天吶這也太實用了吧

1、注意足部衛生；

2、每天都要換洗襪子，定期清洗鞋子，防止腳被真菌感染；

3、做好足部保暖；

4、多吃果蔬補充維生素；果蔬中含有維生素較多，可以促進傷口癒合，腳跟開裂者應該適當多吃。

5、不要手撕或刀刮增厚角質。

6、為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該儘量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓面板的皮脂分泌減少，從而導致面板乾燥度提高，乾裂程度增加。