孩子學自行車有什麼技巧

1、自行車選擇：選擇適合的自行車事半功倍，很多小孩子都在用玩具自行車學習。要知道玩具自行車本身就不是用來騎行的。就算能夠勉強學會騎玩具車，以後再去接觸真正的自行車也是很難適應的。建議根據孩子的身體選購正規的自行車，如果是大孩子可以直接學成年人的自行車。

2、安裝助動輪：使用助動輪尋找感覺。完全沒有接觸過自行車的小孩子，或者那些缺乏運動細胞，平衡感不強的小孩，在學習之初可以先用助動輪練習騎車。等到稍微熟悉後再把自行車上的助動輪解除安裝，體驗下真正騎車的感覺。

3、家長當教練：家長指導姿勢，動作。騎自行車的姿勢和動作，必須正確，最簡單的例子就是孩子如何抓車把手的姿勢。小孩子剛接觸自行車的時候，因為太過緊張會把車把手捏的非常緊，這樣騎起來反而會摔跤，並且因為這種姿勢是很難學會的。還有孩子的坐姿也是很重要的，兒童正值骨骼發育的年齡，一定要保證各種姿勢正確。

4、適當放鬆手：助動後適時鬆手。很多家長會幫孩子扶著後座，這樣的好處是可以避免自己的孩子騎車摔倒。但是也要注意一點，如果一直都抓住車後座，孩子的平衡感可能就找不準了，一旦家長鬆手，騎車的孩子就會失去重心而摔倒。另外，如果家長總是幫助孩子，會讓孩子失去騎行的勇氣，畏首畏腳是學不會自行車的。

5、不怕摔跟頭：學自行車的技巧—一定不要怕摔跟頭。怕摔，總是依賴大人扶是學不會騎車的。家長們如果擔心孩子摔傷，可以給孩子戴上自行車頭盔，護膝等工具來保護重要的位置。儘量選擇柔軟的土地來練車。

6、騎行多鍛鍊：孩子學車後一定要多騎，否則真正在馬路上騎車的時候容易驚慌失措。自行車是最環保，最鍛鍊身體的交通工具，不僅是小孩子，還有已經熟練掌握騎車技巧的成年人也要經常使用它，對身體百利而無一害。