動後的痠痛和削減你的恢復時間。

4、支援心血管健康。抗氧化劑和氨基酸在馬黛茶幫助脂肪和膽固醇在你的血液將使他們不積聚在動脈壁。馬黛茶也有助於預防動脈硬化(動脈硬化)和防止血液凝塊可能導致心臟病發作或中風。

馬黛均衡茶的功效？

馬黛均衡茶的功效：

1、馬黛茶可廣泛影響神經、血管、消化、泌尿、免疫、內分泌及抗氧化系統；

2、能鬆弛平滑肌、改善呼吸、保護心肌、增加膽汁分泌、利尿通便、清除膽固醇、改善血液迴圈、抗氧化、抗過敏、促進自身組織修復與內穩態調節；具有預防單純性肥胖、高脂血症、慢性疲勞綜合症、抑鬱症、壞血病、胃潰瘍、缺鐵性貧血等多種用途；

3、對機體無刺激性。該茶雖然有著類似於咖啡和中國茶對神經系統的興奮作用，即提神解乏功效，卻不像咖啡對機體具有強烈的刺激性，其作用十分柔和。常飲不但不會損害心臟，也不會影響睡眠，而且能保護和增強心臟和心腦功能，還能保證睡眠質量。即使是對咖啡、酒精、茶很敏感的人也不會因喝馬黛茶產生副作用；

4、飲用馬黛茶沒有醫學禁止症候。學者們認定，馬黛茶有六大健康意義。即平衡神經功能、淨化體內環境、提升血液質量、促進新陳代謝、增強抗病體質。

擴充套件資料：

馬黛茶泡法：

泡製馬黛茶只需把熱水（80-90攝氏度或冷卻幾分鐘後的沸水開水最理想，這是因為在這個熱度馬黛茶的獨特香味可以適度的發揮出來）倒入放有馬黛茶的容器就行了。泡製馬黛茶是不可以用100℃的開水的，應將煮滾的開水等候三到五分鐘後才用。因為100℃的開水會破壞茶裡的細胞，這樣效果就差了。

依照一般茶葉，浸泡2-3分鐘即可飲用，熱飲冰飲風味俱佳，可加入蜂蜜及檸檬，也可以試試調入牛奶當作奶茶，或調入果汁當作水果茶。泡馬黛茶的另一種方法叫做馬黛茶的concido ：可以買現成的過濾器，像泡其它茶那樣泡馬黛茶。另外還有一種方法叫tereré：馬黛放在冰水裡面，加入冰塊和檸檬。

參考資料來源：百度百科-馬黛茶

有沒有人喝過阿根廷馬黛茶？聽說養生效果很好！是不是真的

你好~ 馬黛茶/馬黛茶的功效/馬黛茶的沖泡方法： 馬黛茶一直被阿根廷視為“國家一號機密”，它從被發現至今已有400多年的歷時。它不僅能衝飲，而且還能食用。它富含196種天然元素，比中國綠茶所含的144種活性物質還多了52種，其中抗氧化成分佔了50%以上。它對機體的抗氧化作用超過了法國紅酒與中國綠茶。 馬黛茶何以風靡世界，究竟神奇功效在哪裡？這引起了各國學者的廣泛關注。法國巴斯德研究院，美國哈佛大學醫學院、日本域西大學醫藥學部的研究人員研究結果表明： 一、馬黛茶可廣泛影響神經、血管、消化、泌尿、免疫、內分泌及抗氧化系統； 二、能鬆弛平滑肌、改善呼吸、保護心肌、增加膽汁分泌、利尿通便、清除膽固醇、改善血液迴圈、抗氧化、抗過敏、促進自身組織修復與內穩態調節；具有預防單純性肥胖、高脂血症、慢性疲勞綜合症、抑鬱症、壞血病、胃潰瘍、缺鐵性貧血等多種用途； 三、對機體無刺激性。馬黛茶的特效成分是馬黛因，這是一種對人體非常有益的成分。該茶雖然有著類似於咖啡和中國茶對神經系統的興奮作用，即提神解乏功效，卻不像咖啡對機體具有強烈的刺激性，其作用十分柔和。常飲不但不會損害心臟，也不會影響睡眠，而且能保護和增強心臟和心腦功能，還能保證睡眠質量。即使是對咖啡、酒精、茶很敏感的人也不會因喝馬黛茶產生副作用； 四、飲用馬黛茶沒有醫學禁忌症候。學者們認為，馬黛茶有六大健康意義：平衡神經功能、淨化體內環境、提升血液質量、促進新陳代謝、增強抗病體質。它適應人類為防範現代生活方式與生活環境而引發的健康危機和現代文明病的迫切需要。 當今，美國白領為振奮精神，補充能量而喝馬黛；韓國影星為控制體重、保持身材而喝馬黛；日本國民為減輕壓力、促進健康而喝馬黛…… 馬黛茶的沖泡方法是依照一般茶葉，浸泡2-3分鐘即可飲用，熱飲冰飲風味俱佳，可加入蜂蜜及檸檬，也可以試試調入牛奶當作奶茶，或調入果汁當作水果茶。 用傳統方法泡馬黛茶時，首先要將兩勺糖放到葫蘆裡，然後加進燒紅的木炭來調味。然後放進bombilla ，一種特別的禾杆在底部起到過濾作用，然後才是在旁邊加進馬黛，並放入兩勺糖。 然後你需要加入滾燙的水（或開水），這樣茶就泡好了。 也可以不加糖，這叫作amargo 。泡馬黛茶的另一種方法叫做馬黛茶的concido ：你可以買現成的過濾器，像泡其它茶那樣泡馬黛茶。另外還有一種方法叫tereré：馬黛放在冰水裡面，加入冰塊和檸檬。有困難，找百度哦

據說馬黛茶營養價值不錯，但是是南美洲過來的，不知道中國人喝著能習慣嗎？

花　　名： 馬黛茶 學　　名： Ilex paraguarensi

英 文 名： Yerba Mate 科　　名： 冬青科常綠灌木

摘取部位： 嫩葉 產　　地： 南美洲

馬黛茶源自於魁特查語中的“mati”這個詞，意思是“葫蘆”。西班牙殖民者稱這種茶為“馬黛茶”，當地人稱之為“caiguá”，意思是“與巴拉圭茶有關的東西”。馬黛茶也有其它的名字，比如“耶穌會茶”、“巴拉圭來的茶”，以及“傳教士的茶”。

馬黛樹是冬青科大葉冬青近似的一種多年生木本植物，一般株同3—6米，樹葉翠綠，呈橢圓形，枝葉間開雪白小花。每年的4—8月，是馬黛茶豐收的季節。遠古的南美洲人把綠葉和嫩芽採摘下來，經過晾晒、分揀後就沖泡飲用，後來又多了烘烤、發酵和研磨等工序，就逐漸演變成今天芳香可口的馬黛茶。隨著科技文明的進步發展，現在已經看不到土製的馬黛茶。市面上銷售的馬黛茶除了散裝，還有不同分量的單位包裝和袋泡包裝。成品的馬黛茶呈翠綠或淺翠綠的碎末狀，味有點苦澀。可在馬黛茶中加入草莓、蘋果、檸檬、橙子等不同的水果味以滿足不同的口味。

“馬黛茶”之所以叫茶，是因為它有著與中國茶相似的沖泡飲用方式，它與中國茶沒有任何親緣關係，完全是不同的植物來源，氣味和各種營養成份及化學成份上都大不相同。 “馬黛茶”被國際公認為是人類迄今為止所發現的富含人體所需營養成分與生物活性物質最多的單科植物飲料“茶” ，享有“南美仙草”和“天賜神茶”的美譽。

馬黛茶是產自阿根廷純天然優質有機馬黛茶。馬黛茶富含196種活性物質，十多種多酚類物質，以及多種人體所需的氨基酸與不飽和脂肪酸，並含有綠源酸、芸香甙、單寧酸等營養成份，更含有人體長期所需的多種維生素及礦物質，另外馬黛茶的抗氧化成份更是佔了50%以上。長期飲用可改善人體內環境，清除體內有害自由基，提升血液品質，是人類迄今為止發現的營養保健功效最全面的單科植物。

馬黛茶有著令世界驚奇的六大茶魂：吃肉不增肥、喝酒不易醉、節食不乏力、提神不失眠、排毒不瀉肚、清脂不貧血，這些看似多種相互矛盾的方面卻在馬黛茶身上神奇般地得到了統一。馬黛茶是迄今為止人類所發現的能化解多種矛盾，實現雙向生理調節作用的絕佳調理飲品！

不過亞健康與非健康人群飲用馬黛茶調理過程中將會出現瞑眩反應。

自2004年馬黛茶進入中國，經歷多年時間的實踐驗證，應用中醫學的理論實踐，將馬黛茶剖析揭祕，飲用馬黛茶所出現的症狀和訊號與中醫理論體系中的醫理、病理、藥理、瞑眩反應等非常吻合！

赫林治療法則指出，在治癒過程中，將會產生一些徵兆或症狀，這些徵兆或反應是暫時的，這種反應叫做好轉反應。這是由於好轉反應使正在衰退的器官細胞恢復正常運作，把體內的毒素排出體外。好轉反應通常為3-7天左右，這是因個人生活習慣、年齡、服用量、病症和體質的不同而有所差異。這些徵兆都不是副作用，在好轉反應產生過後，身體將變得輕鬆、有勁、和精神好轉。

一般來說，食用保健品的好轉反應與中醫學的瞑眩反應，有著本質上的差別。食用保健品的好轉反應是針對性的、輕微的、短時間的反應，如3—7天等。而中醫學的瞑眩反應，是全面的、深刻的、非常複雜的，除了一般的排毒反應之外，更重要的是對重症病患者生死存亡的綜合性辯證判斷。

“藥不瞑眩，厥疾弗瘳”一語，出自《尚書說命》一文。孟子釋曰：若藥之攻人，人服之，不以瞑眩憒亂，則其疾以不愈也。

瞑眩反應與副作用的區別：

瞑眩反應是人體陰陽氣血執行過程中受阻，臟腑、器官、機能衰退，毒素累積，體內酸鹼不平衡時出現的排毒現象，同時也是體內正邪生死搏鬥的具體表現，與藥物所造成的副作用有著本質上的區別：

藥物造成的副作用是無論男女老少，所有人都出現相同的症狀。瞑眩反應則是根據個人的身體狀況而出現不相同的症狀，身體哪裡的細胞代謝出現了問題，哪裡就會出現症狀，而正常的細胞部位則不會出現症狀。

附表:暝眩反應過程中可能出現的症狀(例)

症狀 暝眩反應可能出現現象

酸性體質者 打瞌睡（白天），口乾，頻屁、放屁多

高血壓者 頭部有沉重感覺，頭昏現象持續1-2星期

貧血者 會有輕微的流鼻血（以女性佔多數）、水腫

胃下垂者 胃部總覺不適，想嘔吐

肝不好者 想嘔吐，會吐氣，會嘔吐，面板會搔癢或出疹的現象

腎臟病者 面部水腫，腳部也有輕微浮腫等現象

糖尿病者 時排出的糖份增加，手腳步也有水腫現象

痔瘡者 有時會排出血絲的現象

青春痘 初期會稍增，但是很快消失

慢性支氣管者 會有口乾、噁心、頭昏和痰不易咳出等現象

面板過敏者 皮膚髮癢

白血球減少者 自覺口乾、發夢、胃部不適等感覺

所以，你想代理馬黛茶就一定要懂得怎樣去處理瞑眩反應！

還有要注意的是：只有頂級的馬黛茶才會對身體有顯著的調理作用！

馬黛茶的功效？

馬黛茶具有抗氧化、降血脂、抗菌、預防帕金森病等功效與作用。

1.抗氧化：馬黛茶中富含馬黛多酚類物質具有抗氧化活性，可清除體內自由基。

2.降血脂：馬黛茶可降低脂質過氧化，提高內皮功能，調節高血脂相關基因的表達，從而起到降血脂的作用。

3.抗菌：馬黛茶對金葡萄球菌等有抑制作用。

4.預防帕金森病：馬黛茶的消耗量與帕金森併發生率呈負相關，表明馬黛可能在帕金森的發展中具有潛在的保護作用。

不過，馬黛茶含重金屬鎘，可對腎臟和骨骼造成一定危害。

馬黛茶的功效？

馬黛茶具有抗氧化、降血脂、抗菌、預防帕金森病等功效與作用。

1.抗氧化：馬黛茶中富含馬黛多酚類物質具有抗氧化活性，可清除體內自由基。

2.降血脂：馬黛茶可降低脂質過氧化，提高內皮功能，調節高血脂相關基因的表達，從而起到降血脂的作用。

3.抗菌：馬黛茶對金葡萄球菌等有抑制作用。

4.預防帕金森病：馬黛茶的消耗量與帕金森併發生率呈負相關，表明馬黛可能在帕金森的發展中具有潛在的保護作用。

不過，馬黛茶含重金屬鎘，可對腎臟和骨骼造成一定危害。